Кого из себя представляет среднестатистический репетитор, который предлагает частные уроки по английскому языку? Этим занимаются достаточно разные люди, большинство из которых - профессиональные преподаватели английского языка, имеющие опыт работы в различных учебных заведениях – колледжах, вузах, школах. Другими словами, это может быть профессор лингвистического вуза, обычный школьный учитель или же старшекурсник педагогического вуза. Многие из тех, кто позиционируют себя на рынке таких услуг, имеют опыт работы за границей. Поэтому можно сказать, что преподаватель, чьи услуги предлагает сайт частных исполнителей, сам владеет языком и хочет попытаться поделиться с остальными своими знаниями.
Тут необходимо сделать одну оговорку – именно попробовать поделиться. Все дело вот в чем, вопреки стереотипу, знать иностранный язык самому и умение его преподавать являются двумя совершенно разными вещами, причем последняя предполагает владение определенными методиками преподавания, достоверными и полными знаниями о существующих пособиях, критериях оценки приобретенных умений и навыков, а также объеме требований, которые предъявляются к различным категориям обучающихся.
К сожалению, этим требованиям отвечают далеко не все, кто считают себя репетиторами по английскому языку. Многие имеют только практический опыт работы, которая тесно связана с общением с непосредственными носителями языка, но в других областях, которые не связаны с педагогикой.
Другая категория, упомянутая нами ранее, это студенты-старшекурсники, которые обучаются в различных педагогических вузах и готовятся стать профессиональными преподавателями иностранных языков. В отличие от педагогической практики, которая обязательно имеет место при получении высшего образования, частные уроки, даваемые ими, не контролируются профессиональным специалистом. Об этом неоднократно рассказывал сайт частных исполнителей. Следовательно, их ход и методическое обеспечение, а также результативность остаются под большим вопросом. При этом сами они могут этого не знать, полагая на самом деле, что проводят занятия в соответствии с существующими правилами.
Результативность репетиторских уроков по английскому языку также будет зависеть не только от учителей, но и от учащихся. Формирование языковых умений и навыков является результатом совместной работы под пристальным руководством педагогов, а также их постоянного самостоятельного совершенствования и самостоятельной речевой практики.
Будапешт — одна из самых популярных среди наших соотечественников европейских столиц, зачастую туристы, приезжающие в главный город Венгрии, останавливаются в арендуемых апартаментах.
Будапешт, входящий в число самых красивых европейских столиц, славится обилием памятников архитектуры, историко-этнографических и художественных музеев, а также термальных источников. Пользующаяся все большей популярностью аренда апартаментовв венгерской столице обеспечивает путешественникам комфортное проживание, что способствует приятному знакомству с Будапештом. Туристы могут самостоятельно забронировать жилье на тематическом портале.
Столица Венгрии — один из самых древних городов страны, первое поселение на месте современного Будапешта было основано кельтами в I веке до новой эры. В настоящее время в мегаполисе проживает около 1,7 млн человек. Будапешт — наглядный пример того, как в современном городе могут гармонично сочетаться старинные кварталы, застроенные средневековыми домами, и современные улицы с многоэтажками, бизнес-центрами и офисными зданиями.
Знакомство с Будапештом можно начинать с осмотра Будайской крепости, на территории которой расположены королевский дворец, церковь Святого Матьяша, дворец Шандора, Рыбацкий бастион и Дом венгерских вин. Знакомство с этими достопримечательностями венгерской столицы обычно занимает несколько часов. Будайская крепость расположена на высоком холме, добраться до нее можно на фуникулере, отсюда хорошо видна главная достопримечательность Пешта — здание парламента.
Через Будапешт протекает Дунай, разделяя город на право- и левобережную части. Любители путешествий, имеющие возможность снять дома в Венгриив режиме онлайн, могут, запланировав отдых в Будапеште, остановить свой выбор на Пеште, Буде или Обуде. Многие гости главного города Венгрии, решившие арендовать апартаменты или квартиру в Пеште, подбирают жилье на проспекте Андраши, внесенном решением ЮНЕСКО в Список Всемирного наследия.
В число достопримечательностей, расположенных на проспекте Андраши, входят Венгерский оперный театр, Государственный кукольный театр, дворец Дрекслера, Музей Ф. Листа и Музей почты. Среди музейных учреждений Будапешта заслуживают внимания Национальный музей естественной истории и Венгерский художественный музей. Отдых в Будапеште невозможно представить без посещения острова Маргит, на котором расположены дендрарий и водный парк.
Самым популярным местом прогулок гостей венгерской столицы давно стала улица Ваци, чем-то напоминающая Арбат. На пешеходной улочке расположено большое количество магазинов, антикварных салонов и сувенирных лавок, в которых туристы часто приобретают знаменитые халашские кружева, керамику, фарфор, предметы антиквариата. На улице Ваци находится множество уютных ресторанчиков и кафе, предлагающих преимущественно блюда венгерской кухни.
Значительная часть туристов, приезжающих в Будапешт, отдает предпочтение оздоровительному отдыху. В городской черте расположено около 120 термальных источников и обустроено 27 купален, целебная будапештская вода используется также и для питья. Для тех гостей венгерской столицы, которые озабочены оздоровлением организма, особенно актуальным становится комфортное проживание в арендуемых квартирах или домах.
Отказавшись от суеты и шума, присущих гостиничным комплексам, и остановившись в апартаментах, вы сможете наслаждаться тишиной, уютом и спокойствием. Состоятельные россияне, выезжающие в Будапешт, могут забронировать виллы Рierre Vacances, гарантирующие максимальный комфорт. Сдающиеся в аренду виллы обставлены изысканной мебелью, многие из них имеют бассейн, вас порадует наличие спутникового телевидения и WI-FI.
Scinquisitorопубликовал , который я бы перепостил, если бы там не было наезда на религию как таковую: всё же не стоит сравнивать суеверия польского колхозника из дер. Дупек Быдлогощского воеводства, сицилийского мафиозо или бразильского гопника с раёна фавел с религиозными взглядами доктора богословия кардинала Ратцингера (б. Папы Бенедикта) или действующего Папы Франциска, хотя все пятеро являются римскими католиками. Всё же, что касается продувки чакр и прочего и Нью Эйджа, абсолютно справедливо и вызывает подозрение в том, что неандертальцы и питекантропы не вымерли, а просто мимикрировали и смешались с сапиенсами. А вот и подборочка материалов по теме...
Правда, туда по недоразумению попал совет о том, что не стоит присыпать раны землёй. Он как раз вполне рационален, поскольку в земле водятся всякие болезнетворные микробы, включая столбнячного клостридия.
Наверное, ни одна женщина не может обойтись без духов. Дамы пользуются парфюмом практически ежедневно, а любимые ароматы держат для особых поводов. Но часто бывает так, что привычный запах для кого-то может быть резким и слишком интенсивным.
Ни одна женщина не может обойтись без духов. Дамы пользуются парфюмом практически ежедневно, а любимые ароматы держат для особых поводов. Но часто бывает так, что привычный запах для кого-то может быть резким и слишком интенсивным, а порой даже неприятным для других.
Особенно это касается тех, кто отдает предпочтение сладким, шипровым ароматам. Можно, конечно же, приобрести что-то новенькое, посетив интернет магазин парфюмерииили обычный бутик. Но ведь не хочется отказываться от любимого продукта. Поэтому нужно запомнить некоторые нюансы.
Конечно же, нужно считаться с мнением окружающих и учитывать их вкусовые предпочтения. Не стоит поливаться резкими духами, собираясь на деловую встречу с важными партнерами. Если начальник на работе сделал замечание по поводу интенсивного аромата, то не нужно делать вид, что он в этом ничего не понимает. Часто женщина уже сама может не ощущать запах, так как ее рецепторы привыкли к нему и притупились, а вот окружающие будут чувствовать себя некомфортно. Для начала нужно перестать наносить туалетную воду несколько раз в день. Пары капель утром будет вполне достаточно, несмотря на то, будут ли это духи Живаншиили какие-то другие. Собираясь на встречу, лучше спросить у кого-то, не слишком ли интенсивно ощущается аромат.
Многие женщины не отказываются от использования парфюма во время рабочего дня. Но следует учитывать, что некоторые имеют слишком сильный запах, поэтому не подходят для ежедневного применения. Рабочей обстановке могут помешать насыщенные анималистические и восточные духи, а особенно те, которые имеют в своем составе масла мускуса, пачули или сандалового дерева. Слишком сладкие цветочные тоже могут быть тяжелыми. Если женщина не в силах отказаться от подобного запаха, то можно добавлять духи в средства для ванны или в другую косметическую продукцию. Так запах будет не таким концентрированным.
Следует учитывать, что многие ароматы воздействуют и на вкусовые рецепторы. Часто это даже может понизить удовольствие от обеда и заказанных блюд, причем не только самой женщине, но и ее спутникам. Езда в общественном транспорте также обязывает к использованию более легких ароматов, таких как духи Chloe. Это же правило касается путешествий в самолетах, машинах, поездах. Следует учитывать, что часто попутчики могут быть аллергиками, поэтому сильный запах принесет им не только дискомфорт, а станет угрозой для жизни. Можно использовать вместо привычных средств эфирные масла, которые имеют тонкий аромат и благотворно влияют на кожу.
Различные виды массажа в настоящее время применяются для лечения многих заболеваний. Его применение начали осваивать ещё в древности. Было доказано его терапевтическое воздействие на организм, которое помогает человеку избавиться не только от болевых синдромов, но и заболевания в целом.
Применение массажа показано при:
остеохондрозе;
болевом синдроме;
головных болях;
переломах;
язвенной болезни;
артрите;
стенокардии;
ушибах;
бронхиальной астме;
пневмонии;
параличе;
гастрите;
артериальной гипертензии;
невралгии;
после ушибов;
миалгии;
профилактике заболеваний и для поддержания тонуса.
Процедуру противопоказано проводить при высокой температуре, кровотечениях, кожных заболеваниях, сифилисе, гангрене и других заболеваниях. Поэтому перед проведением массажаВам необходимо проконсультироваться у врача, и убедиться, что не существует препятствий для его проведения.
Разновидности массажа
Классификация массажа:
По применению:
Общий, подразумевает воздействие на тело человека в целом, уделяя особое внимание повреждённым зонам. Однако при нём не проводят массаж головы.
Местный. При нём воздействие производится исключительно на одну часть тела.
детский, можно начинать проводить, начиная с нескольких месяцев жизни ребёнка. Он выполняется не только при заболеваниях, но и с целью укрепления организма и правильного развития.
лечебный, оказывает укрепляющее и терапевтическое воздействие на организм в целом. Он способствует усиление обменных процессов, расщеплению жиров и выведению токсинов.
восстановительный.
профилактический.
косметический.
рефлекторный.
гигиенический.
Методике:
медовый – массаж, который получил распространение в Тибете. Он направлен на вывод токсинов, улучшение состояния кожи, уменьшение отёчности.
тайский представляет собой особое направление, при котором акцент делается на точечное воздействие.
периостальный метод массаж, который подразумевает в себе воздействие на болезненные точки, имеющие рефлекторную связь с внутренними органами.
точечный заключается в давлении на конкретные точки тела.
испанский имеет много отличительных особенностей, при нём достигается полное расслабление мышц и происходит их бережное растяжение.
классический.
финский оказывает значительно меньшее влияние на организм, чем другие методы массажа. Его часто совмещают с проведением тепловых процедур (например при посещении сауны, бани).
вакуумный, проводится в специальных условиях, стимулирует лимфоток, оказывает дренажный эффект, выводит токсины.
стоун, при этом виде массажа используются горячие камни. Процедуры поможет снять напряжение и усталость, нормализовать давление.
баночный чаще всего проводят про бронхите, остеохондрозе, люмбаго, пневмонии, простудных заболеваниях. Во время процедуры используются специальные медицинские банки.
Выбрав подходящий метод массажа, Вы можете пройти его курс в Санкт-Петербурге в многопрофильном медицинском центре «Медицентр».
«Чёрная смерть», поразившая население Европы 700 лет назад, отразилась и на генотипе европейцев.
Результаты исследования, опубликованные в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), помогли объяснить, почему европейцы, в отличие от жителей других регионов мира, иначе реагируют на некоторые заболевания и имеют различную восприимчивость к аутоиммунным процессам.
Известно, что человеческие популяции развиваются, сталкиваясь с болезнями. Некоторые вариации генов помогают лучше бороться с инфекциями, и в случае крупных эпидемий наиболее «полезные» вариации генов сохраняются, так как их носители имеют больше шансов на выздоровление и продолжение рода. Однако с научной точки зрения подтвердить наличие такой эволюции у людей затруднительно, так как многие гены видоизменяются, переходя от поколения к поколению, что затрудняет возможность доказать точное происхождение тех или иных генетических изменений.
Михай Нетеа, иммунолог из Медицинского центра Университета Неймегена в Нидерландах пришел к мысли о том, что решение этой задачи можно найти в Румынии. В этой стране на протяжении многих веков живут представители двух сильно различающихся этнических групп – европейцы-румыны и цыгане ветви Рома, прибывшие в Европу из северной части Индии около тысячи лет назад. Между ними редко происходили браки и, таким образом, сохранились четко прослеживающиеся генетические корни. При этом они долгое время жили в одинаковых условиях и пережили эпидемию чумы, которая не добралась до исторической родины цыган, расположенной на территории Индии и современного Пакистана.
Нетеа и его коллеги из научного центра в Испании изучили ДНК 100 румын и 100 цыган и сравнили их с генетическими данными 500 жителей северо-западной Индии, имеющих общее происхождение с народом Рома. Было выяснено, что, хотя геном цыган ветви Рома по-прежнему очень похож с геномом северо-западных индийцев, в их ДНК, так же, как и в ДНК румын, 20 генов содержат изменения, отсутствующие у индийцев. Например, ген SLC45A2, отвечающий за пигментацию кожи, ген FBXL19, который участвует в воспалительных процессах, а также ген ADAMTS12, связанный с устойчивостью организма к аутоиммунным заболеваниям, таким как ревматоидный артрит. Но наибольшее внимание ученых привлекли три гена иммунной системы в четвертой хромосоме, которые кодируют толл-подобные рецепторы, играющие ключевую роль во врожденном иммунитете. Эти рецепторы распознают молекулярную структуру микроорганизмов и активируют клеточный иммунный ответ.
Генетический анализ показал, что у румын и цыган, живущих в Европе, имеются три разновидности таких рецепторов (TLR1, TLR6и TLR10), не найденные у жителей Индии. Как полагают исследователи, сохранение и закрепление в геноме жителей Европы этих нетипичных вариаций генов было следствием серьезного воздействия внешней среды, чем, вероятнее всего, была эпидемия «Черной смерти», оставившая в живых наиболее приспособленные организмы. Для подтверждения этой версии ученые проверили реакцию толл-подобных рецепторов на чумную палочку Yersinia pestis. Как оказалось, сила иммунного ответа зависит от определенных последовательностей выделенных генов. Вариации генов толл-подобных рецепторов оказались одинаковыми для проживающих на территории Европы народов, чьи предки пережили эпидемию чумы. При этом они отсутствуют в регионах Азии, куда это инфекционное заболевание не распространилось или его вспышки носили значительно меньший масштаб.
Многие ученые согласны с тем, что результаты научно-исследовательской группы Нетеа могут быть примером эволюционных изменений в геноме человека под давлением внешней среды, однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, не были ли переданы цыганам новые варианты генов при смешанных браках.
Вряд ли сегодня найдется дом, где не используется такой замечательный вид домашней одежды как халаты. Одним из самых распространенных видов халатов являются махровые халаты. И это не удивительно. Ведь так приятно облачиться в мягкий удобный халат после горячей ванны, жаркой сауны и сохранить тепло прохладным вечером. После работы мы стремимся принять душ и выпить чашку горячего ароматного чая, а если при этом вы сидите в удобном кресле, укутавшись в мягкий, уютный, теплый, приятный на ощупь и для глаз халат. А утром в том же халате вы взбодритесь чашечкой превосходного кофе и в отличное настроение обеспечено вам на весь день.
«Халат» можно перевести с арабского в общих чертах как обозначение верхней одежды восточного народа с поясом. В давние времена халаты считались роскошью. Шелковые халаты той поры отличались богатством рисунка и изысканностью тканей. Наличие золотых нитей, указывало на высокий статус владельца халата.
В Европе халат стал атрибутом домашнего гардероба и превратился в символ отдыха. Махровые халаты для мужчин и женщин шьют из натуральных тканей, которые прекрасно держат тепло, приятные, мягкие на ощупь, при этом прочные и не вызывают раздражения.
Махровые халатики для детей — это незаменимая вещь для вашего малыша после ванны. Они производятся из 100% хлопка веселых расцветок и украшаются оригинальной вышивкой. Махровая ткань отличается нежным массажным эффектом и при этом отлично впитывает влагу. Купите махровые халаты оптомдля всей семьи и наслаждайтесь неповторимым комфортом.
За счет особой структуры ткани такой халат создает у одевшего его человека ощущение приятного тепла и уюта. Многообразие моделей халатов с одной стороны радует, а с другой стороны затрудняет выбор. Как же из всего разнообразия выбрать одновременно качественный и недорогой халат? Махровые халаты отличаются плотностью выполнения махровой ткани, цветом, рисунком, оригинальностью дизайнерских элементов, длиной рукавов и вариантами застежек. Причем плотность ткани весьма важна. Чем плотность выше, тем лучше будет халат впитывать влагу, сохранять тепло и будет более долговечен. Махровый халат высокого качества изготавливается исключительно из натуральной ткани. Только благодаря этому достигается бесподобный комфорт и уют.
Изготовленные из 100% хлопка махровые халаты не вызывают аллергических реакций. Хлопок самым замечательным образом подходит для саун и бань — эти волокна способны быстро впитывать влагу и сохранять тепло тела, к тому же легкая ткань обладает способностью «дышать».
Если стирать махровые вещи правильно, то они долго будут сохранять свой изначальный вид. Важно соблюдать инструкции, обозначенные на шильдике халата. Как правило, махровую ткань необходимо стирать при температуре 30-40оС. Отжимать нужно аккуратно, интенсивно не тереть и не выжимать. Нельзя применять хлорный отбеливатель. Чтобы ткань не становилась жесткой, рекомендуется применение кондиционера для белья.
Не нужно отказывать себе в удовольствии, купить домашнюю одежду самого высокого качества из натуральных турецких тканей. К вашим услугам одежда оптом от производителяв магазине wildrose. Ваша жизнь будет наполнена теплом, уютом и комфортом. Стильные вещи для дома принесут вам радость и поднимут настроение.
Венерические заболевания являются одними из наиболее опасных болезней, по причине того, что их симптомы могут быть незаметными, неявными. Например, мужчины, могут узнать о венерическом заболевании лишь через определенный промежуток времени после заражения – латентный период болезни может длиться от недели до полугода. А у женщин венерические болезни могут проявляться лишь в обычном недомогании и ощущении дискомфорта. А, между тем, чем дальше, тем больше вероятность распространения инфекции на весь организм, что может стать причиной хронического течения болезни и появления целого комплекса инфекционных заболеваний. Именно поэтому врачи-венерологи рекомендуют людям, которые ведут активную половую жизнь, проходить профилактическое обследование не реже одного раза в год.
Самых высококвалифицированных специалистов, которым действительно можно доверять, вы найдете в венерологическом центре «Московский доктор». Медицинский центр занимается диагностикой и лечением любых заболеваний, передающихся половым путем:
хламидиоз;
цитомегаловирус;
триппер;
сифилис;
уреаплазмоз;
герпес;
трихомониаз;
микоплазмоз;
гонорея;
гарднереллез.
Лечение венерических болезней в «Московском докторе»осуществляется с помощью проверенных, эффективных медикаментозных методов с использованием индивидуально подобранных антибиотиков, витаминов и иммуномодуляторов. Разумеется, «Московский доктор» предоставляет своим пациентам полную конфиденциальность – ведь мы работаем, чтобы восстановить ваше здоровье и сохранить чистую репутацию!
Мы уважаем своих клиентов, поэтому в нашем медицинском центре вам не придется ожидать приема в длинных очередях. Мы тщательно спланировали график нашей работы так, чтобы каждый смог выбрать подходящее время для визита к врачу. Записаться на прием и получить любую справочную информацию также очень удобно: достаточно просто позвонить по телефону: 8 (495) 967-40-16. А на нашем сайте вы можете узнать, какими скидками, акциями и специальными предложениями мы решили побаловать своих клиентов!
Медицинский центр «Московский доктор» сможет изменить ваше представление о посещении венерологии. Вас встретит приветливая и дружелюбная атмосфера, полная спокойствия, взаимного доверия и взаимного уважения. Более того, теперь не нужно отменять все свои дела и рушить планы, планируя посетить врача – «Московский доктор» находится на Балаклавском проспекте, дом 5, буквально в нескольких шагах от станции метро «Чертановская».
Мы постоянно совершенствуем свою работу, чтобы вы покидали нас только с радостной улыбкой на лице!
Рассекречено досье бывшего первого человека в СССР.
Никита Хрущев был «мастером слова», уверенным в своей безусловной правоте. Такую характеристику в 1961 году дало первому секретарю ЦК КПСС Центральное разведывательное управление (ЦРУ) в докладе, отрывок из которого опубликовало издание Slate 21 февраля. Сам 155-страничный документ, недавно выложенный на сайте библиотеки имени Джона Кеннеди, был подготовлен для американского президента накануне его встречи с Хрущевым в июне 1961 года в Вене, на которой главы государств должны были обсудить германский вопрос.
Помимо досье на генсека ЦК КПСС в доклад были включены справочные материалы по переговорам между Хрущевым и президентом Дуайтом Эйзенхауэром, а также другие материалы об истории дипломатических отношений СССР и США.
«В своих речах он часто обращается к своему простому происхождению. Он гордится своими личными достижениями и уверен, что его способности, решительность и инициативность соразмерны его должности; испытывает ревнивое отношение к своей привилегированности и гордится своей изворотливостью, позволившей ему обойти недооценивших его соперников», — так описывали Хрущева составители документа.
В досье на него говорится, что после смерти Сталина в 1953 году Хрущев был не столь заметной фигурой на международной арене, в отличие от Молотова, Маленкова, Берии и Микояна. Но со временем он начал выходить из их тени.
Первоначально в глазах Запада Хрущев создавал впечатление «импульсивного, ограниченного, сложного в общении человека, в какой-то мере даже шута и пропойцы».
«По мере же того, как „культ Хрущева“ стремительно наращивал свое влияние, сам генсек поднимался на все более высокую иерархическую ступень и обзаводился новыми полномочиями. За последние два года при нем произошли существенные перестановки как внутри коммунистической партии, так и в правительстве в целом», — говорится в документе. И после того, как первый секретарь обосновался в верхушке советской иерархии, «Хрущев и его пропагандисты принялись раздувать его образ до фигуры международного масштаба».
В конце 1950-х годов образ генсека был скорректирован: Хрущев решает отказаться от публичных проявлений своего пристрастия к алкоголю; благодаря профессионализму своего штаба он предстает перед мировым сообществом как человек, наделенный острым и живым умом, красноречием и обладающий глубокими познаниями в различных сферах.
Представители Запада, отмечается в досье, при анализе личности Хрущева разделились во мнениях относительно мотивов его поступков. Одни пришли к выводу, что он абсолютный прагматик и практик, следующий сталинской доктрине скорее по привычке, нежели из убеждений. Другие были поражены его догматизмом и подмечали ограниченность его кругозора идеями Маркса, Ленина и Сталина.
«Фактически он мог работать с проверенными временем доктринами, даже если те кажутся ему устаревшими или неуместными, как, например, в случае с утверждением Ленина о неизбежности войны. И в то же время он неоднократно повторял мировому сообществу о предстоящем торжестве коммунизма», — писали сотрудники спецслужб США.
Они описывали Хрущева как «мастера слова», «актера, играющего яркие роли» и «психологического манипулятора». В то же время ему приписываются такие качества, как отсутствие проницательности и уверенность в своей безусловной правоте, порой не подкрепленная никакими аргументами: «Именно из-за этой черты своего характера он кажется преданным коммунистической идеологии, когда в действительности он следует скорее принципам коммунистического прогресса, где цель оправдывает средства, а сама приверженность коммунистическим доктринам скорее произрастает из слепой веры, нежели из их понимания».
Встреча Джона Кеннеди и Никиты Хрущева прошла в Вене 4 июня 1961 года. На ней главы государств должны были определить перспективу дальнейших взаимоотношений США и СССР и обсудить решение вопросов, связанных, в частности, с гражданской войной в Лаосе, запрещением испытаний ядерного оружия и Берлинским кризисом, началом которого считается ультиматум Хрущева от 27 ноября 1958 года (известный как «Берлинский ультиматум»). Переговоры провалились, их результатом стало возведение в августе 1961 года Берлинской стены, которую снесли только в конце 1989 года.
У сэра Элтона Джона это получается неплохо. О некоторых обладателях рыцарского звания в Британии, не только голубых.
Элтон Джон, 1984 год
24 февраля 1998 года королева Елизавета II посвятила в рыцари британского певца, композитора и пианиста Элтона Джона. Один из самых успешных исполнителей XX века удостоился этого титула за вклад в развитие музыки и благотворительную деятельность. «Русская планета» рассказывает об известных рок-исполнителях и актерах, получивших почетный рыцарский титул.
Сэр Элтон Джон
Образ жизни Элтона Джона в первые двадцать лет его карьеры был крайне далек от сдержанности и благородства, которые ассоциируются с рыцарским титулом и приставкой «сэр». Лишь в 1986 году, когда во время гастролей по Австралии у него стал пропадать голос, музыкант задумался о том, что пора бы остепениться. Он перенес операцию по удалению полипов с голосовых связок, что навсегда изменило его голос. Позднее он признал, что болезнь могла стать результатом слишком частого курения наркотиков. В 1988 году Элтон Джон развелся с женой после почти пяти лет брака, объявив, что он все-таки гей, а не бисексуал, как утверждал до этого.
Вскоре Элтон Джон стал активным благотворителем. В 1990 году он выступил на похоронах американского подростка Райана Уайта, который был заражен ВИЧ через донорскую кровь, необходимую ему для борьбы с гемофилией.
Благотворительные акции Элтона Джона, как и его музыка, всегда отличались экстравагантностью и размахом. В 1997 году он спел на похоронах принцессы Дианы (своей соратницы в борьбе со СПИДом) обновленную версию своего хита Candle In The Wind. Вскоре песня вышла на сингле, и Джон объявил, что жертвует все доходы от его продажи в Фонд принцессы Дианы, который, среди прочего, помогает больным СПИДом. Candle In The Windпринес фонду $38 млн, стал самым быстро продаваемым синглом в Великобритании и вторым самым продаваемым синглом всех времен.
Такая щедрость в сочетании со всемирным признанием его музыки (шесть премий «Грэмми», «Оскар» за лучшую песню в мультфильме «Король-лев», «Тони» за мюзикл «Аида», Зал славы рок-н-ролла) и принесла Элтону Джону титул рыцаря. Уже будучи сэром, он выступал в киевской фан-зоне чемпионата Европы по футболу в 2012 году вместе с группой Queen, которая также жертвует немалые деньги на борьбу со СПИДом (их солист Фредди Меркьюри умер от этого заболевания в 1991 году). Сэр Элтон Джон даже хотел усыновить 14-месячного ребенка из украинского приюта для зараженных ВИЧ детей, однако ему отказали из-за пожилого возраста и из-за того, что он состоит в однополом браке. Музыкант и его муж Дэвид Ферниш воспитывают двоих детей, родившихся от суррогатной матери.
Сэр Майкл Джаггер
Присуждение титула рыцаря лидеру The Rolling StonesМику Джаггеру в 2003 году вызвало недовольство, кажется, вообще у всех. Премьер-министр Великобритании Тони Блэр, большой фанат группы, вносил его имя в список претендентов на протяжении пяти лет, а королева Елизавета II всякий раз эту кандидатуру отвергала. Джаггер вел даже более распутный образ жизни, чем тот же Элтон Джон (только официально признанных детей у него семь от четырех женщин), но при этом никогда не занимался общественной работой (за такое не то, что рыцарское звание не стоит давать, но даже и из пионеров исключают — прим. steissd). Более того, он поселился за пределами Великобритании, чтобы не платить на родине огромные налоги.
Мик Джаггер, 1997 год
Недовольны были и коллеги по цеху. Гитарист The Rolling StonesКит Ричардс назвал эту почесть жалкой. В том же году от рыцарства отказался Дэвид Боуи — он заявил, что просто не понимает, зачем этот титул вообще нужен. Многие британцы сочли посвящение Джаггера в рыцари дискредитацией титула.
Официально Мик Джаггер удостоился рыцарского титула «за заслуги перед музыкой». Церемонию посвящения назначили таким образом, чтобы королева Елизавета II не смогла провести ее лично — она в это время легла на операцию на колене. Почести лидеру The Rolling Stonesвоздавал наследник престола принц Чарльз.
Сэр Майкл Гэмбон
Майкл Гэмбон прославился на весь мир в роли профессора Дамблдора в киноэпопее о Гарри Поттере (начиная с третьего фильма, «Гарри Поттер и узник Азкабана»). К этому времени он уже шесть лет как был рыцарем — почетного титула он удостоился в 1998 году за заслуги перед театром.
Гэмбон играл в театре с 1960-х годов, но настоящий успех пришел к нему лишь в 1980-м, после главной роли в «Жизни Галилея» — первой постановке Бертольта Брехта, ставшей по-настоящему популярной в Великобритании. Гэмбон много снимался в кино и на телевидении, в том числе в телепостановках Шекспира у Лоренса Оливье, в роли комиссара Мегрэ на канале ITV, в главной роли в «Игроке» по Достоевскому. В 1970 году его рассматривали как возможного нового Джеймса Бонда после провала в этой роли Джорджа Лэйзенби.
Майкл Гэмбон
В роли Дамблдора Гэмбон сменил Ричарда Харриса, умершего в 2002 году. Оба актера — ирландцы по происхождению. Харрис тоже был рыцарем, но не Британской империи, а Мальтийского ордена.
Сэр Иэн Маккеллен
Иэн Маккеллен сыграл другого знаменитого длиннобородого волшебника — Гэндальфа во «Властелине колец» Питера Джексона. Как и в случае с Гэмбоном, рыцарский титул не имеет никакого отношения к роли, принесшей ему всемирную известность. Маккеллен удостоился почетного звания в 1991 году и стал одним из первых рыцарей — открытых геев.
Актер совершил камин-аут в 49-летнем возрасте в 1988 году, в эфире радиостанции BBCв знак протеста против статьи 28 Закона о местном самоуправлении Великобритании, предписывающим местным властям не допускать распространения материалов, поощряющих гомосексуализм или сообщающих школьникам, что такая форма отношений приемлема. Протесты Маккеллена и других знаменитых британских геев тогда, в 1988 году, не помогли — статью отменили лишь в 2003 году.
Заслуги Маккеллена перед театром, за которые он удостоился рыцарского титула, были связаны в первую очередь с исполнением шекспировского репертуара на сценах Королевского шекспировского театра и Королевского народного театра.
Иэн Маккеллен
Сэр Иэн — один из основателей крупнейшей в Европе организации по защите прав ЛГБТ Stonewall. Он, в частности, выступал в поддержку ЛГБТ-фестиваля «Бок о Бок» и московского гей-парада, а в начале 2014 года инициировал открытое письмо президенту России Владимиру Путину с призывом отменить «закон о гей-пропаганде». Письмо подписали 27 лауреатов Нобелевской премии по медицине, физиологии, химии, физике, литературе, а также премии мира.
Боно
Солиста рок-группы U2Боно королева Елизавета II посвятила в рыцари в 2007 году. Музыкант удостоился этой чести за достижения в музыке и гуманитарную работу. Поскольку Боно — гражданин Ирландии, приставка «сэр» к его имени не полагается. Перед церемонией правительству Великобритании пришлось получать согласие от родной страны исполнителя.
С 1999 года Боно активно занимается проблемами стран третьего мира и привлекает внимание к бедственному положению африканских государств, страдающих от бедности и эпидемии СПИДа. В 2002 году музыкант стал сооснователем организации Debt AIDS Trade Africa (DATA), которая борется за облегчение долгового бремени для Африки, регулирование правил торговли, которые ее обременяют, за демократию и против СПИДа на Черном континенте. С каждым годом гуманитарная миссия все больше занимает Боно, и в 2005 году он признался журналистам, что, возможно, придется задуматься о завершении музыкальной карьеры.
Боно в Аккре в 2002 году
В 2002 году Боно попал в список 100 величайших британских героев по итогам опроса BBC(несмотря на то, что он ирландец). Музыканта трижды номинировали на Нобелевскую премию мира. В 2004 и 2006 годах журнал Timeвключал его в список 100 самых влиятельных людей мира. В 2005 году Боно стал человеком года вместе с основателем компании MicrosoftБиллом Гейтсом и его женой Мелиндой — также известными борцами с бедностью и болезнями в Африке.
В роли общественного деятеля Боно встречался с главами разных стран мира, в том числе и России. В августе 2010 года на встрече с президентом Дмитрием Медведевым в Сочи Боно обсудил перспективы сотрудничества России с его благотворительными организациями. Накануне этой встречи защитники Химкинского леса отправили солисту U2письмо. На следующий день, во время концерта в московских Лужниках, Боно позвал на сцену активного участника митингов против вырубки Химкинского леса Юрия Шевчука, и они вместе исполнили песню Knocking on Heaven's DoorБоба Дилана.
Весна уже не за горами. И скоро нам посчастливится ощутить все прелести этого прекрасного времени года, в дом числе и пикники на природе в кругу друзей. А какой пикник без шашлыка? Чтобы не испортить шашлык и вместе с ним всё веселье, необходимо ответственно подойти к выбору мяса.
Для начала вы должны определиться, шашлык из какого мяса вы хотите видеть на своём столе?
Если вы не можете назвать себя гуру в приготовлении шашлыка, то отдайте предпочтение свинине. Это мясо легче всего разделать и приготовить, оно легче усваивается и переваривается организмом, к тому же, его труднее испортить. Но шашлык бывает не только свиной. Его можно приготовить из баранины, говядины, телятины, рыбы и морепродуктов, курицы и дичи. Из всего этого может получится просто замечательный шашлык, конечно, если его правильно приготовить. Лучше всего для шашлыка подойдут такие части, как окорок, корейка, шейка.
Итак, с мясом вы определились, теперь необходимо его выбрать, причём, выбрать самое свежее и нежное. Очень часто продают замороженный продукт. Оно довольно сильно уступает по питательным свойствам свежему (парному) и охлаждённому, но иногда, когда другого выбора нет, приходится довольствоваться этим. Главное, чтобы мясо не было повторно замороженным. Хорошо присмотритесь к куску, если вы увидите на нём кровавые наплывы или снег, то лучше откажитесь от такой покупки. Также стоит обратить внимание на его цвет. В идеале он должен быть светло-розовым для свинины, красным для говядины и баранины, а главное, равномерным для всех видов. Если цвет бордовый, тёмно-красный или даже коричневый, то это может сказать о непрофессиональном забое или же достаточно преклонном возрасте животного. Бывает, что можно встретить мясо ярко-красного цвета. Но это не показатель его свежести и молодости, скорее всего, в него просто добавили краситель. Если в куске присутствуют жировые прослойки, то их цвет должен быть белый или кремовый. Чем желтее и темнее жир, тем старше было животное. Запах не должен отталкивать, в противном случае оно может оказаться испорченным.
Если вы решили полакомиться шашлыком из курицы, то тут дела обстоят проще, потому что годятся любые части, но лучше взять окорочка и крылышки. Опять же отдайте предпочтение свежему или охлаждённому продукту. Замороженное в процессе приготовления может стать суше и жестче. Цвет должен быть нежно-розовым. На коже не должно быть потемнений и морщин. Помните, что любое мясо обязательно нужно покупать в предназначенных для этого местах.
От уже замаринованного мяса лучше отказаться. Оставьте этот вариант на случай, если у вас совершенно нет времени на самостоятельный выбор и маринование. Сейчас довольно много недобросовестных продавцов, поэтому в качестве такого продуктавы не можете быть уверены на все 100 %. Тем более, что несвежий запах и вид можно с лёгкостью скрыть с помощью большого количества приправ и уксуса.
Если есть возможность, нажмите пальцем на кусок мяса. Если оно упругое, т.е. вмятины от пальца не осталось, и не прилипает, то это показатель качества, поэтому смело можете покупать его. Помните, что «правильное» мясо — это лишь половина успеха в приготовлении шашлыка. Вторая половина зависит от того, как вы его замаринуете и приготовите.
Любая посуда для вашей кухни и вашего стола — это предлагает вам магазин Berghoff
Результат любой работы зависит не только от квалификации исполнителя, но и от качества применяемых им инструментов. Понятно, что неумеха запорет дело даже если ему предоставить наилучшее, а умелец сможет обойтись минимумом, изобретая обходные пути по ходу работы, но зачем усложнять то, с что можно сделать просто и удобно? Если говорить о готовке, будь то работа профессионала на кухне ресторана или же домашняя кулинария, то рабочими инструментами являются предметы посуды — ножи, тёрки, сковороды, кастрюли и т.п.
Магазин Berghoffв Интернете специализируется на продаже посуды бельгийского производства одноимённой марки из высококачественной стали. Это позволит вам приготовить блюда любой степени сложности, сохраняя качество продуктов. Эта кухонная посуда, производимая фирмой, основанной в 1994 году, продаётся в пятидесяти шести странах мира и пользуется заслуженной популярностью, поскольку предоставляет покупателю оптимальное соотношение цены и качества.
Рассмотрим, например, набор посуды Berghoffмарки Mytheиз семнадцати предметов, в состав которого входят кастрюли разного размера, сковорода, пароварка, миска с вакуумной крышкой и т.п. Все предметы оснащены термоаккумулирующим дном с медной вставкой, что позволяет добиться оптимального температурного режима при готовке блюд, а, соответственно — ожидаемых вкуса и качества. А безопасные ручки из нержавеющей стали с термодатчиками уберегут вас от случайных ожогов, которые порой имеют место при работе на кухне. Ну, и эстетически этот набор выглядит очень симпатично — см. иллюстрацию под катом.
Одним из важных инструментов кулинара является нож. При использовании качественного ножа, соответсвующего по функциям своему применению, нарезание разных продуктов кусочками различных размеров становится намного легче и удобнее. Интернет-магазин Berghoff предлагает вам набор ножей Кодаиз семи предметов — там есть нож для очистки, универсальный иснтрумент для нарезания разных продуктов, специальные ножи для хлеба, мяса и птицы, а также деревянная колода, играющая роль разделочной доски. Нержавеющая сталь высокой твёрдости гарантирует долговечность инструментов, эргономичные ручки позволят меньше уставать и снизят риск травматизма. Лезвия заточены вручнцую, что обеспечивает безукоризненное качество, заточка в случае затупления легка и удобна. Ну, и эстетика, естественно, тоже выдержана на уровне.
Но не в процессе формирования СССР, а прямо сейчас.
Суд в Таджикистане обязал редакцию интернет-газеты «Азия-Плюс» выплатить 30 тысяч сомони (6.3 тысячи долларов) трем истцам за причиненные им «моральные страдания» из-за публикации с цитатой Владимира Ленина о том, что «интеллигенция — это г**** нации».
Речь идет о статье «Неинтеллигентно об интеллигенции», напечатанной 30 мая 2013 года. В ней редактор издания Ольга Тутубалина осуждает национального поэта Бозора Собира, который некогда был одним из основателей Демократической партии республики, а ныне призывает таджикскую интеллигенцию объединиться вокруг президента страны Эмомали Рахмона, превратившись в «глашатая воли руководства».
С растиражированной ленинской цитаты начинается первый же абзац, после чего автор продолжает: «Так говорил вождь мирового пролетариата Владимир Ленин, так хочется сказать и мне, читая новости о возвращении на родину поэта Бозора Собира...».
После публикации иск против газеты подали пять творческих объединений — Академия наук, Союз писателей, Союз художников, Союз композиторов и Союз архитекторов Таджикистана, а также трое граждан — завотделом искусства Академии наук Аскарали Раджабов, помощник председателя Союза писателей Хикмат Рахматов и врач-кожвенеролог Дильбар Абдиева.
Как сказал представитель истцов Рустам Устобоев, «исходя из их индивидуальных особенностей, они все восприняли глубоко и близко к сердцу данную статью, которая оскорбляет и унижает честь и достоинство, принося физические и нравственные страдания, выраженные в стрессовом переживании», цитирует «Азия-Плюс».
Истцы требовали взыскать с газеты и ее редактора компенсацию в размере 200 тысяч сомони (почти 42 тысячи долларов). Суд в итоге эту сумму уменьшил, но потребовал от газеты опубликовать опровержение и принести извинения за статью, как и требовали оскорбленные объединения и граждане.
Во время прений сторон представители издания Иноят Иноятов и Шухрат Кудратов заявляли, в частности, что лингвистическая экспертиза в своем заключении так и не ответила на вопрос, является ли слово «г****» цензурным или нецензурным и оскорбляет ли истцов. Они также подчеркивали, что заявления о якобы причиненном истцам вреде — это пустые слова: «Они не предоставили фактов о том, что, если даже им стало плохо, было ли это связано с публикацией».
Как рассказывает «Интерфакс», Рахматов на одном из заседаний суда так описал свои «страдания»: «У меня поднялось давление — за 200, и сердце прихватило. Однако я не хожу по каждому вопросу к врачам, чтобы фиксировать это. В связи с этим я не могу представить заключение врача».
Сама Ольга Тутубалина назвала приговор «беззаконием» и «ударом не только по „Азия-Плюс“, но и по всем журналистам страны». «Надеюсь, что журналистское сообщество ответит на это решение. Ждем, и реакцию международных организаций и заявлений от посольств», — сказала она. Как отмечает газета, представители посольств, международных и журналистских организаций и СМИ присутствовали на заключительном заседании суда.
О событиях сразу после окончания Первой мировой войны.
30 января 1923 года в швейцарской Лозанне был подписан удивительный документ — «Соглашение об обмене населением» между Турцией и Грецией. Все жители Турции, придерживавшиеся греко-православного вероисповедания, подлежали принудительному выселению в Грецию, а все мусульмане Греции — принудительному выселению в Турцию.
Просвещенная западная публика, пристально следившая за развязкой векового «восточного вопроса» о судьбе гибнущей Османской империи, приветствовала это соглашение как торжество разума и гуманизма. Лучшего способа урегулировать острейший межнациональный конфликт никто не видел.
Со стороны Греции соглашение подписал Элефтериос Венизелос, уже тогда имевший у себя на родине статус национального героя. Со стороны Турции — Исмет-паша (впоследствии известный как Исмет Инёню), тоже национальный герой, ближайший сподвижник «отца народа» Ататюрка. Архитектором соглашения был Фритьоф Нансен, который к тому времени уже перерос статус национального героя Норвегии и в качестве верховного комиссара по делам беженцев Лиги наций был героем поистине мирового масштаба.
Неверная Смирна
Примерно за два года до подписания Лозаннского соглашения, 27 января 1921 года в пассажирском порту Смирны сошла на берег элегантная пара: рослый джентльмен с примечательными пышными бровями и его красавица-жена. В них с первого взгляда можно было узнать англичан.
Джентльмену было 32 года. Он был профессором греческой и византийской истории в Лондонском университете, но находился в академическом отпуске. Прежде он работал в разведывательном департаменте британского министерства иностранных дел. В Смирну он прибыл в качестве специального корреспондента газеты Guardian. Звали его Арнольд Джозеф Тойнби, и его всемирная слава была еще впереди.
Смирна — крупный порт на Эгейском море и один из богатейших городов Османской империи — к этому времени уже около полутора лет была оккупирована греческой армии. Бои греко-турецкой войны шли далеко, километрах в 400 к северо-востоку — греки рвались к Анкаре, столице турецких националистов Кемаль-паши.
Никакой Османской империи, собственно говоря, уже не существовало. Полгода назад представители султана Мехмеда VI подписали во французском Севре мирный договор, по которому ее поделили между собой союзники-победители. Константинополь и район черноморских проливов был объявлен демилитаризованной зоной под международным контролем; огромный кусок Восточной Анатолии с городами Трапезунд, Эрзурум и Ван выделили для создания нового государства — Армении; Великобритания и Франция получали обширные сферы влияния на юго-востоке Анатолии, Италия — юго-западную часть Малой Азии; бывшие владения османов в Европе (область Фракия с Адрианополем), а также Смирна передавались Греции.
Турецкие националисты, сплотившиеся вокруг прославленного генерала Первой мировой войны Мустафы Кемаль-паши, отказались признавать позорный Севрский договор. В ответ греки, вдохновленные премьер-министром Элефтериосом Венизелосом и его идеей «Великой Греции», отправили войска в Смирну и во Фракию.
Греческая армия в Смирне, 1919 год
Умозрительная «Великая Греция» включала в себя все эгейское и черноморское побережье Малой Азии. Венизелос и его сторонники исходили из убеждения, что большинство населения этих земель составляют греки. Так ли это было в действительности, установить практически невозможно: все, кто брался за сбор подобной статистики, заранее знали, какой результат надо получить. На иностранцев в этом смысле тоже нельзя было полагаться: Тойнби позже заметит, что в «восточном вопросе» симпатизанты той или иной стороны часто оказывались даже более фанатичными, чем те, за кого они «болели».
Ситуация осложнялась тем, что, помимо греков и турок, в этих местах было множество других национальных и религиозных меньшинств: армяне, ассирийцы, грузины, черкесы и другие.
Смирна для идеи «Великой Греции» имела особое значение. По свидетельству античного географа Страбона, это был первый греческий город в Малой Азии. В начале ХХ века это был один из главных греческих культурных и финансовых центров. Греки, если и не составляли большинство населения, очевидно доминировали в городе: им принадлежали почти все предприятия, почти все школы, почти все деньги. Турки же называли Смирну «Гавур Измир», то есть «Неверная Смирна», и для них это был сущий Вавилон.
Арнольд Тойнби прибыл в Смирну стойким филэллином, то есть сторонником идеи «Великой Греции». Кроме того, он был соавтором «Синей книги» — изданного в 1916 году британским правительством подробного доклада о геноциде армян в Османской империи.
Тем большее впечатление произвела на читающую публику его книга «Западный вопрос в Греции и Турции», изданная в 1922 году и обобщившая его впечатления от девяти месяцев пребывания в зоне греческой оккупации в Малой Азии. В ней Тойнби не только отрекся от филэллинизма, но и обвинил греков в зверствах по отношению к турками, сравнимых с теми, которые творили турки по отношению к армянам.
Марш смерти по Анатолии
Почти все русские генералы Первой мировой войны учились в Николаевской академии Генерального штаба и прошли там курс военной статистики. Занимались они по учебнику, написанному в 1885 году Акимом Золотаревым — истинным светилом этой скучной, но важной дисциплины и отъявленным шовинистом. Золотарев и его последователи разработали доктрину «градиента благонадежности».
Суть была довольно простая. В случае войны критически важным для армии в районе боевых действий будут отношения с местным населением. Поэтому желательно заранее знать, где население «благонадежное», а где потребуются дополнительные меры, чтобы предотвратить коллаборационизм. Золотарев предложил очень простой критерий — национальность. Русские, разумеется, самые благонадежные. Также вполне можно положиться на братьев-славян. А вот евреи, живущие в черте оседлости на Западной Украине, прибалтийские немцы, поляки (хоть и славяне, но иноверцы), кавказцы, татары и прочие — неблагонадежны.
В регионах, где «благонадежное» население составляло менее половины, следовало принимать «меры по исправлению положения»: взятие заложников, уничтожение имущества, интернирование, депортация.
Принципиально важно, что меры эти относились не к отдельным индивидам, не к семьям и даже не к отдельным населенным пунктам, а именно к национальностям.
С началом Первой мировой войны русские генералы, ученики Золотарева, незамедлительно приступили к исправлению «градиента благонадежности» прифронтовых западных окраин империи: интернирование и депортации во внутренние области России затронули в общей сложности около миллиона человек. Технологию подобных мероприятий разработали еще британцы во время Англо-бурской войны (1899—1902) — русским войскам лишь приходилось делать поправку на масштаб.
Турки в Анкаре празднуют взятие Смирны
В Османской империи, которая вступила в войну на стороне Германии и Австро-Венгрии в ноябре 1914 года, с «градиентом благонадежности» дела обстояли еще хуже, чем в Российской: помимо окраинных регионов, где компактно проживали потенциально нелояльные подданные, их многочисленные общины имелись едва ли не во всех крупных городах. Особенное беспокойство у османов вызывали армяне: во-первых, отношения с ними у Блистательной Порты всегда были более острыми (в 1890-е годы они скатились фактически к гражданской войне в Восточной Анатолии), а во-вторых, деятельную поддержку им оказывала Россия. В январе 1915 года турецкая 3-я армия в сражении при Сарыкамыше потерпела поражение от русской Кавказской армии, в составе которой особенно отличился Армянский добровольческий корпус.
С точки зрения турок, армянский коллаборационизм был налицо. Для борьбы с ним задействовали военную контрразведку Тешкилят-и Махсуса (дословно — «специальная организация»). Методы были теоретически те же, что и в России, но практически турки действовали гораздо более жестоко.
Дело шло уже не об исправлении «градиента благонадежности»: и для турок, и для армян это был вопрос жизни и смерти. Эти события описаны многократно и подробно. Именно к ним американский юрист Рафаэль Лемкин в 1944 году применил термин «геноцид».
Греческое население Османской империи по численности было сопоставимо с армянским (1.5—2 млн человек). Греки не вступали массово во вражеские армии, но тем не менее считались «неблагонадежными», наравне с армянами (тоже христиане, пользующиеся сочувствием западного общественного мнения). Их массово сгоняли в концлагеря во внутренних областях Анатолии (греки обычно жили в приморских регионах) и отправляли строить дороги или возделывать поля. Причем гнали, как правило, пешком на сотни километров — за такими этапами закрепилось название «марши смерти».
В ноябре 1916 года австро-венгерский консул в Амисосе (Самсуне) Квятковский докладывал министру иностранных дел Иштвану фон Буриану, что один из османских генералов, Рафет-бей, сказал ему: «Мы должны покончить с греками, как мы покончили с армянами. Я приказал солдатам убивать каждого грека на месте».
Позднее историки оценили количество жертв армянского геноцида в 1—1.5 млн человек, греческого — в 300—500 тысяч (некоторые оценки доходят до миллиона).
Западные газеты много писали о том, как турки расправляются с греками и армянами. Причем обычно подчеркивалось, что это мусульмане истребляют и притесняют христиан. Сердобольная европейская публика, в том числе Арнольд Тойнби, кипела праведным гневом и жаждой мести.
Катастрофа
Еще до начала Первой мировой, в 1912—1913 годах, на Балканах случились две войны: Сербия, Черногория, Болгария и Греция сначала отвоевывали свои земли у Османской империи, а потом дрались между собой за то, что успели отвоевать. Греция могла быть особенно довольна исходом этих войн: она присоединила Эпир и Македонию, чуть ли не вдвое увеличив свою территорию; население страны увеличилось с 2.7 млн до 4.8 млн человек. При этом доля национальных и религиозных меньшинств достигла 13—15%, в основном именно за счет новоприобретенных земель — там жили, среди прочих, большие общины турок, албанцев и греков-мусульман. Территориальные прирезки, обещанные Греции по Севрскому договору 1920 года (Фракия и Смирна), выглядели логичным развитием этой экспансии.
В 1919 году, когда греческие войска готовились к отправке в Смирну, западные наблюдатели единодушно утверждали, что никогда еще не видели армию с таким высоким боевым духом. Союзники обучили и экипировали эту армию. Единственной силой, с которой должна была столкнуться эта превосходная армия, были полурегулярные формирования турецких националистов — кемалистов. Всерьез их никто не воспринимал: неотесанные анатолийские крестьяне, возглавляемые генералами, только что проигравшими войну, к тому же с крайне ограниченными запасами оружия и боеприпасов и вообще без моторизованного транспорта.
В 1922 году Тойнби, уже разочаровавшийся в идее «Великой Греции», так описывал вторжение греков в Турцию: «15 мая 1919 года в Западной Анатолии вырвалась на волю разрушительная сила, непредсказуемая и непонятная, как извержение вулкана. Однажды утром, через шесть месяцев после завершения европейской войны, на улицах Смирны истребляли мирных граждан и разоруженных солдат.
Пассажирский корабль на фоне горящей Смирны
Затем огнем и мечом прокатились по богатым долинам. Возникший фронт отрезал порты Смирны и Константинополя от внутренних областей страны, уничтожив их торговлю. В ходе войны непрестанно уничтожали дома, мосты и туннели, угоняли скот, вытаптывали поля, депортировали людей, а если они сбегали — их убивали. Собственно говоря, на территории, растущей с пугающей скоростью, началось полномасштабное уничтожение страны и истребление ее жителей».
Можно догадаться, как реагировали на это описание западные читатели Тойнби, в подавляющем большинстве — филэллины.
Европейская и американская публика воспринимала победоносное наступление греков из Смирны в направлении Ангоры (Анкары) как возмездие, обрушившееся на турок за их прежние зверства.
В этой лихорадке почти никто не вспоминал, например, как греки истребляли турецкое население Пелопоннеса и Аттики во время войны за независимость 1821—1832 годов — Греческое восстание, накрепко связанное в западном восприятии с именем лорда Байрона, было овеяно исключительно романтическим флером.
Но греческое наступление постепенно завязло. Линии коммуникаций вытянулись, стали возникать перебои в снабжении. В начале 1921 года турки нанесли грекам первые поражения — пока не критичные, но после полутора лет победоносной войны очень обидные.
Кемаль-паша нашел общий язык с другим международным изгоем — советским правительством революционной России. Союзники заговорили о возможном пересмотре условий Севрского договора с учетом позиции турок.
Грекам все-таки удалось выйти на подступы к Анкаре, но на этом их силы были исчерпаны. Турки остановили их наступление и начали собираться с силами для контратаки. Тем временем греческое правительство окончательно разругалось с союзниками, отказавшимися помогать им в сложившейся затруднительной ситуации, так что греческая армия чуть было не пошла на штурм Константинополя, охраняемого союзническим воинским контингентом.
В августе 1922 года турки перешли в наступление. Меньше чем за месяц они отвоевали все земли, занятые греками за прошедшие три с лишним года. 9 сентября турецкая национальная армия вступила в Смирну.
В турецкой историографии этот эпизод получил название «Великое наступление». В греческой — «Малоазийская катастрофа».
Пепел Смирны
Размышляя над тем, как разрешился «восточный вопрос», Тойнби в своей книге 1922 года писал: «На Востоке группы, говорящие на разных языках, географически перемешаны и представляют собой не столько общины, способные к независимой политической жизни, сколько различные экономические классы, сотрудничество которых необходимо для благополучия любой страны. Вследствие этого внедрение здесь западной формулы национального государства привело к резне. [...] Резня — лишь крайнее проявление национальной борьбы между соседями, которые не могут существовать друг без друга, борьбы, вызванной этой роковой западной идеей. [...] Недавняя история Македонии и Западной Анатолии — это доведение до абсурда принципа национальности, и эта история уже заставила западную общественность задуматься о границах применения этого принципа в незападных странах».
Руины Смирны
Тойнби не видел своими глазами финала этой истории. 14 сентября 1922 года, через несколько дней после того, как турецкие войска вошли в Смирну, ее греческие и армянские кварталы охватил пожар. До сих пор не стихают споры, кто их устроил: греки, желая оставить за собой выжженную землю, или турки, мстившие грекам. Так или иначе, за последующие три дня значительная часть города выгорела дотла.
Кемаль-паша грозил расстрелом любому турку, который позволит себе мародерство. Но вряд ли даже он сам надеялся, что это остановит разъяренных турецких солдат.
Греческое и армянское население города в панике бежало в гавань, надеясь, что их возьмут на борт греческие или союзнические суда, все еще стоявшие в смирнском порту. Была страшная давка. Тех, кто не успел сбежать, турки безжалостно убивали. Солдаты ворвались в смирнский православный кафедральный собор и захватили митрополита Хризостома. Его притащили к Нуреддин-паше — турецкому генералу, которого даже среди турок многие ненавидели за кровожадность. Нуреддин, поразмыслив немного, приказал вывести Хризостома на улицу и... просто отдать местным туркам.
Толпа растерзала митрополита, привязала его тело к автомобилю и долго еще таскала по улицам.
Из горящей Смирны в Грецию смогли бежать 150—200 тысяч человек, преимущественно греков и армян. Тех, кто не смог бежать и пережил пожар и разорение города, турки отправили в концлагеря во внутренних областях Анатолии. Расселение греков по Малой Азии, начавшееся в XI веке до нашей эры со Смирны, там же и закончилось в сентябре 1922 года.
Соглашение об обмене населением между Грецией и Турцией, подписанное через четыре с лишним месяца после падения Смирны, собственно говоря, лишь закрепляло свершившийся факт. Из примерно 1.5 млн греков, подлежащих выселению из Турции, депортировали лишь около 150 тысяч — остальные давно уже бежали. Из Греции же бежали или были выселены около 500 тысяч человек — в основном этнических греков, исповедующих ислам. Соглашение учло беженцев как участников «обмена населением», и прописанные в нем условия компенсаций за утрату собственности на них тоже распространялись. Нетрудно догадаться, что эти условия соблюдались хуже всего.
Это состояние называется приапизмом, и изредка оно случается у мужчин. Импотенция, когда вообще ничего не стоит — намного более частая штука, но те, кого посетил Приап, едва ли счастливчики: обычно это болезненно, к тому же, можно заработать гангрену и остаться без женилки. Но тут эта неприятность произошла с тёткой...
Предупреждения о болезненной и длительной эрекции являются отличительной чертой рекламных роликов мужских препаратов, но, как выяснилось недавно, такое состояние может возникать и у женщин.
Состояние, при котором эрегированный пенис не возвращается в свое нормальное положение, называется приапизм и гораздо чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Однако согласно докладу, опубликованному в научном журнале Sexual Medicine, иногда жертвами болезненной эрекции становятся и представительницы прекрасной половины человечества.
По информации LiveScience, 29-летняя женщина, имя которой не разглашается, ежедневно принимала антидепрессанты, предназначенные прежде всего для лечения депрессии, дабы повысить свое либидо. Она увеличивала дозу препаратов бупропиона и тразодона до тех пор, пока ее не стали беспокоить неприятные ощущения в районе гениталий, появившиеся в результате отека половых губ. Позже к ее страданиям добавились пульсирующие боли в области клитора.
Напуганная такими изменениями женщина прекратила прием антидепрессантов, но в течение следующих пяти дней боль и отек лишь усилились, что заставило ее обратиться в больницу.
«Ее физические страдания были настолько сильными, что она была не в состоянии ходить, сидеть или стоять», — подтвердили врачи в интервью Sexual Medicine.
При осмотре врачи обнаружили опухший значительно увеличенный в размерах клитор фиолетового цвета. Узнав о том, что пациентка принимала бупропион и тразодон, блокирующие альфа-адренорецепторы, специалисты решили поступить наоборот - простимулировать эти рецепторы препаратом судафед. Такая тактика принесла положительные результаты: прием обезболивающих и симпатомиметического средства каждые шесть часов избавил женщину от болезненной эрекции и спустя сутки она была выписана из лечебного учреждения.
По словам врачей, столкнувшимся с довольно необычным в их практике случаем, женский приапизм является очень редкой патологией, но такое состояние характеризуется сильными болями, поэтому облегчение симптомов должно происходить как можно быстрее.
«Развитие такого состояния у мужчин требует неотложной медицинской помощи, потому что чревато образованием тромбов и может стать причиной серьезных эректильных расстройств. А вот женский приапизм не требует срочной помощи, так как обильное кровоснабжение наружных половых органов минимизирует риск развития осложнений», — заключили специалисты.
А морковь. Или ещё какой-то овощ. А подробнее — под катом.
Сколько всего написано о всепоглощающей и всеобъемлющей любви, да и учёные не одно столетие пытаются разгадать тайну этого самого загадочного человеческого чувства. Предлагаем вам несколько интересных фактов и научных теорий о любви, которые нисколько не умаляют её поэтичности и романтики.
«Бабочки в животе» бывают на самом деле
Когда мы влюбляемся, нам кажется, что вокруг порхают бабочки, мы становимся окрылёнными и готовы танцевать от счастья. На самом деле виной всему гормон адреналин, который разливается по телу в ответ на так называемую реакцию «бей или беги».
На то, чтобы влюбиться, достаточно четырёх минут
Если мы хотим произвести на кого-то хорошее впечатление, то у нас в запасе всего 4 минуты, чтобы сделать это. Считается, что гораздо большее впечатление на потенциального партнёра производит язык тела, звук голоса и темп речи, нежели смысл сказанного.
Когда двое влюблённых смотрят друг другу в глаза, биение их сердец синхронизируется
Исследования показывают, что у влюблённых людей сердечные сокращения становятся синхронизированными в течение 3 минут после пристального взгляда друг другу в глаза.
Любовь действует на человека как кокаин
Любовь влияет на мозг так же, как и доза кокаина, вызывая аналогичное чувство эйфории. Учёные доказали, что когда человек влюблён, то его организм вырабатывает несколько химических веществ, которые усиливают деятельность 12 областей мозга, в то же время заставляя нас испытывать эйфорию.
Объятия действуют на организм как естественное болеутоляющее
Так называемый гормон любви окситоцин, который вырабатывают мозг, женские яичники и мужские яички во время объятий, вовлечён в процесс зарождения сильной привязанности. Доказано, что доза окситоцина ослабляет, а иногда даже избавляет от головной боли. Определённо, достойная альтернатива болеутоляющим пилюлям.
Даже взгляда на фото любимого человека хватает, чтобы облегчить боль
Уже давно известно, что присутствие близкого способствует улучшению самочувствия больного. А иногда хватает просто одного взгляда на фотографию любимого человека, чтобы притупить боль. Эксперимент, проведённый среди тех, кто испытывал физическую боль, показал — тем больным, кто смотрел на фотографии близких и любимых людей, а также участвовал в игре в слова, становилось гораздо легче, нежели тем, кто просто играл в игру.
У людей с одинаковой степенью привлекательности больше шансов сохранить свои отношения на долгие годы
Так называемый феномен «ровни» означает, что мужчина и женщина стремятся выбирать себе в партнёры того, кто является им «ровней», т.е. схож по внешним данным. Даже если один из партнёров менее привлекателен, он компенсирует это другим социально желаемым качеством.
Пары, которые слишком похожи друг на друга, имеют меньше шансов на долгие, крепкие отношения
Как гласит известная поговорка: противоположности притягиваются. Учёные доказали, что отчасти это верно. Слишком похожие друг на друга или слишком разные партнеры, как правило, расстаются. Конечно, в чём-то любящие люди должны быть похожи, однако в то же время существуют вещи, которым мы должны учиться друг у друга.
«Разбитое сердце» – это не просто метафора
Получены доказательства того, что такие стрессовые события, как расставание, развод, потеря любимого человека, предательство или даже нахождение от любимого на расстоянии могут стать причиной болей в области сердца. Данное состояние получило название «Синдром разбитого сердца». Глубокие эмоциональные переживания приводят в действие определённые химические соединения мозга, которые значительно ослабляют работу сердца, что приводит к сильным болям в груди и затруднённому дыханию. Данным заболеванием чаще страдают женщины, а врачи зачастую путают его с сердечным приступом.
Романтическая любовь в конечном итоге заканчивается. Но за ней наступает любовь совершенная
Считается, что любовь с годами ослабевает. Учёные подсчитали, что романтическая любовь, которая неразрывно связана с чувством эйфории, зависимости и бабочками в животе, длится всего год. После года отношений начинается так называемая стадия «совершенной любви». Такой переход, по мнению учёных, связан с повышением уровня нейротрофинов белка у недавно образовавшихся пар.
Симптомы влюблённости схожи с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства
Исследования показывают, что люди на стадии зарождения отношений имеют более низкий уровень серотонина, который связан с чувством счастья и благополучия и более высокий уровень кортизола, связанный со стрессом. Похожий химический состав гормонов наблюдается у людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством. Это объясняет характерное для влюблённых поведение и присутствие навязчивых мыслей об объекте влюблённости. Эта теория также работает наоборот – люди с более низким уровнем серотонина влюбляются и вступают в сексуальные отношения быстрее, чем другие.
Мысли о любви и сексе влияют на творчество и конкретное мышление
Психологи выяснили, что любое напоминание об объекте обожания влияет на абстрактное и творческое мышление, т.к. это связано с такими отвлечёнными аспектами любви, как долгосрочные отношения, сильная привязанность, обязательства и близость. А напоминание о сексе запускает работу конкретного мышления, заставляя человека фокусироваться на сиюминутных деталях, нежели на долгосрочных планах и задачах.
Преданность + страсть + интимность = совершенная любовь
Согласно трёхкомпонентной теории любви психолога Роберта Стернберга существует конкретная формула разных видов любви. Стернберг называет несколько видов любви, формулы которых состоят из чередования 3 базовых компонентов: романтическая любовь = страсть + интимность, дружеская любовь = интимность + преданность, придуманная любовь = страсть + преданность. Конечно, самой сильной из всех является совершенная любовь, которая состоит сразу из 3-х компонентов.
Для долгосрочных отношений важнее привлекательные черты лица, а не хорошо сложенное тело
Доказано: когда человек ищет ничем необременительных отношений и хочет закрутить лёгкую интрижку, то он в первую очередь обращает внимание на тело потенциального партнёра. И наоборот: для тех, кто ищет серьёзных отношений, важную роль играет привлекательность черт лица.
Держась с любимыми за руки, мы снимаем стресс
Те пары, которые связаны крепкими и гармоничными отношениями, могут с большим успехом успокаивать друг друга в стрессовых ситуациях и даже облегчить физические страдания, просто держась за руки.
Выражая благодарность любимым, мы сами становимся счастливее
Психологи доказали, что когда мы говорим приятные вещи людям, которые действительно нам небезразличны, когда мы искренне их благодарим за что-то, то становимся намного счастливее сами.
Когда нам кто-то нравится, наши зрачки расширяются, что делает нас более привлекательными
Ещё в 1870-х годах Дарвин выдвинул предположение о том, что зрачки могут расширяться, когда человек видит объект интереса или проявляет повышенное внимание к кому или чему-либо. И это на самом деле правда – даже когда мы смотрим видео или на фотографию с любимым, наши зрачки становятся шире, а сами мы становимся привлекательней.
Глядя незнакомцу в глаза, можно влюбиться
Говорят, что глаза — это зеркало души. И неудивительно, что простого взгляда в них хватает, чтобы влюбиться раз и навсегда, даже в того, о ком мы ничего не знаем. Учёными было доказано, что организм человека, который смотрит на объект симпатии, вырабатывает химическое вещество под названием фенилэтиламин, ответственное за «безумную любовь». По действию оно похоже на кокаин, поэтому заставляет чувствовать возбуждение, эйфорию и сексуальное желание.
Моногамные отношения бывают не только у людей, но и у животных
Человек не единственный в животном мире, кто может хранить верность. Волки, лебеди, гиббоны, чёрные грифы, альбатросы, термиты и многие другие животные находят себе пару на всю жизнь.
Любовь — единственное, что имеет значение
Исследование, проводимое группой гарвардских учёных на протяжении целых 76 лет, доказало, что на самом деле любовь – это всё, что имеет значение в жизни. Жизненный опыт участников эксперимента показал, что счастье и чувство удовлетворения вращаются вокруг одного чувства – любви или поисков этой самой любви.
Не делать их кумиром, а просто правильно относиться. Не сорить ими, уважая труд клининг-менеджера.
Если у вас появились привычки, которые угрожают вашему финансовому благополучию (от бездумных и бесполезных трат до несвоевременной оплаты счетов) — это сигнал тревоги. Ниже вы найдёте советы специалистов, которые позволят определить, насколько разумно вы обращаетесь с деньгами и помогут справиться с недостатками, если они у вас всё же обнаружаться.
Вы ежедневно покупаете еду на вынос... а также кофе и снеки
Если вы живете или работаете в городе (или ваш ежедневный маршрут проходит через пять разных авто-кафе), то покупать ланч на вынос соблазнительно легко — и чревато проблемами, если ваша привычка начинает поглощать деньги, которые вы бы планировали сэкономить на что-то другое... к примеру, на отпуск на Карибах.
«Нет ничего плохого в покупке обеда или перекуса на ходу, — говорит директор по финансовому планированию в компании LearnVest Planning ServicesСтефани Киркпатрик. — Но когда вы ставите для себя более серьезные финансовые цели, то это один из самых простых способов урезать расходы без серьезного ущерба для качества жизни».
Конечно, в идеале нужно было бы вовсе исключить покупку еды в последнюю минуту, но это не всегда получается. «Если вам слишком тяжело быстро отказаться от расточительных привычек, спланируйте свой бюджет и решите заранее, сколько вы собираетесь тратить — а затем постарайтесь потратить немного меньше обозначенной суммы в следующем месяце, — рекомендует Киркпатрик. — Непременно позволяйте себе баловать себя общепитовской едой хотя бы раз в неделю, если уж она вам так нравится, чтобы не чувствовать, что вы себя чем-то обделяете».
Вы платите за ненужные вам услуги
Конечно, оплачивать счета вовремя — это хорошая привычка; но платить больше, чем необходимо — не лучшая идея.
Нужен пример? Астрономические счета за кабельное ТВ с 300 с лишним каналами, смотреть которые у вас все равно нет времени. Здесь вы не одиноки: среднемесячный американский счет, например за кабельное телевидение, включая телефонные и Интернет-услуги, составляет 128 долларов — это в три раза больше, чем 10 лет назад.
«Все траты делятся на три вида, — объясняет специалист по финансовому планированию в LearnVest Planning ServicesНатали Тейлор. — То, что вы можете контролировать, то, на что можно повлиять, и то, что не поддается ни контролю, ни влиянию. Ежемесячные платежи относятся ко второй группе, так что используйте этот факт с умом».
«Сначала можно ознакомиться с сайтом своего провайдера, чтобы увидеть, какие стартовые и специальные цены они предлагают в настоящее время и есть ли возможность маневра на вашем тарифе».
Вы не отдаёте приоритет выплате кредитов с высокой процентной ставкой
Сегодня большинство людей, так или иначе, должны платить минимум в счет различных кредитов — будь то студенческие, ипотечные или выплаты по кредитной карте. Но когда появляются свободные средства, позволяющие погасить какой-либо из ваших долгов досрочно, то наиболее продуктивной стратегией здесь будет расстановка приоритетов.
Вы располагаете ваши долги в порядке от высшей процентной ставки к низшей, и определяете приоритеты погашения задолженности — в первую очередь, стараясь погасить кредит с самой высокой процентной ставкой и вкладывая в него любые свободные средства. После того, как он будет выплачен, вы можете перейти вниз по списку, чтобы погасить следующий долг с самой высокой ставкой.
«Фокусируясь на оплате лишь одного долга за раз (и при этом, делая минимальные платежи по всем другим кредитам), вы не только сэкономите деньги, но также со временем ваш бюджет получит дополнительную гибкость, — объясняет Тейлор. — По мере погашения каждой задолженности у вас для беспокойства становится на одну причину меньше. Вы можете продолжать выплачивать такую же сумму и дальше, но в любом случае появляется больше свободы действий, что весьма приятно».
Вы сохраняете долг по кредитной карте в течение длительного времени
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы использовать кредитную карту, когда нет возможности выплатить всю сумму целиком, со временем, если не вы не выплачиваете долг вовремя, то на него начинают капать проценты, которые будут прибавляться к вашей задолженности.
«Расплатиться с долгом может оказаться задачей не из легких. Если у вас есть несколько карт с остатками задолженности, выберите ту, где самая высокая ставка и уделите ей первоочередное внимание, исходя из принципа расстановки приоритетов, и осуществляя при этом минимальные взносы по другим картам». Если у вас хорошая кредитная история, ознакомьтесь с предложениями по картам с более низкими процентами, которые могут временно снизить ставку, когда вы переносите остаток; но не забудьте принять во внимание дополнительные платежи, взимаемые за перенос, прежде чем принять то или иное предложение.
Вы платите за свой отдых по максимуму
Поездка на юг Франции в июле стоит целое состояние по той простой причине, что отдохнуть там летом хочет каждый. Но вы можете сократить расходы, отправившись туда не в пик, а в промежуточный сезон, или в месяцы перед самым пиком. Альтернатива — поехать в похожее, но менее дорогое место.
«Сравните различные места, которые предлагают интересующий вас отдых, к примеру, пляжный отдых», — говорит специалист по финансовому планированию LearnVest Planning ServicesКэти Брюер. Она также рекомендует определить бюджет поездки заранее, и откладывать деньги каждый месяц, чтобы к нужному времени у вас на руках была необходимая сумма". Брюер предлагает использовать такие туристические сайты-агрегаторы, как Kayakи Orbitz, чтобы сравнить лучший день, неделю и месяц для поездки в конкретное место.
Вы делаете самые важные сбережения по остаточному принципу
У многих из нас есть дурная привычка сначала оплачивать второстепенные счета и мелкие долги, и лишь оставшиеся деньги откладывать на такие нужды, как чрезвычайный фонд, свадьба, первоначальный взнос за дом или зарубежная поездка.
Похоже, мы просто не можем взять в толк, что откладывать деньги действительно необходимо, иначе наши планы так никогда и не осуществятся.
Решение этой проблемы кроется в следующей установке: «Сначала заплати себе». Это можно осуществить, установив функцию автоматического перечисления определенной суммы из зарплаты на ваш сберегательный счет, либо автоматическое перечисление с вашего текущего чекового счета. Вы не потратите деньги, которых не видите, и, возможно, будете только рады перестроить свой бюджет так, чтобы эти сбережения продолжали пополняться. «Сперва нужно будет привыкнуть, — говорит Брюер, — но вы почувствуете себя намного лучше, когда увидите, как ваш счет каждый месяц растет с минимальными усилиями».
Вы не уделяете время своим сбережениям систематически
Это здорово, если вы откладываете деньги на пенсию и сберегательные счета — но будет даже лучше, если вы автоматизируете эти взносы. Поэтому принцип «сделал дело — гуляй смело» здесь не пройдет.
По мере роста ваших целей и, надо надеяться, доходов, ваши сбережения тоже должны возрасти, чтобы соответствовать этим изменениям. «Постепенный рост накоплений может коренным образом повлиять на ваше будущее, не оказывая большого влияния на ваш нынешний бюджет, — объясняет Фарнэм. К счастью, это еще одна привычка, которую можно автоматизировать — установить на календаре напоминание увеличивать ваши вклады по меньшей мере на 1 % от дохода каждые полгода».
Вы переплачиваете за подарки, покупая их в последний момент
Декабрь приходит каждый год в одно и то же время, так почему он всегда застает нас врасплох и заставляет вытрясать из карманов последние деньги, чтоб порадовать близких?
Вместо того чтобы составлять список подарков в начале декабря, почему бы не завести привычку заниматься этим в конце декабря или начале января уже на следующий год? Таким образом, у вас будет 12 месяцев на то, чтобы воспользоваться скидками, подождать акций и избежать «раскошеливания» в последнюю секунду.
Помимо того, заблаговременное планирование может обеспечить дополнительное преимущество для вашего бюджета. «Я часто рекомендуется клиентам делать календарь подарков на весь год, — говорит Деррик. — Отмечая все дни рождения, годовщины, важные даты и праздники, а также обычную сумму, которую вы обычно тратите на каждого человека, вы лучше будете осознавать предстоящие расходы. Затем разделите полученную сумму на 12. В те месяцы, когда вам не нужно покупать подарки, вы можете отложить средства на то время, когда вам приходится превышать привычный бюджет».
Вы забываете о подарочных картах
Вы стали счастливым обладателем подарочного сертификата и забыли о нем, пока у него не вышел срок действия? Вы не одиноки!
«Для многих подарочные карты и сертификаты означают „Я не знаю, что тебе подарить“, но ведь по сути это живые деньги», — говорит Киркпатрик. «Даже если это карта какого-то магазина, куда вы не ходите, возможно, вы купите там подарок для кого-то еще».
Таким образом, вместо того, чтобы откладывать свои подарочные карты «на потом», положите их в бумажник или бардачок вашего автомобиля, чтобы иметь их под рукой, когда понадобится.
Многие любители увлекательных путешествий предпочитают при любой удобной возможности вырваться из родных мест и отправиться на покорение незнакомых и солнечных стран. На планете есть столько интересных мест, открывающих туристам новый взгляд на мир и позволяющих почувствовать себя совершенно другим человеком!
Замечательная Черногория
Люди, приезжающие отдохнуть в Черногорию, поражаются красотой местной природы и здешних исторических памятников. Отправившись на отдых в Черногорииможно окунуться в контраст замечательных обычаев и культуры этой страны. Наиболее посещаемые города в государстве - это Котор, Будва, Бар, Цетинье и Герцег-Неви. Будва - очень шумный город, в котором регулярно проходят различные празднования, фестивали. Именно здесь находится главная летняя развлекательная арена. Стоит упомянуть и об очаровательных пляжах из круглой гальки и кристально чистой морской водицы. Бар - это старинный город, главной достопримечательностью которого является турецкая крепость Хай-Нехай. А возле города растет одно из старейших деревьев во всем мире. Возраст этого оливкового растения составляет целых две тысячи лет!
Путешествие в Финляндию
В зимнее время года многие туристы съезжаются для отдыха в Финляндию. Если отправиться на отдых в Финляндии, можно замечательно провести время, рассекая заснеженные горные склоны на лыжах или сноуборде. Тем не менее, замечательная природа, идеально подходящая для любителей активного отдыха, способна порадовать всех желающих и в летнюю пору. Более того, здесь так много архитектурных и исторических достопримечательностей. Одним из наиболее известных строений во всей Финляндии является замок Турку. Этот архитектурный шедевр представляет массивное сооружение, выполненное из серого гранита. Некогда жилое сооружение сейчас является огромным музеем, посвященным истории города. Замковые залы можно арендовать для проведения шикарного банкета, в стиле средневековья.
Поездка в солнечную Доминикану
Доминиканская республика славится производством некоторых напитков и продуктов. Некоторые любители и настоящие ценители крепких напитков отправляются отдохнуть в Доминикану, чтобы побывать на знаменитом заводе по производству первоклассного рома, расположенного в городе Пуэрто-Плата. Отдых в Доминиканепозволит туристу побывать в месте под названием Мока - настоящий рай для любителей кофе. Именно здесь находятся плантации, на которых созревают и ждут своего времени многочисленные кофейные деревья разных сортов. Помимо этого, В солнечной Доминикане есть множество других замечательных мест, поражающих всех приезжих своей красотой и неординарностью.
Полезная статья для женщин. В статье описаны советы красоты и здоровья женской груди. Профилактика, методы, упражнения, и многие другие советы.
Здоровая, упругая и красивая грудь – мечта всех женщин. Но если природа наградила вас таким подарком, то сохранить его надолго можно только при соответствующем уходе. Не стоит пугать себя мыслью, что опять придётся следовать правилам. Они совсем несложные.
Диета в меру. Экстремальная диета – враг груди. Бывает так, что девушка набирает вес. Не важно, килограммы или десятки килограмм, но ей хочется поскорее от них избавиться. Таким образом, вы кидаетесь из одной крайности в другую. Ведь сначала кожа груди растягивалась, а после резкого похудения образуются растяжки.
Не бросайтесь в омут с головой. Хотите сесть на диету? Подойдите к вопросу обдуманно, грамотно, так как в первую очередь худеет именно грудь. Загорелая грудь – красивая. К сожалению, это не так. Солнечные лучи, а также солярий увеличивают риск возникновения онкологических заболеваний. Если вы не имеете великого желания иметь такие неприятности в своём распоряжении, то в солярии следует прикрывать грудь. Тем, кто загорать любит на пляже, рекомендуется приобрести солнцезащитный крем с фактором защиты от 50, кроме того старайтесь не загорать в период с 11.00 до 16.00.
Бельё. Существует немало случаев, когда обладательницы маленькой груди надевают бюстгальтер на размер меньше, что визуально увеличивает объём груди. Конечно, выглядит впечатляюще, но подобные манипуляции могут быть опасны. Тесное бельё сжимает и сдавливает грудь, а это приводит к развитию опухоли. Поэтому лучше покупать бельё подходящего размера, однако вы можете купить бюстгальтер со специальным эффектом – push-up.
Контрастный душ. Наверное, ни для кого не секрет, что именно это средство помогает держать кожу в тонусе, делать её упругой, а также улучшает кровяной приток. Для аналогичных целей подойдёт и холодное обтирание.
Массаж. Массаж груди – это не каприз, а необходимость. Ведь он тоже помогает в нелёгком деле упругости груди и улучшении кровообращения. Массируйте грудь по 30 круговых движений: левую – по часовой стрелке, правую – против. Но выполняйте процедуру осторожно, иначе рискуете растянуть кожу. Как и весь организм, ваша грудь нуждается в свежих фруктах и овощах. А вот курение на пользу не пойдёт. Помимо этого воду лучше пить чистую и негазированную.
Для того чтобы красивую форму груди удалось сохранить надолго, рекомендуется выполнять комплекс несложных упражнений. Они отнимут совсем немного вашего драгоценного времени, но эффект подарят потрясающий. Итак: 1. Встаньте прямо, а ноги поставьте на ширине плеч. Поднимите вверх руки и соедините вместе. Потом поднимитесь на носочки и отведите руки немного назад. В таком положении следует задержать секунд на 10, после чего вернуться в исходное положение. Повторите упражнение, по возможности 10 раз.
2. Вновь встаньте прямо, согните руки в локтях и перед грудью соедините ладони, а пальцы направьте вверх. Сильно сожмите ладони и задержитесь в этом положении 10 секунд. После необходимо расслабить ладони, но положение рук не менять. Упражнение повторяется 10 раз.
3. Ещё одно упражнение – отжимание. Исходное положение принимайте на полу, ладонями обопритесь в пол, ноги поставьте на колени и скрестите (немного приподняв их за спиной). Количество отжиманий – от 6 до 10. При этом спину важно держать ровно. Со временем количество отжиманий можно увеличивать.
Представительницам прекрасного пола в возрасте от 25 лет по рекомендации специалистов лучше сделать УЗИ молочной железы (в целях профилактики онкологических заболеваний) и посетить маммолога. Дамам от 45 раз в год нужно делать рентген молочной железы (или цифровую маммографию).
