Quantcast
Channel: Мои мысли...
Viewing all 16751 articles
Browse latest View live

Разновидности лечения гонартроза

$
0
0

Разновидности лечения гонартроза



Гонартроз — нарушение коленного сустава, характеризуется деформацией сустава и отклонений его функций и возрастающим разрушением хряща. Распространен среди женщин пожилого возраста. Причины и виды заболевания — 1)развитие идиопатического гонартроза происходит двусторонним процессом 2) артроз сустава возникает вследствие патологии колени (травма, отклонение развития). Встречается в любом возрасте. Выделяют 3 стадии заболевания:
1стадия — появляется тупая боль в коленном суставе после сильной нагрузки и длительной ходьбы. Деформации отсутствуют, только суставы могут на время опухнуть.
2стадия — появляется хруст при движении, боль становится сильнее и продолжительнее. Сустав увеличивается в объёме, возникают малейшие ограничения при сгибании и разгибании в коленках. Больные используют анальгетики.
3стадия — постоянная боль в коленном суставе при ходьбе и в состоянии покоя. Возникают деформации. 

Диагностика заболевания подразумевает рентгенологическое исследование и врачебный осмотр. 

Хотя гонартроз считается неизлечимой болезнью, обязательно нужно провести терапию, для замедления прогресса артроза. В настоящее время лечение гонартрозапроводится комплексно и включает в терапию лечебное воздействие на суставы и на весь организм.

Лечение гонартроза:
— Медикаментозное лечение. Применение противовоспалительных нестероидных препаратов, которые снимают воспаление и снижают выраженный болевой синдром. В основном используются препараты хондопротекторов и препараты, являющиеся альтернативой синовиальной жидкости. Совместно больной выполняет курсы упражнений лечебной физкультуры и физиотерапевтическую терапию.
— Ортопедическое лечение. Для разгрузки воспаленного коленного сустава при ходьбе используют трость. В некоторых случаях применяют специальные ортезы и индивидуальные стельки
— Хирургическое лечение. Прибегают к хирургическому вмешательству, если консервативная терапия не дала результатов. Операцией является эндопротезирование коленного сустава. Реабилитация легкая и быстрая. 
Также рекомендуют ЛФК-терапию, санаторно-курортное лечение, мануальную терапию и массаж. Массаж должен быть направлен на питание хряща и колена, укреплению мышц, коррекции кровообращения. 

При гонартрозе помогают следующие народные средства — 
1) Компресс из глины (красной и голубой) приложить к больному суставу, замотать и держать около 2х часов
2) В отвар из листьев топинамбура окунать воспаленный сустав
3) Ежедневно пить настой из лимона, чеснока и сельдерея
4) Делать на ночь компресс, состоящий из яблочного уксуса и меда.

Профилактические меры при гонартрозе
— Своевременное лечение
— Средние физические нагрузки и ежедневные занятия физкультурой
— Поддержание веса тела в норме, сбалансированное питание
— Сохранение тонуса мышечной и сосудистой системы
— Избегать различных травм и принимать минеральные вещества, укрепляющие суставы (кальций, магний, цинк)



Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

За что боролись, на то и напоролись

$
0
0
Они очень любили арабов. И смогли познать также и физическую любовь с ними, правда, без согласия сторон.


В конце мартадве англичанки пакистанского происхождения, активистки пропалестинской гуманитарной ассоциации, доставлявшей грузы в сектор Газы через страны Магриба, были похищены и изнасилованы на глазах из отца, также активиста ассоциации. О произошедшем в ливийском городе Бенгази сообщил алжирский сайт Le Matin.

Похищенная семья была освобождена и нашла приют в турецком консульстве в Бенгази.

Ливийский вице-премьер Авад аль-Бараси сообщил в своем «Фейсбуке», что пятеро ливийцев похитили сестер и их отца и изнасиловали женщин. «Они были чудовищным образом изнасилованы на глазах их отца», — написал вице-премьер (повезло им, что отца за компанию не отлюбили, у арабов это запросто — прим. steissd).

Алжирский сайт цитирует британскую The Guardianи сообщает, что две сестры и их отец ехали в одной из десяти машин гуманитарного конвоя.

Они уже проехали Францию, Испанию, Марокко, Алжир, Тунис и Ливию и должны были пересечь Египет, чтобы въехать в сектор Газы. Однако на египетской границе конвой задержали, и он оставался там в течение десяти дней.

Пятеро британцев, семья и еще двое, потеряли терпение, решили вернуться в Бенгази, чтобы оттуда улететь в Англию. Но в Бенгази они и стали жертвой насильников.




Тем, кто знает адрес этого сайта, скука не грозит. Здесь вы увидите лучшие фильмы, отечественные и зарубежные, в широком ассортименте.


Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Не только акулы

$
0
0
Помимо акул и пираний, есть и другие весьма небезопасные виды рыб. Надо бы скормить их китайцам, те же едят всё, что плавает в море и реках. Правда, «зелёные» будут против — они предпочли бы скормить человечество рыбкам-букашкам-таракашкам. Ну что же, можно для начала скормить рыбкам «зелёных», а потом рыбок — китайцам. С этогосайта.


Опасности подстерегают нас в самых неожиданных местах, помимо морей и океанов, стоит бояться и менее на первый взгляд безобидных скоплений воды, а именно: озер, рек и береговых линий.

Вряд ли вам захочется войти еще раз в воду после того, как вы увидите 7-метрового пилорылого ската, харацинов — вампиров, змееголовых и ужасного красного паку.

Самые опасные рыбы



Паку





Всем нам известны страшилки и реальные истории, связанные с нападениями акул на людей, однако, есть более страшные и странные способы быть убитым рыбой.

Паку — это рыба, длиною около 1 метра, весом почти 25 кг с ужасающим «набором» зубов, очень похожих на человеческие, причем пользуются они ими отнюдь не в добрых целях. Паку первоначально бродила по водам Амазонки, теперь же она есть в Северной Америке, и в Азии, после того, как на нее была разрешена спортивная рыбалка.

В 1994 году двое рыбаков из Новой Гвинеи погибли после нападения таинственного существа в озере, которое практически изрешетило их тела. Умерли мужчины от потери крови. Как выяснилось позже, ответственность за это «преступление» лежала именно на паку. Это нападение побудило всемирно известного экстремального рыболова Джереми Уэйда поехать на озеро, чтобы поймать «преступника». На самом деле это жутчайшего вида рыба.

Самые большие и страшные рыбы



Гигантский пилорылый скат





Когда мы думаем о нападении смертельно опасной рыбы-убийцы, в нашем воображении предстает картина, на первом плане которой укусы, а затем полное заглатывание. Однако, гигантский пилорылый скат способен расправиться с вами и превратить человеческое тело в фарш совершенно по-другому.

Имеющий в длину 7 метров, гигантский пилорылый скат вооружен 3-метровымносом — «оружием», усыпанном огромными режущими лезвиями. Скат не охотится на людей намеренно, однако, сочетание очень плохого зрения и сильной территориальной обороной является смертельно опасной комбинацией для человека.

На «посягателей» у ската такая же реакция как на добычу: он сразу же пускает в ход свою пилу. Более того, рыба-пила может оставаться незамеченной до тех пор, пока не станет слишком поздно. Самый крупный вид рыбы — пилы нередко можно встретить в реках и озерах, что добавляет ужаса к и так невообразимому зрелищу.

К счастью, вмешательство человека привело к тому, что этот морской крокозябр становится монстром под угрозой исчезновения.

Опасные рыбы мира



Оливковый сом





Имеющий 1.5 метра в длину и 120 кг живого веса, оливковый сом является одной из крупнейших рыб Северной Америки. Этот грозный хищник питается другими рыбами, млекопитающими и водоплавающими птицами. Сом скрывается в темных «щелях» реки Миссури и в других крупных водных путях по всему континенту.

Он с молниеносной скоростью двигается навстречу добычу и тут же разрывает ее на части. Если одна из этих гигантских рыб вдруг нападет на человека, и в пасти у нее окажется человеческая нога, то ее будет крайне сложно убедить в том, чтобы отпустить пойманное.

Агрессивного оливкового сома вполне можно считать виновником некоторых необъяснимых смертей пловцов и рыбаков в водах Северной Америки. Еще более тревожным является тот факт, что на протяжении всей своей жизни рыба продолжает расти, то есть существует вероятность того, что где-то живут рыбки, намного больше по росту, чем человек.

Рыбы, опасные для человека



Вампиры — харацины





На Земле существуют такие создания, которые напрягают границы человеческого воображения. Про данную рыбу можно сказать, что это никто иной, как граф Дракула в рыбьем обличье или же водяной саблезубый тигр.

Вырастающий до полутора метров длиной и весом до 14 кг, малоизвестный вампир — харацин обладает клыками, длиною до 16 см, которые он погружает в свою жертву, причем точно чувствуя расположение внутренних органов.

Люди, купающиеся в Амазонке, потенциально могут быть подвержены удару «ножа в сердце» или коллапсной атаке в легкое. Эта рыба становится популярной «спортивной» особью частично из-за опасности, которую она в себе несет. Из-за невообразимых клыков она получила прозвище «пиранья-каннибал».

«Акулий» сом (Wallago Attu Catfish)





Этот сом пришел прямо из кошмара. Обитающий во внутренних водных путях Южной Азии, Индии и Афганистана, данный «акулий» сом вырастает до 2.5 метров, а его огромный рот заполнен массивными, загнутыми зубами.

Благодаря очень гладкому корпусу и мощным плавникам, сом очень незаметно передвигается вдоль берегов рек и озер, и внезапно нападает на свою жертву, употребляя в пищу всех, кто попадается ему на пути.

Этого сома стали очень бояться местные жители, потому как он приобрел репутацию рыбки, которая поедает детей, близко подходящих к воде. Именно из-за его свирепого, хищного характера и скорости передвижения, он и получил свое прозвище «озерная акула».

Атлантическая головастая рыба (Atlantic Goosefish),





Обладая поистине ужасным внешним видом, чудовищная атлантическая головастая рыба вырастает до 2 метров в длину и весит более 30 кг. Маскируясь среди морских скал, головастая рыба при виде добычи резко набрасывается на нее, вгрызаясь зубами, выстроенными в огромной челюсти, способной с легкостью проглотить футбольный мяч.

У пловца возникнут серьезные трудности с возможностью убежать от хищника, потому как реальная опасность заключается в том, что он может быть просто проглочен целиком. У этой рыбы размер желудка почти равен размеру ее тела.

Не раз в желудке этих рыб находились человеческие трупы, проглоченные практически полностью.

Страшные рыбы



Атлантический гигантский групер





Пока многие из рыб, представленных в этом списке, просто странные в своем роде, гигантский групер внушает ужас только одним своим огромным размером и прожорливостью, потому как обладает способностью глотать почти все, что пожелает.

Весом в 450 кг, эта рыбина обладает ртом длиною почти в 5 метров (!). Этот агрессивный гигант зачастую любит полакомиться людьми.

Наряду с большой белой акулой и гигантским сомом, атлантический групер — это единственный экземпляр в своем роде, способный за несколько «глотков» съесть человека.

Гигантский змееголов





Эта рыба привлекла внимание всего мира после того, как она появилась в умеренных водах, неся в себе опасность распространения чумы. Рыбка — свирепый хищник, длиною в полтора метра и весом около 23 кг. Она способна уничтожить практически любого животного средних размеров, с которым столкнется.

Вооружившись острыми, как бритва, зубами и невероятно сильными мышцами, она атакует любого, кто вторгается на ее территорию. Максимально агрессивной рыба становится во время защиты своих детенышей.

Зачастую попытки рыбаков схватить рыбу оканчиваются неудачей, а нередко люди остаются сильно покусанными. Известно, что от «рук» этого демонического существа погибло несколько детей.

Рыбы-убийцы



Гренландская акула





Мы обычно представляем себе акул, обитающих в тропических водах, поэтому позволяем себе наслаждаться чувством относительной безопасности, находясь в северных умеренных водах. Однако, даже занимаясь дайвингом в умеренных северных водах, у вас нет никакой гарантии, что вы сможете избежать нападения акулы.

Гренландская акула вырастает до 6 метров в длину и питается как самый суровый хищник. Однажды, в желудке этой акулы был найден молодой белый медведь, в другом случае это был олень.

Несмотря на то, что в последнее время не фиксировалось никаких случаев со смертельным исходом из-за удаленности мест обитания и ледяной воды, легенды относятся к тому времени, когда байдарочники охотились на полярных хищников прямо из байдарок, пронзая их своими острыми стрелами.

Хотя это и не подтвержденный факт, но говорят, что в 1859 году в Канаде в желудке одной из акул была найдена человеческая нога. Однако, как полагают многие, одно только существование таких созданий достаточно для того, чтобы разрушить в некоторой степени чувство безопасности при нахождении там, где есть вода.

Рыба-хирург





Около 100 видов рыбы-хирурга обитают в мелких коралловых рифах по всему миру, некоторые из них являются одними из самых красивых тропических рыб. Тем не менее, дайверам все же лучше держаться подальше от этих полуметровых тропических красавиц.

Их задний плавник есть ничто иное, как нож, которым они, не стесняясь, пользуются, когда злоумышленники вторгаются на их территорию.

Человек, который по глупости потянется к красивой рыбке, внезапно может быть поражен резким ударом, что, скорее всего, приведет к разрыву сухожилия или артерии, или, что еще хуже, к ампутации конечности без анестезии.

Потеря крови также может оказаться фатальной, но гораздо страшнее, если раны привлекут к пострадавшему еще более ужасную и смертоносную рифовую акулу.


Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Бутилированная вода — это лохотрон

$
0
0
Сам термин мне никогда не нравился. Потому что он сбивает с толку. Бутилированный — это значит с присоединённым бутилом С4Н9. Если пришпандорить бутил к молекуле воды, то получится бутанол, бутиловый спирт, то есть, а не вода. Он не слишком ядовит, но всё же пить его вместо воды — это извращение похуже полового. А тут ещё выясняется, что бутилированная вода (которая просто вода, разлитая по бутылкам) совсем не копенгаген... С этогосайта.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Блюда, которые страшно есть

$
0
0
Чтобы отведать некоторые из упомянутых под катом блюд и напитков, надо либо страдать расстройством пищевого поведения (ну, вроде некоторых беременных, которые могут есть солёный огурец с мёдом), либо быть в жору пьяным. Но кому-то нравится... С этогосайта.


За кулинарной экзотикой не обязательно ехать в Азию или Африку. Блюда, непривычные для большинства россиян, странные и даже пугающие своей необычностью, есть в самых разных уголках России. Их не подают в большинстве ресторанов, не готовят на своих кухнях обычные домохозяйки и уж точно далеко не все отважились бы их попробовать!



Кровавые деликатесы



Народы, живущие в условиях Крайнего Севера, издавна употребляют в пищу сырую оленину и оленью кровь. Благодаря этому им всегда удавалось удовлетворять потребность организма в витаминах. Эти традиции сохранились и до сих пор. К примеру, ненцы, забив оленя — обычно по какому-то важному поводу, например, приезду гостей, — черпают свежую кровь прямо из брюшной полости животного и закусывают сырым мясом, кусочки которого они отрезают от туши острыми ножами... Европейца, да и среднестатистического россиянина, такое зрелище повергло бы в шок. Впрочем, любители карпаччо, возможно, и присоединились бы к трапезе.

Свежую оленью кровь добавляют и в некоторые блюда. Например, те же ненцы разводят ее водой в равных пропорциях, кладут муку и соль и замешивают умеренно жидкое тесто, из которого жарят на сковороде блины. Подают их со сливочным маслом (возможно, это по вкусу напоминает кровяную колбасу, а это уже съедобно — прим. steissd).

У эвенов, живущих на севере Якутии, есть блюдо даже из... рыбьей крови. У крупных рыб — например, нельмы и тайменя — ее может быть немало, поэтому при разделке кровь сливают в отдельную посуду. Затем ее хорошенько взбивают и добавляют соль и пряности. После этого полученной жидкостью наполняют тщательно промытый рыбий желудок или плавательный пузырь, перевязывают ниткой и варят в слабо кипящей воде. Подают блюдо непременно горячим.

С душком



Чтобы надолго сохранить пойманную летом рыбу, якуты, эвенки, чукчи «квасят» ее. В Якутии для этого выкапывают яму глубиной не меньше метра, а затем выстилают корой лиственницы. Очищенную и слегка недоваренную рыбу кладут туда, сверху также прикрывая корой и заваливая землей. Употребляют готовый «продукт» зимой, добавляя в уху.

На Чукотке таким способом заготавливают впрок головы лососей. Размер ямки в земле в этом случае зависит от количества рыбы. Дно выстилают прутьями ивы или дерном, на который кладут сначала рыбьи хребты, а уже потом головы. Затем вновь слой хребтов и дерн. После этого «хранилище» засыпают землей. Блюдо готово, когда засыпанная горка проседает — обычно это происходит к сентябрю.



Пища наша



Каша — блюдо, которое вряд ли может удивить. Разве только если она… из рыбы. Рыбную кашу с добавлением морошки готовят эвены. Для этого отварную рыбу хорошо разминают со свежими ягодами. Похожий вариант есть в юкагирской кухне (юкагиры — один из восточно-сибирских народов). Блюдо под названием кульибаха готовится из сырой, очищенной от костей рыбы. Ее растирают в кашицу с раздавленными ягодами голубики и добавляют рыбий жир.

А в Бурятии варят саламат — жидкую кашу из жареной ржаной, ячменной или пшеничной муки со сметаной. Это высококалорийное и питательное блюдо готовили не только тюркские народы, но и запорожские казаки — Гоголь упоминает о саламате в «Тарасе Бульбе» (ну, это уже вполне съедобно, и даже может быть вкусным, так что несколько не по теме материала — прим. steissd).

Из потрошков



Блюда из потрошков присутствуют во многих кухнях мира. Но только в Бурятии можно попробовать хошхоног — популярное национальное кушанье, напоминающее сардельки. Это не что иное, как вареная прямая кишка (баранья или конская). Готовят хошхоног, как правило, на большие праздники. Для этого тщательно промытую кишку выворачивают, вымачивают в воде, а затем разрезают на длинные полоски и отваривают в соленой воде, после чего подают к столу, добавив соль по вкусу. Те, кому удалось отказаться от предрассудков и отведать блюдо, утверждают, что не ели ничего вкуснее (кому и конский буй — мясо — прим. steissd).

Икра… ежей



На Сахалине и в Приморье в пищу употребляют морских ежей, точнее — их икру. В отличие от всех перечисленных выше блюд это настоящий деликатес. Однако внешний вид таких «ежиков» запросто может испугать среднестатистического россиянина.



Морских ежей подают, как устриц, сырыми, охлажденными, иногда на льду. В попытках добраться до самого ценного — икры — их «вскрывают» столовыми приборами. Знатоки утверждают, что лучше всего ее вкус раскрывается с белым вином.

Ядовитая травка



«Страшно вкусными» могут быть не только продукты животного происхождения. Еще одно дальневосточное лакомство готовят из ядовитого растения. Молодые бутоны калужницы, в народе известной как «куриная слепота», популярны на Сахалине не меньше, чем папоротник. Ее собирают в мае и, отварив, вымачивают в течение 10 часов, постоянно меняя воду. После этого, как правило, заправляют луком, обжаренным в растительном масле, сахаром, перцем, чесноком и соевым соусом (ну, сморчки и строчки тоже по сути являются ядовитыми грибами, однако при правильном приготовлении они безопасны — прим. steissd).

Чай с салом



Чаепитие по-калмыцки может стать для непривычного гостя настоящим испытанием. Чай калмыки всегда готовят на молоке, добавляя в него сливочное масло и соль. Еще один весьма специфический вариант калмыцкого чая под названием хурсн-ця помимо масла и молока содержит муку, обжаренную на сале, лавровый лист и мускатный орех. Стоит ли говорит, что такой чай отличается крайне непривычным, острым и пряным вкусом?

А в качестве прохладительного питья у некоторых народов Севера можно попробовать напиток из икры. Для его приготовления сырую икру чира толкут, пока она не становится жидкой, солят по вкусу и разливают по чашкам. Приятного аппетита?


Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Почему на Марсе нет проблем с мусульманами?

$
0
0
На это есть целых 10 причин. С этогосайта.


Почему на Марсе нет проблем с мусульманами?

1. Ислам на Марсе исповедует 0.00% местного населения.
2. В это трудно поверить, но на Марсе нет ни одной школы, где преподают арабский язык.
3. Вы не найдете на Марсе Коран в свободной продаже.
4. Вы не услышите на Марсе арабскую речь.
5. Ни одна компания в мире не занимается переводом технической документации с марсианского на арабский.
6. У Марса нет ни одного посольства в арабских странах.
7. Мусульманин не может находиться на территории Марса дольше двух минут. В случае нарушения этого правила, его ожидает ужасная смерть.
8. Еще ни одному человеку, исповедующему ислам, не удалось попасть на Марс.
9. Ни одному мусульманину до сих пор не удалось приобрести недвижимость на Марсе.
10. Местное население Марса не разговаривает с мусульманами, не ведет с ними торговлю и вообще избегает всяческих контактов.


Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Инфографика for men

$
0
0
На тему сочетаемости цветов в одежде. Если следовать правилам, то до открытия рта можно будет сойти за лорда. С этогосайта.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Затяжной прыжок в иллюстрациях

$
0
0
Какой ещё такой затяжной прыжок? Да жизнь, представляющая собой именно его: сами знаете откуда — в могилу. С этогосайта.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Марципанчик по имени Уго

$
0
0
Раневская общается с подругой.
— Как дела, голубушка?
— Как обычно, полное говно.
Через год. Вопрос всё тот же.
— Вы помните, что год назад я
сказала, что дела — полное говно?
Так вот, это был ещё марципанчик...


© Байка про Раневскую



Примерно такая же диалектика говна и марципанчика наблюдается, если сравнивать Мадуро с Чавесом...


Временно исполняющий обязанностипрезидента Венесуэлы Николас Мадуро пригрозил древним проклятием тем избирателям, которые не проголосуют за него на внеочередных президентских выборах, намеченных на 14 апреля.

Он сравнил своего основного противника, кандидата на пост главы государства от оппозиции Энрике Каприлеса с испанскими конкистадорами, которые в XV-XVI веках завоевывали территории Центральной и Южной Америки. Ранее преемник Уго Чавеса сравнивал оппонентов с наследниками Гитлера.

Выступая на митинге в граничащем с Бразилией штате Амасонас, и.о. президента сказал, что «если кто-либо проголосует против Николаса Мадуро, то он проголосует против себя, и проклятье Маракапаны падет на него». Он имел в виду битву в местности Маракапана, которую устроили испанские завоеватели в XVI веке, и в которой погибло много коренных жителей Америки — индейцев. Мадуро сообщил, что его оппоненты в случае победы «начнут приватизацию сферы здравоохранения и образования», «заберут землю у индейцев», и проклятие падет на голосовавших за Каприлеса.

Лидер оппозиционных сил Энрике Капрелес в ответ на яркое высказывание сообщил, что настоящим проклятием будет победа Мадуро на выборах. «Любой, кто угрожает людям, кто говорит им о проклятии, не имеет права управлять этой страной», — цитирует ИТАР-ТАСС.

В Венесуэле во вторник стартовала избирательная кампания накануне внеочередных президентских выборов, необходимость в которых возникла после кончины 5 марта лидера страны Уго Чавеса. Национальный избирательный совет назначил выборы на 14 апреля и ограничил избирательную кампанию периодом со 2 по 11 апреля.

Результаты всех без исключения опросов общественного мнения указывают на то, что победу одержит Мадуро, а Каприлес проиграет — так же, как ранее Уго Чавесу.


Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Долгая дорога капитана Черкасова (продолжение).

$
0
0
Оригинал взят у vredina62в Долгая дорога капитана Черкасова (продолжение).
Начало истории здесь: http://vredina62.livejournal.com/40614.html

____08~2 (9)
До могилы Капитана едва добрели - снег по колено, местами по пояс, Пчёлка пока вся в снегу.
Удивительно, как мгновенно меняется реакция человека с настороженной на доброжелательно-открытую, как только речь заходит о событиях Великой Отечественной и о поиске. Все сегодня кидались помогать чем могли: продавцы в магазине в Икше разместили наше объявление на самом видном месте, рабочие на соседнем с могилой Черкасова дачном участке поделились инструментом. Фраза "ищем родных бойца, восстанавливаем события" - как пароль из какой-то прежней, очень правильной жизни, где всё это не было пустыми словами.

____08~2 (3)____08~2 (5)

____08~2 (4)____08~2 (10)
Повесили портреты Анатолия Гавриловича и краткую справку о нём с нашими координатами  рядом с обелиском и на колодец в центре Пчёлки - теперь ждём откликов.
Убирать снег не было смысла, туда пока особо никт о и не пойдёт, только если напрямую по снежной целине.  Теперь приедем после Вахты, когда снег  растает, обновим всё снова. А из Свердловска и Ташкента вестей нет и нет. К поиску подключилось множество людей, включая даже силовые структуры. Семья Черкасова как сквозь землю провалилась. Война...


              Друзья мои, снова обращаюсь с просьбой перепостить - вдруг совершенно случайно по теории шести рукопожатий потомки нашего Капитана увидят эти строки.



Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Разновидности лечения гонартроза

$
0
0

Разновидности лечения гонартроза



Гонартроз — нарушение коленного сустава, характеризуется деформацией сустава и отклонений его функций и возрастающим разрушением хряща. Распространен среди женщин пожилого возраста. Причины и виды заболевания — 1)развитие идиопатического гонартроза происходит двусторонним процессом 2) артроз сустава возникает вследствие патологии колени (травма, отклонение развития). Встречается в любом возрасте. Выделяют 3 стадии заболевания:
1стадия — появляется тупая боль в коленном суставе после сильной нагрузки и длительной ходьбы. Деформации отсутствуют, только суставы могут на время опухнуть.
2стадия — появляется хруст при движении, боль становится сильнее и продолжительнее. Сустав увеличивается в объёме, возникают малейшие ограничения при сгибании и разгибании в коленках. Больные используют анальгетики.
3стадия — постоянная боль в коленном суставе при ходьбе и в состоянии покоя. Возникают деформации. 

Диагностика заболевания подразумевает рентгенологическое исследование и врачебный осмотр. 

Хотя гонартроз считается неизлечимой болезнью, обязательно нужно провести терапию, для замедления прогресса артроза. В настоящее время лечение гонартрозапроводится комплексно и включает в терапию лечебное воздействие на суставы и на весь организм.

Лечение гонартроза:
— Медикаментозное лечение. Применение противовоспалительных нестероидных препаратов, которые снимают воспаление и снижают выраженный болевой синдром. В основном используются препараты хондопротекторов и препараты, являющиеся альтернативой синовиальной жидкости. Совместно больной выполняет курсы упражнений лечебной физкультуры и физиотерапевтическую терапию.
— Ортопедическое лечение. Для разгрузки воспаленного коленного сустава при ходьбе используют трость. В некоторых случаях применяют специальные ортезы и индивидуальные стельки
— Хирургическое лечение. Прибегают к хирургическому вмешательству, если консервативная терапия не дала результатов. Операцией является эндопротезирование коленного сустава. Реабилитация легкая и быстрая. 
Также рекомендуют ЛФК-терапию, санаторно-курортное лечение, мануальную терапию и массаж. Массаж должен быть направлен на питание хряща и колена, укреплению мышц, коррекции кровообращения. 

При гонартрозе помогают следующие народные средства — 
1) Компресс из глины (красной и голубой) приложить к больному суставу, замотать и держать около 2х часов
2) В отвар из листьев топинамбура окунать воспаленный сустав
3) Ежедневно пить настой из лимона, чеснока и сельдерея
4) Делать на ночь компресс, состоящий из яблочного уксуса и меда.

Профилактические меры при гонартрозе
— Своевременное лечение
— Средние физические нагрузки и ежедневные занятия физкультурой
— Поддержание веса тела в норме, сбалансированное питание
— Сохранение тонуса мышечной и сосудистой системы
— Избегать различных травм и принимать минеральные вещества, укрепляющие суставы (кальций, магний, цинк)



Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Йок — полезное слово

$
0
0
Означает оно всего лишь «нет», к йуху отношения не имеет. Разумеется, не стоит уподобляться покойному А.А.Громыко и говорить его по любому поводу и без, но иногда оно весьма уместно... Текст ориентирован на тёток.


Умение отказывать — важнейший навык гармоничной личности. Ведь иначе отзывчивый и добрый человек превращается в «тряпку».

Если ты далеко не всегда решаешься сказать «нет», когда тебе действительно хочется это сделать (боясь показаться черствой, неотзывчивой или из страха обидеть человека), то тебе стоит прочитать эту статью, в которой мы постараемся помочь обрести этот полезнейший инструмент.

Первым делом разберем причины излишней мягкотелости и пресловутой безотказности, которая мешает наслаждаться собственной жизнью и заставляет взваливать на себя чужие проблемы или идти на поводу желаний окружающих людей.
Перечислим пункты, которые мешают сказать заветное «нет»:

• Я могу обидеть (рассердить) человека, отказавшись выполнить его просьбу;

• В случае отказа я потеряю любовь и хорошее отношение со стороны «жертвы» отказа;

• Отказывать — грубо и невежливо;

• Если я откажу, то у меня больше не будет права просить о чем-то окружающих;

• Один-единственный отказ может разрушить дружбу или другие важные для меня отношения;

• Нужды других людей гораздо важнее моих.

В любом случае, почти всегда этот страх связан с оценкой окружающих. Безотказный человек, как правило, очень зависим от общественного мнения, и большая часть его решений продиктована именно стремлением понравиться окружающим и страхом быть отвергнутым.

Однако на такой мотивации далеко не уедешь — чтобы тебе это стало более понятным, проанализируем негативные результаты неумения сказать «нет».

Во-первых, ты делаешь не то, чего делать не хочешь, тем самым лишая себя возможности прожить жизнь по собственному сценарию и являясь лишь пешкой в чужих сценариях.

Ты соглашаешься составить компанию в кино подруге, хотя тебе может не понравиться анонс фильма, или же ты и вовсе хотела вечером повалять с книгой на диване.

Или ты безропотно соглашаешься помочь друзьям с переездом, в то время как тебе хотелось посвятить выходные общению с родственниками или занятиям спортом. Таким образом, говоря другим «да», самой себе ты исправно говоришь «нет».

Во-вторых, неумение отказывать зачастую приводит к тому, что тебе приходиться врать, изворачиваться и, следовательно, испытывать чувство вины. Для безотказных людей типична подобная ситуация: допустим, близкая подруга позвала тебя на выставку, которая тебя совершенно не интересует.

Ты не дала определенного ответа и пообещала перезвонить. Затем ты не перезваниваешь, не берешь трубку, когда подруга сама пытается с тобой связаться, или же начинаешь ей рассказывать сказки о том, что у тебя болит голова, в доме полнейшая разруха и надо навести порядок и т.д.

В-третьих, будучи такой мягкотелой, ты собираешь рядом с собой людей, которые будут этим пользоваться — ездить на тебе и манипулировать тобой для удовлетворения каких-то своих личных потребностей.

В-четвертых, есть опасность настолько вжиться в роль чужой марионетки, что в конечном итоге ты совершенно потеряешь свои собственные ориентиры и уже безболезненно начнешь проживать чужую жизнь, не ощущая ни малейшего дискомфорта.

А теперь поговорим о том, как научиться говорить заветное «нет».

Отказывай честно



Не стоит придумывать какие-то тяжкие обстоятельства для того, чтобы сказать «нет». Будь честна с собеседником. Если тебя позвали на выставку, искренне скажи о своих собственных чувствах: ты ничего не смыслишь в искусстве, на тебя давят музеи, тебе лень выходить на улицу под дождь и ты хочешь посмотреть хороший фильм с бокалом глинтвейна.

Не сдавайся



Вполне естественно, что подруга, привыкшая получать только согласие, начнет тебя переубеждать. На каждый твой аргумент она будет находить контраргумент, пытаясь на тебя надавить.

Ни в коем случае не начинай в этот момент оправдываться и придумывать новые причины не ходить с ней — так ты вернешься в старый замкнутый круг.

Продолжай спокойно повторять «нет», не меняя своего изначального мнения. Будь последовательна и настойчива. Не давай втянуть себя в дискуссию. Главное – твоя внутренняя уверенность в том, чего ты хочешь и чего ты не хочешь делать.

Если же ты ее потеряешь, собеседник это почувствует и начнет повторять свои просьбы снова и снова.

Предлагай альтернативу



Вместо оправданий посоветуй собеседнику вариант решения проблемы без твоего участия — подруга может сходить в кино с кем-нибудь другим или приехать к тебе, чтобы посмотреть выбранный тобой фильм.

Научившись следовать правилам отказа, ты сумеешь не только сохранить хорошие отношения с окружающими, начнешь проводить время с пользой для себя, но и добьешься уважения к себе, ведь марионетки его не имеют.


Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Протесты из-за разной ***ни

$
0
0
Вступление Хорватии в ЕС связано с выполнением определённых требований. В частности, уважения прав меньшинств. Не только сексуальных, но и этнических. А самым крупным этническим меньшинством Хорватии являются сербы. И было решено в этой связи в местах их компактного проживания продублировать надписи на дорожных указателях на кириллице (естественно, в сербском, а не украинском или монгольском её варианте). И тут начались протесты хорват.


По меньшей мере 20 тысяч человек вышли на улицы Загреба в Хорватии, протестуя против планов по использовании кириллицы на дорожных знаках. Кириллицей пользуются сербы, живущие в хорватском городе Вуковар, передает 7 апреля новостная служба Би-Би-Си.

В 1990 годы в городе проходили ожесточенные бои во время войны за независимость Хорватии, и он до сих пор является одним из символов хорватского национализма.

В июле Хорватия присоединится к Европейскому союзу, и одним из условий этого является соблюдение прав меньшинств. Поэтому в стране готовится закон, согласно которому в районах, где более трети населения составляют сербы, необходимо использовать кириллицу на дорожных знаках. Протестующие требуют исключить Вуковар из этого закона.


До меня не доходит, чем хорватам могут мешать чужие буквы на дорожных указателях (тем более, что эти буквы им достаточно хорошо понятны). Никаких прав на отделение от Хорватии и присоединение к Сербии это не даст. Просто красивый жест в сторону лояльного меньшинства.

Арабское меньшинство Израиля далеко от лояльности, но тем не менее дорожные указатели, названия улиц и даже пункты внутреннего удостоверения личности продублированы на арабском языке (хотя Израиль в ЕС не состоит и вступать не собирается), причём это произошло очень давно. Если же арабы перестанут идентифицировать себя с палестинцами, исламской уммой и прочей подобной ***нёй, а станут лояльными гражданами страны, то ни в коем случае мне не помешает дублирование названия страны на арабском языке на гербе (пока что оно обозначено там только на иврите) и даже добавление в гимн куплета по-арабски с хорошими словами об арабском меньшинстве.

Учитывая чувствительность ЕС к правам этнических меньшинств, а также постоянные вы**ры всяких тягнибоков и фарионш по адресу русского и еврейского меньшинств Украины, боюсь, вступление в ЕС ей ещё долго светить не будет. Но чтобы в порядке альтернативы вступить в Таможенный союз, надо, видимо, учитывать то, что Россия играет в нём не последнюю роль, и едва ли россиянам понравятся наезды на их язык, государственность и культуру.


Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Что мешает танцору?

$
0
0
Знамо дело, что. Иллюстрация этой мысли в более развёрнутом виде (но не изображение яиц) — под катом. С этогосайта.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Что такое нож и что с него едят?

$
0
0
С ножа не едят ничего в принципе, это не комильфо и вообще полный пердёж в монокль. А довольно подробная статья о ножах для чайников (к числу которых могу отнести и себя, кроме столовых, простейших кухонных ножей и штык-ножа от Калашникова ничего отродясь в руках не держал) дана почему-то в виде инфографики, хотя текста там намного больше, чем картинок. С этогосайта.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Омонимы и пол

$
0
0
Половой вопрос становится пикантным не только когда дело доходит до койки. Про футболиста бакинской футбольной команды «Нефтчи» 60-70-х годов Анатолия Банишевского ходил анекдот о том, что заполняя анкету, в графе «Пол» он написал «паркетный, да-а-а». Израильский министр иностранных дел начала 90-х Давид Леви (политический назначенец с неполным начальным образованием, полученным в церковно-приходском медресе в Марокко, фактическим министром был его тогдашний заместитель Биньямин Нетаниягу) увидел аналогичную графу в анкете, которая была составлена не по-русски (и не на иврите). А там пол назывался пикантным словом sex. Ну, несколько удивившись подобному любопытству владельцев гостиницы, он якобы ответил «2 раза в неделю и исключительно с женой» (будучи ветераном политики, он понимал, что оказаться в положении Шендеровича проще простого — даже в отсутствие Ю-Тюба).

Но и в наши дни этот пункт анкеты порождает всякие всякости. С этогосайта.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Итальянец на Мальте

$
0
0
Забавный ролик. Чтобы понять, чего там смешного, надо знать английский язык.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Откуда есть пошли Битлы?

$
0
0
Вы думаете из Ливерпуля? Ну, или хотя бы из Манчестера? А фиг вам — из Дербента! С этогосайта.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Дьявол-дьявол белого сахиба

$
0
0
В роли белых сахибов — солдаты Российской имперской армии в 1868 г. Потомки тех, кто им противостоял, сейчас работают дворниками в Москве. И после этого эпизода я не сильно удивлён тому, что они выше дворников подняться не могут. С этогосайта.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика

Интересно, Глинка не обижался?

$
0
0
Тому, что Кайзер Клаус Павлович использовал его музыку в тех же целях, в которых Муссолини использовал касторку? С этогосайта.




Рейтинг блогов

Яндекс.Метрика
Viewing all 16751 articles
Browse latest View live




Latest Images