Есть заболевания, которые наблюдались десятилетиями, но не считались таковыми. Яркий пример тому - целлюлит, ведь еще пару десятков лет назад он считался не более чем косметическим дефектом. Не исключение и хроническая обструктивная болезнь легких.
Заболеваний на свете предостаточно и о многих известно давно. Правда и то, что далеко не каждое из них излечимо, несмотря на давно проводимые исследования в области причин их возникновения. Есть заболевания, которые наблюдались десятилетиями, но не считались таковыми. Яркий пример тому - целлюлит, ведь еще пару десятков лет назад он считался не более чем косметическим дефектом. Не исключение и так называемая хобл - хроническая обструктивная болезнь легких. Кстати, последнее набирает силу, и сейчас в мире наблюдается более 600 миллионов человек больных. Цифра неутешительна, особенно на фоне все большего пристрастия к курению. А именно оно и является основной причиной возникновения хронической обструктивной болезни легких. Есть и такой фактор, как постоянное ухудшение экологии, но это вторичная причина. На начальной стадии заболевание проявляется как простудное. Сначала это кашель и «свист» при дыхании, сухой кашель, особенно по утрам, першение в горле и ощущение его сухости, наблюдается общая слабость, кашель после физической нагрузки. Все признаки простуды, что называется, «на лицо». Как только появились такие симптомы, надо тут же отправляться к врачу. Если заболевание запустить, то есть все шансы стать инвалидом. По статистике, это четвертое заболевание в мире среди остальных, по причине которого людей отправляют на инвалидность. Характеризуется это заболевание и снижением содержания кислорода в крови. При терапии сейчас используется кислородный концентратор. Это прибор, который способен выделить из воздуха практически чистый кислород. Его используют во всех больницах, и современные машины скорой помощи также оборудованы подобным приборами. Причем, они бывают как стационарные, так и переносные. Стационарное оборудование можно легко перемещать по помещению, поскольку у него есть колесики, а мобильное - благодаря небольшому весу. Во время процедуры можно воспользоваться специальной гарнитурой, что делает ее более комфортной. Пригодится аппарат и для изготовления кислородных коктейлей. Надо отметить, что поглощение кислорода через ЖКТ значительно интенсивней, чем легкими, поскольку он поступает прямо в кровь. Возможно, поэтому все больше кислородного оборудования появляется в барах, и не удивительно, что они пользуются все большим спросом и популярностью среди людей, особенно горожан.
Наверное, каждому встречался человек, который вынуждал поступать не так, как планировалось изначально. Манипуляторы могут даже ни о чем не просить, но они ловко управляют действиями других людей, причем иногда даже не осознавая этого.
Казалось бы, что может быть проще человеческого общения? Мы говорим на одном языке, мы в целом хорошо относимся друг к другу, и нет никаких проблем с тем, чтобы подойти к кому-то и попросить оказать небольшую услугу или просто уделить немного времени. К сожалению, это просто только в теории, в действительности же между людьми стоят невидимые преграды из особенностей воспитания, опыта, как положительного, так и печального, предубеждений и так далее. Некоторые люди манипулируют другими из-за того, что не умеют общаться прямо, без обиняков. Конечно, есть и такие, которые совершенно сознательно используют не совсем честные приемы, чтобы добиться своего.
На чем же играют манипуляторы? Самое больное место большинства людей — это самооценка, и, надавив на чувство собственной неполноценности человека, можно заставить его сделать не совсем обдуманный поступок. Именно так работает большинство рекламных роликов и плакатов. Создатели рекламы внушают, что морщинки ужасны, и женщины, чувствуя себя старыми и непривлекательными, спешат в магазин за кремом. Мужчину, использующего определенный дезодорант, изображают популярным у девушек плейбоем, и юноши стремятся быть похожим на него — никому не хочется быть одиноким неудачником. Реклама говорит зрителям: купите наш товар — останетесь на уровне, нет — отстанете от мира. Этот прием применяется и в реальной жизни — наверное, многим случалось купить что-то в магазине только потому, что продавщица смотрела свысока, явно сомневаясь в том, то у покупателя есть деньги на товар, к которому он присматривается. Чтобы казаться лучше, чем они есть на самом деле, люди посещают мероприятия, которые им неинтересны, покупают вещи, которые им не нужны, едят то, что им не нравится — легко вспомнить моду на суши. Причина же в том, что каждый испытывает потребность в признании собственной значимости.
Другая любимая эмоция манипуляторов — чувство вины. Часто это чувство прививается родителями детям, а потом успешно эксплуатируется. Достаточно напомнить взрослому сыну, что он загубил маме молодость и карьеру, как он покорно поедет в свой единственный выходной на дачу и будет копать там грядки. А если напомнить про больное сердце, так еще и окна покрасит. Избавиться от чувства вины можно с помощью психолога. По числу таких специалистов как психотерапевт Петербург является достаточно передовым городом в России, так что найти хорошего специалиста нетрудно.
Чтобы противостоять манипулятору, рекомендуется каждый раз думать, действительно ли вы хотите сделать то, что делаете, или вы выполняете чью-то просьбу под воздействием негативных эмоций, и если так, кто эти эмоции вызвал? Не тот ли человек, которому что-то от вас нужно?
Получить подобного рода диагноз сегодня может практически каждый. При этом не имеет абсолютно никакого значения, как вы предохраняетесь, и сколько партнеров у вас было за текущий год.
Получить подобного рода диагноз сегодня может практически каждый. При этом не имеет абсолютно никакого значения, как вы предохраняетесь, и сколько партнеров у вас было за текущий год. ВПЧ, он же папилломавирус человека, сейчас можно диагностировать, сдав нужные анализы на ЗППП в кабинете гинеколога. И там же получить схему лечения. Заболевание, не скрою, модное. Но вот насколько страшное?
Вирус папилломы человека поражает клетки эпителия (кожу, слизистые оболочки ротовой полости и половых органов). Сама по себе инфекция — нестрашное заболевание, иммунная система человека справляется с ним самостоятельно. Пожалуй, главной проблемой ВПЧ может быть то, что при его присутствии в организме у женщин вполне может развиваться эрозия шейки матки. Без надлежащего лечения эрозия шейки матки рискует перерасти сначала в дисплазию, а затем в рак. Последний диагноз — наиболее страшный, является одной из ключевых проблем ВПЧ. Именно такого исхода опасается большинство людей, которые получили положительный результат в тесте.
Однако, впадать в панику, если у вас все-таки нашли этот вирус, не стоит. При нормальном наблюдении вы всего лишь в группе риска. Чтобы его сократить, необходимо регулярно проходить цитологический скрининг. То, что вирус в организме есть, не обязательно приведет к онкологии. Более того, в большинстве случаев ВПЧ уходит из организма сам по себе. Главные же действия по ликвидации этого заболевания заключаются, в первую очередь, в укреплении иммунитета и приеме комбинированных противовирусных препаратов. Ну и, конечно же, регулярный осмотр и консультации лечащего врача-гинеколога. Таким образом, риск нежелательных последствий все-таки можно снизить до минимума.
Еще одно: более-менее грамотный врач может посоветовать вам вакцину. В текущий момент их всего две. Но тут стоит знать следующее: во-первых, лет через пять вам придется прививаться еще раз. Во-вторых, если вирус у вас уже есть, вакцинация может не помочь, более того, от самого рака она не защитит. И наконец, самое печальное — вакцина спасет максимум от четырех видов вируса, а их только онкогенно высокого риска более полусотни. В любом случае, вам решать что целесообразно.
Со временем в большинстве случаев ВПЧ уходит «в спячку» и перестает вам мешать. В принципе, бояться его не надо, с ним стоит просто быть более осторожными. И после такого диагноза жизнь продолжается.
В СМИ пишут, что 17-летний китайчонок продал почку, чтобы купить айпад. И естественно, сразу обвинения рекламе, создающей избыточные потребности.
Но вот что интересно. Избыточные потребности существовали и в СССР, где никакой рекламы не было. Взрослые старались приобрести хрусталь, золото и ковры, без которых вполне можно жить и неплохо (за исключением тех, кто живут в юртах — там ковры необходимы). Ни разу не видел рекламы ни одного из перечисленных товаров, тем не менее, спрос на них существенно превышал предложение.
У советских ушастых от 14 лет и старше были свои товары престижного потребления, о которых все мечтали. И точно так же они относились к излишествам, без которых жить можно. Например, штаны Levi Strauss и японские двухкассетные магнитофоны. Ни то, ни другое в свободной продаже не отпускалось, соответственно, не было и рекламы. Тем не менее, мелкие о них мечтали.
Штаны стоили у спекулянтов 250 руб., цена двухкассетника доходила до 2,500. Рубли советские, разумеется, так что для оценки степени дороговизны надо умножить на 100. Я прекрасно знал, что ни того, ни другого родители мне не купят, ибо штаны дороже холодильника не укладывались у них в сознании (и совершенно справедливо). Тем не менее, не возникало мысли не только продать почку, но даже начать воровать, чтобы добыть нужную сумму. Простое сопоставление риска с возможным выигрышем делало такие идеи непригодными в моём понимании. И, почти уверен, точно так же думали и сверстники. Кроме тех, кто подфарцовывали для того, чтобы заработать на престижное потребление. Но у этих семья ещё в те времена имела ментовскую крышу (как правило, подфарцовывали дети торговых работников, уже имевших связи с коррумпированными офицерами ОБХСС; возможно, родители могли бы им купить это и так, но таким способом они готовились унаследовать семейную профессию), и они действовали практически без риска.
То есть, общественное мнение, стимулировавшее престижное потребление, существовало и в отсутствии рекламы (напротив, по всем каналам получения информации пёрла густопсовая и лицемерная пропаганда бескорыстия и духовности в советском её изводе), а вот делать глупости ради достижения символов статуса были готовы очень немногие даже среди ушастых...
От этого можно серьёзно покалечиться. Подробнее — под катом.
, «Философия счастья», «Энергия жизни», «Школа героев» — в России действуют сотни всевозможных тренингов личностного роста, обещающих все и сразу: деньги, карьеру, любовь. И все это за пару-тройку занятий и несколько тысяч рублей.
Причем часто дело не ограничивается «промыванием мозгов». На занятиях людей подвергают жесткому экстриму: заставляют прыгать спиной с высоты, закапывают в яме, оставляя трубочки для доступа кислорода, запирают в комнате на несколько дней. Девушек принуждают наряжаться под проституток, садиться в машины к незнакомым мужчинам и потом писать подробные отчеты о своих ощущениях.
Неудивительно, что все это ломает психику. Психологи бьют тревогу: к ним обращаются все больше молодых людей, пострадавших от подобных тренингов. Самое страшное, что деятельность этих контор не лицензируется и никем не контролируется.
Ключи от счастья
...Летом 2008 года двадцатилетняя топ-модель Руслана Коршунова выбросилась из окна своей квартиры в Нью-Йорке. Через год в Киеве покончила с собой ее подруга Анастасия Дроздова. Обе девушки посещали тренинговый центр московской организации «Роза Мира», причем записывались все на новые и новые уровни.
Друзья замечали, что подруги очень изменились. Стали агрессивными, вспыльчивыми, истеричными.
Анастасия почти год ходила на эти тренинги. Руслана провела там три месяца. После ухода из «Розы» у модели начались серьезные проблемы. «Я совсем потерялась, найду ли я себя когда-нибудь?» — написала Руслана в своем дневнике за несколько месяцев до смерти.
Для, казалось бы, вполне успешной немки Ангелы Мольх-Ляйневебер, директора кофейной компании Nespresso в России, психологический тренинг личностного роста «Второе рождение», который практиковали супруги Бродецкие, закончился трагически: она впала в кому. Шестеро мужчин раздавили Ангелу, когда она пыталась символически пережить прохождение плода через родовой канал.
Все эти конторы отлично функционируют и привлекают все новых адептов в свои ряды. Наверняка не оставили свой бизнес супруги-психологи Бродецкие. Если вбить в поисковик «тренинг личностного роста», откроются сотни сайтов, презентующих себя в качестве школ жизни. Они заточены на успех и щедро обещают желающим ключи от счастья. Их главная целевая аудитория — молодые ребята и девушки. В первую очередь те, кому плохо в обычной жизни. Очень быстро появляется зависимость, потому что любой экстремальный тренинг сопровождается выбросом эндорфинов в кровь, и люди, склонные к депрессии, всегда стремятся снова попасть в эту среду.
Это самый лучший бизнес на пустом месте, который сопоставим с финансовыми пирамидами. Надо просто создать новую религию, окружить себя адептами и встать на вершине. Разница только в одном: если жертвы Мавроди и иже с ним — Емели на печи, желающие заработать без труда и не вызывающие сочувствия, то жертвы психокультов — несчастные люди, заблудившиеся в жизненных проблемах.
Первый в мире психологический тренинг «Динамика Разума» появился в США в 1968 году. Когда школа попала под запрет, у нее тут же появился наследник — знаменитый «Лайфспринг» («Весна жизни»), который метастазами распространился по миру и пустил глубокие корни в российской земле.
«Лайфспринг» в отличие от других психокультов действовал как танк — жестко и грубо. По признанию одного из российских гуру, более всего он напоминает взрывную волну, выбрасывающую человека из наезженной колеи его жизни в полет. Психику ломают за три дня, уничтожая личность человека, превращая его в элемент группы.
Красивые названия и завораживающие обещания вводят неискушенных людей в заблуждение. Многие курсы успешно используют наживку — бесплатный гостевой тренинг. А дальше делается все, чтобы рыбка прочно запуталась в сетях и никуда не уплыла.
«Ты — лучший! Ты — сможешь!»
Бизнес на личностном росте — настоящее Эльдорадо для многочисленных гуру. Особенно сегодня, когда быть неуспешным — плохо, некрасивым — глупо, а слабым — преступно. Человеку дают установку: «ты — сильный, ты — лучший, ты — можешь», и он начинает вести себя по-новому. Кстати, сотрудники кадровых агентств участников таких тренингов заносят в «черные списки», потому что, как говорили в старину, амбиции не соответствуют амуниции.
С каждым годом сект становится все больше, используются самые изощренные методы воздействия на психику. И растет число людей, кто не удержался на лестнице личностного роста и ухнул с нее в глубокую депрессию, острый психоз или совершил последний прыжок.
— На тренинги личностного роста изначально приходят люди, у которых есть проблемы, которым нужна помощь, — говорит врач-психиатр, психолог Борис Закинов. — Там их обещают научить преодолевать трудности, повысить уровень самооценки.
А есть тренинги, нацеленные на манипуляцию людьми. Сейчас активизировалось движение так называемых пикаперов. Их цель — набрать как можно больше сексуальных партнеров. Их настольная книга «Жизнь без трусов», где приводится куча психотехник, направленных на то, как развести даму на секс, чтобы потом она чувствовала себя виноватой.
Курсы пикаперов очень популярны среди неуверенных в себе парней, которые не слишком нравятся девушкам. А здесь им дают инструмент. Естественно, теория должна подкрепляться практикой. Будущие мачо выполняют различные задания, например, они должны взять телефон у нескольких незнакомых девушек. Высший пилотаж — склонить девушку к интиму на первом же свидании и представить доказательства: фотографии или видеозапись своей победы. После этого любовный трофей можно бросить.
Красный — цвет любви, синий — мира, а если их соединить, получится фиолетовый. На самом деле на тренингах «Фиолетовых» не было ни мира, ни любви. Там людей доводили до нервных потрясений и тяжелых срывов. Одна моя знакомая после трехдневного многочасового марафона по выносу мозга несколько месяцев не могла спать без сильных снотворных. Прилюдные саморазоблачения, оскорбления, перепады эмоций чуть не сделали из молодой женщины тряпичную марионетку.
— Это методика мозгового штурма, — объясняет Борис Закинов. — Чтобы она сработала, человека надо утомить. И тогда можно на подкорку намотать нужную идеологию. Иногда под видом чая или кофе используются разные психостимуляторы, например напитки на основе ЛСД-25. Это сильное химическое вещество, вызывающее изменение сознания.
Как поиметь этот мир?
...Черная одежда, нож, притороченный к брючному ремню, жесткий взгляд, приказной тон — в типичном «плохом мальчике» трудно узнать Алексея Симакова (имя и фамилия изменены. — Е.С.). Когда 21-летний москвич год назад торжественно объявил старшей сестре Татьяне, что записался на тренинг личностного роста, она не заподозрила ничего плохого. Даже наоборот. Да и когда еще стремиться к самоусовершенствованию, как не в этом возрасте?
Алексей с восторгом рассказывал, что будет учиться у самого Вадима Шлахтера, бывшего десантника и создателя «Школы Героев». «Мастер спорта СССР по пулевой стрельбе и самбо, имеющий опыт профессиональной подготовки элитных подразделений Министерства обороны, ФСБ, МВД и других государственных структур, а также сотрудников служб безопасности и частных охранных предприятий», — читаешь информацию с сайта и представляешь себе Рэмбо российского разлива. Впрочем, фантазию включать необязательно: с фотографий и роликов смотрит мачо, доминирующий альфа-самец.
При этом Мастер (он именует себя именно так, с большой буквы!) защитил кандидатскую, а затем и докторскую диссертацию. В ряде ссылок указано, что Вадим Шлахтер — член-корреспондент Российской академии образования. Правда, в списке членкоров РАО человека с такой фамилией нет.
Зато реально существуют его книги, названия которых говорят сами за себя: «Человек-Оружие», «Как стать плохим мальчиком?», «Как поиметь мир?», «Искусство доминировать», «Боевая машина. Наука побеждать», «Путь Героя» и т.д.
— Однажды брат вызвался меня подвезти на машине, — рассказывает Татьяна. — Он был с приятелем, поэтому я села назад и вдруг увидела на сиденье коробку с живым голубем. Я, конечно, удивилась и спросила брата, зачем ему птица. Он замялся, а потом признался, что на тренинге получил первое задание: поймать или купить голубя, свернуть ему голову и съесть кусочек сырого мяса! «Вы должны столкнуться со смертью лицом к лицу, — объяснял гуру. — Вы не должны этого бояться, потому что вы сильнее». Я не могла себе представить, что брат решится на такой поступок. У меня был шок, потом началась истерика, брызнули слезы. Я заставила его вынести голубя.
На следующий день Алексей опять пошел на тренинг. Гуру спросил: выполнено ли задание? Узнав, что сестра запретила убивать птицу, жестко сказал: «А если она запретит тебе делать карьеру, есть, пить, ходить в туалет, ты тоже будешь слушать?»
Интересно, что подобные вещи практиковались при подготовке членов нацистской молодежной организации «Гитлерюгенд». Летом юных немцев отправляли на практику в военизированные лагеря. Так вот, одним из наиболее действенных методов муштровки считалось такое задание: мальчикам поручалось ухаживать за маленькими животными, например кроликами, котятами или морскими свинками. Дети, естественно, привязывались к питомцам, а в конце смены получали приказ — убить своего зверька. Так насаждались жестокость и исполнительность.
Грязь под ногами
Очень быстро новые установки стали разъедать душу Алексея, словно серная кислота. Среди десяти законов Мастера есть, например, такие: «Либо вы имеете этот мир, либо этот мир имеет вас, никаких других взаимоотношений с этим миром быть не может. Для роста необходимо смотреть на людей либо как на ресурсы, либо как на грязь под ногами».
Вот и для Алексея семья превратилась в ресурсы и грязь под ногами. За короткое время парень не только отдалился от своих близких, но и начал видеть в них врагов, мешающих его превращению в сверхчеловека, которому все позволено. Может позвонить сестре и приказным тоном сказать: «Я скоро приду не один, сделай так, чтобы родители сидели в своей норе и не высовывались».
— Мы были лучшими друзьями, — переживает Татьяна. — Даже на заставке в его мобильном телефоне была моя фотография. Он всегда мог со мной поделиться. Если у нас случались размолвки и я переставала с ним разговаривать, он страшно переживал. Я потеряла брата. Он стал совершенно чужим человеком. А недавно набросился на меня с кулаками, когда я забрала у него компьютер, потому что не могла выносить голос его кумира, разносившийся по всей квартире, — она показывает мне огромный синяк на ноге, следы от ударов на руках. — Ему внушают: «Твой первый враг — это совесть, второй — жалость». Постепенно все добрые чувства вытравляются, и человек превращается в жестокую, бесчувственную машину.
— Он и внешне изменился, — с горечью говорит отец Алексея. — Ходит только в черном, потому что ему объяснили, как должен выглядеть сверхчеловек. Оказывается, цвет имеет большое значение. Черный — цвет доминирования, подавления другого человека. Аксессуары тоже должны быть. Сын заказал нож и носит его постоянно. Еще не выходит из дома без тяжелого носка, набитого мелочью и гайками.
Это неполный список аксессуаров, которые необходимы герою. Сверхчеловек должен источать особый запах. Запах мускуса. Вытяжка из желез кабарги издавна относится к афродизиакам, то есть притягивает противоположный пол. Эту субстанцию добавляют в некоторые парфюмерные композиции, но в микроскопических количествах, чтобы она действовала на уровне подсознания.
— А у брата чистый мускус, который продается при мечетях. Его можно приобрести и через сайт Шлахтера, — говорит Татьяна. — Он стал им обливаться. Когда он первый раз пришел с этим «ароматом», я подумала, что он куда-то вляпался. Меня выворачивало наизнанку. Запах невероятно стойкий, даже стиральный порошок его не берет. Машина пропахла, квартира.
У Алексея появились новые знакомые, которые называют православие сектой, а иконы — крашеными досками. Для его семьи — это, наверное, самое тяжелое испытание. Дело в том, что Симаковы — верующие, православные, ходят в храм, соблюдают пост. Желая спасти брата, Татьяна привезла ему иконы из Вифлеема. «Он переживает, что вы вроде образованные люди, а расставили тут иконы, изображениям поклоняетесь!» — заявил новый друг Алексея.
— На днях сын сделал нам заявление: семья, я принял ислам! У него появился Коран и коврик для намаза, — признается отец Алексея. — Я ему сказал, что сначала он должен прийти в храм, где его крестили, и отречься от православной веры.
Наверное, любой имам мог бы ему объяснить, что новая «религия» Алексея с традиционным исламом не имеет ничего общего, хотя бы потому, что мусульмане должны почитать родителей, а не относиться к ним, как к грязи.
Гуру всегда с тобой
— Средний возраст тех, кто записывается на эти тренинги, 24–27 лет, а, например, к Вадиму Шлахтеру в его «Школу Героев» идут совсем молодые ребята возраста армейского призыва. Их особенно привлекают силовые тренинги, — рассказывает Борис Закинов. — Многие хотят избавиться от неуверенности, пройти через экстрим. Тренинги проходят в условиях мозгового штурма, чрезмерного перегревания нервной системы. Кто-то способен выдержать все это: и выезды в лес с жизнью на подножном корму, и «преодоление смерти», и обет молчания. Но проблема в том, что к гуру устремляются люди с разными душевными состояниями, типами личности, а иногда и конкретным началом душевного заболевания. У нерешительных по своей природе ребят наступает полнейшее истощение психики, которое приводит к еще большим расстройствам, погружению внутрь своих проблем и полному отрыву от социума. Многие становятся фанатами, главными адептами и за своего гуру готовы глотку перегрызть.
За последние два года за помощью к психологу обращались шесть человек, пострадавших именно от психотренингов. Они жаловались на тяжелейшие депрессии. Один молодой человек после посещения «Школы Героев» стал непрерывно слышать голос гуру в голове. Ему казалось, что он окружен враждебным миром. Парня госпитализировали в психиатрическую больницу с тяжелейшим психозом. Сейчас он сидит на нейролептиках и антидепрессантах.
Есть различные психотехники, с помощью которых можно получить профессиональные навыки. К примеру, на этом строятся некоторые современные методики изучения иностранных языков. Успешно действует групповая психотерапия, практикуемая профессионалами. Это такой же инструмент, как хирургический скальпель. В одних руках он спасает жизнь, в других несет смерть. Наша психика очень уязвима. Она похожа на вазу из тончайшего китайского фарфора, которую легко разбить за секунду, а склеить — жизни не хватит.
, что такое депрессия. В наиболее обыденном понимании — это ощущение подавленности и плохое настроение, которые возникают по причине различных проблем в личной жизни или на работе, носящих долговременный характер, или же если таковой характер приобретают их последствия.
Ситуации бывают разные, однако ученые призывают не путать просто плохое настроение с депрессией. Последняя является обусловленной мощным воздействием психологических и физиологических факторов, выражающихся в изменении гормонального баланса, снижения активности головного мозга и так далее. Также интересно, что согласно ряду новых исследований депрессию могут вызывать некоторые факторы, которые вряд ли могут вызывать у обычного человека плохое настроение.
1. Летняя погода
Мало кто ей не радуется (смотря где, российское лето и лето в южном Средиземноморье — совсем не одно и то же — steissd) — разве, что те люди, у которых сезонное аффективное расстройство проявляется именно в летнее время. Для тех, кто не знает, это неспособность организма приспособиться к определенным погодным условиям. Чаще всего она проявляется в большей или меньшей степени зимой, но может в равной степени активизироваться и летом, что часто сопровождается мощной депрессией.
2. Курение
Оно поможет пережить отдельные неприятности, но в долгосрочной перспективе слишком большое количества никотина — приведет к повышенной выработке серотонина и дофамина, оба антидепрессанты, и оба не могут постоянно вырабатываться в больших количествах. В результате, затяжка дыма вызывает чувство эйфории, однако очень быстро ресурсы организма подходят к концу и «гормоны счастья» начинают вырабатываться на очень малом уровне.
3. Пренебрежительное отношение ко сну
Депрессия также имеет высокие шансы развиться в том случае, если Вы привыкли поздно ложиться и поздно вставать, спать менее 8 часов в день, если Вы выпиваете алкогольные напитки перед сном и так далее. Со временем это приведет к дисбалансу гормонов, в процессе развития которого неизменно вырабатывается кортизол — гормон стресса, и подавляется выработка гормонов-антидепрессантов. Результат будет очевиден.
4. Злоупотребление социальными сетями
Причины этого факта доподлинно невыяснены, однако в результате ряда статистический исследований было обнаружено, что в особенности подростки в возрасте о 16 лет, проводя по нескольку часов в день в социальных сетях, имеют примерно на 50% больший шанс столкнуться с депрессией, и примерно аналогичный в плане суицидальных наклонностей. Оказывается, социальные сети могут убивать.
Остеоартроз — заболевание суставов, которое по сей день считается принципиально неизлечимым, в тяжёлых случаях приходится идти на замену сустава на протез. Больные часто становятся жертвами жуликов, впаривающих им в качестве «целебного БАДа» экстракт обычного холодца из куриных хрящей за несуразные деньги. Но американским учёным удалось кое-что выяснить относительно молекулярных механизмов развития болезни, и это может привести к созданию лекарств, которые не просто снимают боль, но и ведут к восстановлению функций суставов.
удалось восстановить поврежденные суставные хрящи у мышей с остеоартрозом, сообщает Science News. Исследование провела группа специалистов под руководством Кристен Джонсон из Института геномики при Исследовательском фонде Novartis. Отчет об их работе опубликован в журнале Science.
Джонсон и ее коллеги изучили около 22 тысяч химических соединений, обнаруживаемых в хрящевой ткани. Исследователи выяснили, что под воздействием одного из веществ (картогенина) мультипотентные стволовые клетки соединительной ткани зародыша (мезенхимы) превращаются в хондроциты, из которых состоит ткань хрящей.
В ходе лабораторных исследований на клеточных культурах ученые описали молекулярные механизмы, благодаря которым картогенин стимулирует рост хрящевой ткани. Группа Джонсон также провела серию экспериментов на мышах с поражением хрящей аналогичным тому, которое обуславливает развитие деформирующего остеоартроза.
По результатам экспериментов, после введения картогенина в пораженной хрящевой ткани мышей снизилось количество белка, уровень которого считается показателем тяжести заболевания. Кроме того, через шесть недель введения картогенина в коленные суставы, больные остеоартрозом грызуны смогли снова подняться на ноги.
Остеоартроз является самой распространенной формой поражения суставов. В США этим заболеванием страдают около 27 миллионов человек. Болезнь встречается у двух процентов американцев моложе 45 лет, у 30 процентов в возрастной категории от 45 до 64 лет, а также у 63-85 процентов пожилых людей.
на завтрак, то можно снизить чувство голода, уменьшить потребление калорий за обедом и в течение всего дня, утверждает новое исследование.
Доктор Мария Луз Фернандес, автор исследования и профессор диетологии в Университете Коннектикута, заявляет: «Эксперимент с мужчинами, потреблявшими на завтрак яйца, доказал: в обед они потребляли меньше, несмотря на то, что участникам эксперимента предлагался шведский стол».
Этот опыт является продолжением другого исследования, которое ранее показало, что потребление на завтрак яиц в качестве составляющего низкокалорийной диеты помогало полным людям скинуть на 65% больше веса и чувствовать себя энергичными.
По словам профессора Фернандес, данные результаты доказывают важность белка в диете. Потом, такой завтрак подарит чувство сытости на длительное время. При этом в яйцах всего 70 калорий.
Исследовательница призывает съедать яйцо целиком, так как и белок, и желток содержат полезные вещества.
Ну, и от тех, кто угоняет машины не спонсирования детдомов ради, тоже. Несколько полезных советов.
, а ваш автомобиль — от угона, вначале надо определить все возможные пути проникновения злоумышленников в гараж. Создание подкопа маловероятно, поскольку на это требуется много сил и времени, да и грунт вблизи должен быть рыхлым. А вот использование режущих инструментов, домкратов, буксиров встречается часто — ведь толщина стенок металлических гаражей, как и толщина ворот, сравнительно небольшая.
Как защитить гараж от взлома
Если мы имеем дело с металлическим гаражом, необходимо максимально укрепить его конструкцию, глубоко забетонировав гараж снаружи и изнутри, а также подварив стальную арматуру изнутри к его стенам, воротам и крыше.
Тем, у кого кирпичный гараж, повезло гораздо больше, особенно, если гараж построен на заглубленном фундаменте. Кирпичный гараж, как и северная русская баня, — строения, которые непременно должны быть на каждом дачном участке. Русская баня — сохраняет ваше здоровье, а гараж — обеспечивает сохранность вашего автомобиля.
Но и у кирпичного гаража есть слабое звено — это крыша с козырьком. Козырек легко подцепить рычагом и создать очень удобное место для проникновения внутрь. Так что лучше пожертвовать изящностью внешнего вида и убрать козырек, чем подвергать себя такому риску. Необходимо учесть, что все конструкции гаражей с жестяной кровлей представляют собой наименее защищенные варианты в плане взлома.
Но больше всего стоит волноваться об укреплении гаражных ворот, так как именно они являются самым уязвимым местом, позволяя ворам не только пробраться внутрь, но и угнать автомобиль из гаража.
Что касается ворот, то тут можно считать рациональным применение внутренних петель, торцевых и на подшипниках — до них сложно добраться автогеном, поэтому и взлом осуществить не так просто.
Кроме того в торцах гаражных ворот наваривают штанги, которые заходят в отверстия, когда ворота закрываются. Даже если петли будут срезаны, ворота с помощью этих штанг останутся на месте.
Ворота из двух стальных листов с толстым слоем асбеста внутри надежно препятствуют использованию автогена. Гаражные ворота должны быть достаточно плотно пригнаны, не должны иметь щелей, ручек и других выпуклостей, за которые можно было бы зацепиться крюком или домкратом.
Основное внимание взломщиков обычно направлено на замки гаража. Навесные замки срываются очень легко — этот вариант даже не обсуждается. Более того, петли для навесных замков, как и дверные ручки, служат злоумышленникам добрую службу. За них можно зацепить крюк с цепью и, потянув с помощью автомобиля, деформировать ворота.
Лучшее решение для гаражных ворот — накладные замки с хорошим уровнем секретности, которые даже изнутри отпираются исключительно ключом. На гаражных воротах необходимо установить как минимум два таких замка. Нередко, чтобы усложнить взлом гаража, замочные скважины прикрывают дополнительными «секретными» дверцами, также запирающимися на ключ.
Как защитить автомобиль от угона из гаража
Дополнительные противоугонные меры: * Если у вас есть возможность поставить автомобиль в гараж, так и сделайте. Автомобиль без гаража очень уязвим. * Всегда оставляйте свой автомобиль на ручном тормозе, если температура воздуха не минусовая. Это обеспечит безопасную стоянку и затруднит буксирование авто злоумышленниками. * Закрывайте на все замки двери гаража, а также двери и окна автомобиля. Всегда оставляйте включенной противоугонную сигнализацию. По возможности, оборудуйте охранной сигнализацией и сам гараж. * Не оставляйте ничего ценного в автомобиле и в гараже. Ключи от машины, документы, деньги забирайте с собой. * Снимите какую-нибудь деталь с вашего авто, оставляя его без присмотра в течение долгого времени. Выньте электронный плавкий предохранитель, аккумуляторную батарею, свечные провода и т.д., чтобы автомобиль нельзя было завести. * Иногда на автоаксессуарах, стереосистемах, навигаторах, колесных дисках, стеклах авто, деталях тюнинга гравируют Идентификационный номер транспортного средства (VIN-номер). Таким образом ворам будет трудно продать их.
Как говорится в поговорке — «на Бога надейся, да и сам не плошай». Усложнив жизнь гаражным ворам этими нехитрыми способами, мы избавляем себя от проблем и нервотрёпки.
...то найдётся, чем занять время. Как и всякая европейская столица, включая Москву и Ленинград, Вена богата достопримечательностями. А если вы взяли с собой ушастого, задача несколько усложняется. Ему пока что неинтересны как памятник Моцарту, так и образчики Сецессиона. Но есть место в столице Австро-Венгрии, которое наверняка ему понравится. Апропо, пост не рекламный мне за него никто не платил; если бы мне самому было лет 7-10, сам бы с удовольствием посетил это заведение. Причём развлечение там ненавязчиво-дидактично...
в Вене — детский город Minopolis, где малыши от 4 до 12 лет могут вплотную познакомиться со взрослой жизнью. Город располагается на двух этажах и поделен на 25 различных районов. Тут есть банк и супермаркет, булочная и стройка, больница, пожарная станция и полицейский участок, редакция газеты, телевидение и даже академия искусств.
В городе курсирует особая детская валюта — евролино, а каждому гостю на входе открывают банковский счет. Полученные деньги можно потратить в супермаркете, а чтобы пополнить счет, нужно найти работу — совсем как у взрослых.
В отделе кадров ребенку расскажут, какая из 90 возможных вакансий свободна. Ребята могут поработать полицейским или пожарным, врачом или банкиром. Гражданство Minopolis наверняка поможет ребенку в дальнейшем определиться со своими интересами и будущей профессией, и в целом полезно для расширения кругозора. Например, поработав мусорщиком, дети узнают о важности и процессе переработки мусора, а после стажировки в булочной – будут иметь представление о выпечке хлеба.
Стоимость билетов в Minopolis для детей – 19 евро, для взрослых – 10 евро. Если придти на последние два часа перед закрытием, гражданство обойдется дешевле – 8 и 2 евро.
Несмотря на то, что Москва — это лучший город Земли (об этом даже песня была), богатенькие буратины предпочитают тусоваться в Лондоне... Путевые заметки небедной путешественницы.
, с родителями, и мы вели себя как самые что ни на есть типичные оголтелые туристы: бегали смотреть на Биг Бен, Букингемский дворец и все те достопримечательности, которые обычно описывают в школьных пособиях по изучению английского. В частности, тогда мы залезли под купол собора Святого Павла, в так называемую галерею шёпота. Прочитанный моей мамой от корки до корки путеводитель обещал, что в галерее некая аномально выдающаяся акустика — можно пошептать в стену, и человек на другом конце зала (надо отдать должное, большого зала) услышит ваши слова.
По всей видимости, не только наш отечественный путеводитель делился с читателями этой информацией — галерея была набита под завязку представителями всех возможных национальностей, в том числе тех, о которых я даже не слышала прежде. Все они шептали что-нибудь в стену. Галерея была наполнена глухим гулом, кашлем и уж совершенно не замаскированным топаньем. Я приложила ухо к стене, как велел путеводитель: звуков был миллион, но ни одного членораздельного уловить не получалось. Акустический эффект меня не впечатлил. Толпа грозила вытеснить за перила балюстрады и уронить из-под купола вниз. Мы покинули галерею разочарованные (вход в собор был и остался по сю пору — 15 фунтов).
Полгода назад мы с моей подругой, которая была в Лондоне первый раз, решили пройтись по туристическим достопримечательностям, и я вспомнила про галерею шёпота. Путеводителя у нас с собой не было, под куполом кроме нас была ещё всего пара человек. У них тоже не было путеводителя, и до меня вдруг дошло, что эти двое ходят по балюстраде минут 15, но так ни разу и не подошли к стене, — они не знали, что в неё надо шептать! Мы встали в максимально удалённых друг от друга точках и, наконец, это сделали. Подруга сказала что-то в стену и отклонилась посмотреть на мою реакцию. Я прижала ухо к стене: ничего. В то мгновение, когда я уже хотела с досадой отодвинуться, до меня долетело, как будто сказанное мне на ухо «привет». Эффект, господа, был неописуемый.
В целом, мораль сей басни в том, что очень страшно делиться с массами классными нестандартными местами, потому что от этого они быстро перестают быть и классными, и нестандартными. Однако именно о них и речь.
Атмосфера
Разговоры о глобализации в интеллектуальной английской среде основательно набили оскомину, однако пожив в городе некоторое время начинаешь понимать, почему они так популярны. Дело не в чудовищных толпах туристов, которых можно встретить в классических точках всенародного признания, а в том, что по своей разнородности эти толпы ничем не отличаются от тех, кто в Лондоне живёт на постоянной или относительно постоянной основе. Англичан здесь, пожалуй, такой же процент, какой и представителей (почти) любой другой национальности. И, честно говоря, на мой взгляд, это создаёт ситуацию совершенно уникальную и, несмотря на бесконечные межнациональные вопросы и проблемы самоидентификации, очень крутую. Мир отсюда кажется как будто значительно меньше, чем от куда-либо ещё, путешествие на другой конец света — предприятием обычным, а границы и визы — какими-то условными понятиями. Через какое-то время вы вдруг не без лёгкого удивления обнаруживаете, что почему-то начали разбирать японские иероглифы, откуда-то знаете, как готовить пару национальных корейских блюд, подозрительно хорошо осведомлены о ситуации на Ближнем Востоке, в курсе, кто баллотируется в правительство Висконсина, и в мгновение ока можете сообразить, сколько сейчас времени в Бостоне. Кругозор, в общем, расширяется.
Деталь
Многие клише об облике и порядках Лондона — правда. Общественный наземный транспорт — это действительно красные двухэтажные автобусы (и некоторые из них с любовью сохранены в первозданном виде ещё с незапамятных времён). Пабы — действительно традиционное место распития пива и проведения досуга. На улице действительно можно встретить очень солидных немолодых мужчин в шотландских юбках и вообще при всём параде. Старушки из аристократии действительно надевают шляпки и бриллиантовые колье. Продолжите ряд сами.
Районы
Классика жанра — поделить Лондон на районы (Ист-Энд / Вест-Энд, и т.д.) на самом деле по-прежнему работает, как всякая классика. Здесь говоришь «Мэйфэйр» (запад) — и знаешь, что все думают про аукционный дом Сотбис, дорогие коммерческие галереи, бутики, модные рестораны и West End clubs (последние, честно сказать, довольно сомнительные заведения, несмотря на их статус, фэйс-контроль и вполне заоблачные счета). Говоришь «Хокстон» или «Шордич» (восток) — все думают про хипстерский рай похожих на «Солянку» и более странных клубов, магазины винтажа, модные развалы и заведения с претензией на андегруаундность и независимость, которой они на самом деле уже какое-то время назад лишились. Говоришь «Пэкхем» (юг) — думают про комьюнити граждан с Ямайки и из Африки, вспоминают запах ганджи, который, случается, наполняет местные улицы весьма густо, и делятся сильным нежеланием приезжать в окрестности после заката. Конечно, всё это более-менее клише. Однако в нём есть очень серьёзная доля истины.
День
Мне кто-то сказал, что в Лондоне можно скучать, только если ты сам — очень скучный человек, но тут уже ничего не поможет. Этот кто-то был совершенно прав. Возможности здесь, кажется, почти не ограничены, и что-то всё время происходит, нужно просто не лениться искать.
Практически все музеи и крупные художественные галереи проводят всяческие интеллектуально-развлекательные программы — лекции, встречи с художниками, мастер-классы. Southbank Centre, например, включает в себя весьма передовую галерею современного искусства Hayward, Royal Festival Hall, в котором исполняют серьёзную музыку, BFI центр, где проходят фестивальные показы кино и прочие мероприятия, связанные с кинематографом.
Barbican арт-центр тоже помимо выставочной программы организовывает массу всего: какие-то дополнительные выставки, кинопоказы, концерты, театральные представления и всё, что душе угодно. Кроме того, сам комплекс совершенно ни на что не похож, и вокруг него стоит вдумчиво прогуляться — там есть абсолютно неземные места, в которых кажется, будто ты в каком-то параллельном мире.
Southbank Centre
Сайт: southbankcentre.co.uk
Адрес: Belvedere Rd., SE1 8XX
Телефон: +44 (0)20 7960 4200
Barbican
Сайт: barbican.org.uk
Адрес: Centre Silk Str., EC2Y 8DS
Телефон: +44 (0) 20 7638 8891
Museum
Сайт: soane.org
Адрес: 13 Lincoln's Inn Fields, WC2A 3BP
Телефон: + 44 (0) 20 7405 2107
На карте
Из тысяч музеев хочется вспомнить про музей Соана — бывший дом того самого эксцентричного архитектора, который построил Уайтхолл и много чего ещё в Лондоне. Человек всю жизнь собирал живопись и скульптуру, впрочем, подход у него был весьма эклектичный. В результате дом буквально инкрустирован многочисленными образцами творчества скульпторов самых разных стран и эпох, включая даже один древнеегипетский саркофаг. Ходить по узким коридорам можно только не дыша. Гипсовые, мраморные и бронзовые головы наблюдают за вами изо всех углов и протягивают к вам свои окаменелые руки. В одной комнате раскладываются стены — в них спрятана приличная коллекция картин Хогарта. Каждый первый вторник месяца в музее проводят вечером «тур со свечами», и послушать людей, которые работают там — большое удовольствие. Рассказывают они так, как будто если и не знали усопшего ещё в позапрошлом веке Соана лично, то, по крайней мере, прожили в этом его доме всю жизнь.
Вечер
После шести вечера в Лондоне — время ужинов и social drinking. Что касается пабов, без которых Англия — не Англия, но которые при этом надоедают своими мясными пирогами и сосисками с пюре до отвращения за какой-то месяц, то это места, где собираются за, простите, пинтой после работы все, кому не лень: и грузчики, и университетские профессора, и клерки из Сити, и художники, и студенты, и местные алкоголики, и те, кто особенно не пьёт. Если за окном не дикий для Лондона мороз в 0 градусов, то все стремятся выйти на улицу и стоять там со своим любимым напитком и в весёлой компании за разговором.
«Свой» паб, я бы сказала, нужно найти — при том, что все они ужасно похожи (традиционное оформление, более-менее однотипное меню с ценами за блюдо порядка 10 фунтов и 3-4 фунтами за пинту — впрочем, зависит от района), в каждом, тем не менее, есть также нечто совершенно индивидуальное, и прочувствовать прелесть можно только самому и, честно говоря, не сразу.
Punchbowl Pub
Сайт: punchbowllondon.com
Адрес: 41 Farm Str., Mayfair, W1J 5RP
Телефон: +44 (0) 20 7493 6841
Old Blue Last Pub
Сайт: theoldbluelast.com
Адрес: 38 Great Eastern Str., Shoreditch, EC2A 3ES
Телефон: +44 (0) 20 7739 7033
OTO Cafe
Сайт: cafeoto.co.uk
Адрес: 18-22 Ashwin Str., Dalston, E8 3DL
Sketch
Сайт: sketch.uk.com
Адрес: 9 Conduit Str., Mayfair, W1S 2XG
Телефон: +44 (0) 20 7659 4500
Дабы не быть голословной: В Мэйфэйере есть Punchbowl — паб Гая Ричи. Очень элегантное место, в котором довольно изобретательное меню и интересный интерьер. Столики туда, впрочем, нужно бронировать за несколько дней вперёд. Но прийти выпить за стойкой можно когда угодно. В Шордиче – паб Old Blue Last знаменит своей концертной программой. Там примерно за пару-тройку лет до того, как стать знаменитыми, выступали Эмми Уайнхаус, Arctic Monkeys, Claxons, Mumford & Sons и многие другие. Почти на все концерты вход бесплатный, и почти все они как минимум очень ничего.
Говоря о концертах и прочем, хочется особенно выделить Cafe OTO в Далстоне – совершенно невероятное заведение, ставшее, пожалуй, одной из главных лондонских площадок по экспериментальной музыке. Днём оно работает как обычное кафе, вечерами же здесь выступают музыканты со всего мира и устраиваются показы артхаусного кино. Вход на эти мероприятия колеблется от 7 до 14 фунтов, но реальная их цена намного выше. Проходных вечеров здесь не бывает, можно придти, не зная, что сегодня в программе, потому что вы в любом случае не разочаруетесь.
Ещё одна непременная особенность сошиалайзинга — это, конечно, ужины (разумеется, я про те, что в ресторанах и в компании, а не дома у плиты). С ними, как правило, влетаешь в копейку, но отказаться от них совсем — нельзя. Одним из модных (и потому переоценённых) заведений считается Sketch на Кондуит-стрит (неподалёку от Бонд-стрит). Разные меню, которые вам дают в разных залах ресторана позволяют выбрать что-нибудь более-менее приемлемое и слегка сократить астрономический счёт, однако всё равно бокал вина в среднем стоит здесь 15 фунтов, и вино это, надо признать, за такие деньги могло бы быть и получше. Люди, однако, сюда идут толпами, и ресторан так или иначе оказывается в списке must-see. Причина в диких интерьерах (ну и ещё в том, что это «модно», конечно): художественная инсталляция с лестницей, залитой кровью, несусветные скульптурные композиции в коридорах, гигантские видео-изображения, проецируемые на стены одного из залов, и самый необычный туалет по опросу какого-то там журнала — с кабинками в форме яиц. Всё это, конечно, похоже на приключение.
Ночь
Лондон к безопасным местам отнести нельзя, хотя, как и везде, всё очень зависит от района. Что должно сильно расстроить многих незнакомых со спецификой города, так это первоначальное ощущение, будто жизнь замирает на ночь.
Следуя московской манере, я, приехав, ожидала, что Оксфорд-стрит будет полна народа в 3 часа ночи в субботу, поесть будет можно где угодно и когда угодно, в бар надо идти к 12-и, чтобы поспеть в клуб к после закрытия метро, а магазины работают примерно по тому же расписанию, что и книжный «Москва». Каково же было моё удивление, когда выяснилось, что центр пустеет за считанные секунды, становясь довольно неприятным и едва ли не опасным на вид, а рестораны закрывают кухню в среднем в 8-9 вечера, так что в 10 найти нормальное место, где поесть, уже проблематично (с ненормальными дело обстоит не лучше: Старбаксы, Преты и прочие сетевики работают по тому же расписанию). Магазины в среднем закрываются в 6-7, хотя по четвергам, например, открыты допоздна (то есть может даже до 9, если повезёт). Бары, как и пабы, по большей части закрываются в 11, иногда в 12, в клубы же народ приходит уже к 9, и практически все они закрываются около 3-х, то есть до открытия метро.
На самом деле, конечно, всё не так страшно, и совы — не то, чем кажутся. Просто дело в том, что в Лондоне нет той самой «тусовочной» улицы, на которую можно прийти, ничего не зная, и слиться с толпой. Тут нужно знать, куда ты идёшь. И лучше проверить, когда заведение закрывается. Время работы связано с наличием или отсутствием у бара/клуба лицензии на продажу алкоголя после определённого часа. Этим объясняется то, что очень многие бары — это просто бары, и к моменту закрытия метро жизнь в них замирает. В целом, в Ист-Энде, где-нибудь в Шордиче, Хокстоне или Далстоне найти что-нибудь работающее допоздна, как правило, легче, чем где бы то ни было ещё. Хотя всё, конечно, индивидуально.
Выходные
В выходные жизнь обычно несказанно оживляется, и тут стоит упомянуть рынки. Их масса, но в первую очередь хочется сказать про Portobello Market, который работает по субботам. Пожалуй, из гигантских лондонских рынков этот самый крутой — здесь по-прежнему можно найти всё, что угодно, от одежды и бижутерии до старинных часов и предметов мебели. В километрах хлама встречается дорогой и действительно качественный антиквариат. Ходить можно бесконечно, искать и находить. Или просто глазеть по сторонам.
Portobello Market
Сайт: portobellomarket.org
Адрес: Portobello Rd.
Brick Lane
Сайт: visitbricklane.org
Адрес: Brick Lane
Rough Trade East
Сайт: roughtrade.com
Адрес: Old Truman Brewery, 91 Brick Lane, E1 6QL
Телефон: +44 (0)20 7392 7790
Хипстеры по-прежнему тянутся по воскресеньям на Брик Лэйн — здесь продают многочисленные шмотки — дизайнеры и портные шьют платья, кто-то печатает свои принты на футболках, кто-то перепродаёт свой гардероб или вполне нормальные модные марки. Шляпы, очки, ободки из цветочков. Всё это уже порядком набило оскомину, но понимать это нужно опытным путём. Кроме того, в винтаже по-прежнему можно найти что-то стоящее. И магазин ломо очень занятный. Ну, а кроме того, там есть настоящая, простите, жемчужина — музыкальный магазин Rough Trade, где есть всё, что угодно, и даже больше. Кроме того, там регулярно проводят концерты.
О вашей индивидуальности расскажут не только стиль одежды, марка автомобиля или круг чтения. Многое о чертах личности может рассказать и то, как выглядит квартира. Так что, стандартный интерьер годится лишь для тех, кто не хочет, чтобы гости что-то знали о нём. Если же нет таких ограничений, то индивидуально подобранный дизайн интерьера квартир поможет вашему самовыражению.
Защитники прав Ирана на ядерное оружие и Северной Кореи — на полноценное ракетно-ядерное вооружение — пытаются обосновать это тем, что-де эти страны защищаются от попыток насильственной «демократизации» со стороны США. Однако, если внимательно рассмотреть аргументы и обратить внимание на даты, то придём к выводу, что телега стоит впереди лошади.
Курс на насильственный «экспорт демократии» США взяли лишь после 9 сентября 2001 года, после известного теракта были осуществлены смены режимов в Афганистане и Ираке. Тогда как ракетно-ядерные игрища Ирана и Северной Кореи начались в начале 90-х годов прошлого века, если не раньше. В тот период США, ещё не оправившиеся психологически от проигрыша войны во Вьетнаме (которую они проиграли в тылу, а не на фронте, сдвиг общественного сознания, происшедший на Западе в 1968 году, это — одно из самых разрушительных событий в истории европейско-американской цивилизации, сопоставимое с эпидемией чумы; именно тогда политический либерализм стал эволюционировать в сторону либерастии), не решились бы на широкомасштабное вмешательство в странах Третьего мира.
В известном смысле, новая американская доктрина, давшая возможность такого вмешательства, стала следствием возникновения новых агрессивных режимов, желающих полностью изменить сложившийся мировой порядок. США пытаются не повторять ошибок середины 30-х годов, когда Гитлеру дали возможность нарастить боевую мощь и развязать войну, победа в которой антигитлеровской коалиции не была чем-то изначально подразумевающимся: в 1942 году чаша весов балансировала в обе стороны, и лишь после поражения Германии под Сталинградом, Курском и в Северной Африке исход войны стал достаточно предсказуемым.
Захват Ираком Кувейта, ядерные программы Ирана и Кореи и, наконец, удар по собственной территории вынудили США перейти к активным действиям в защиту своих интересов, пока не стало поздно.
Теперь С. Корея вдруг решила запустить спутник. В то, что это — мирная космическая программа, преследующая научные цели, поверить невозможно: страна зависит от гуманитарной помощи, без которой её население начнёт вымирать с голода, в такой ситуации явно не до исследований просторов Вселенной. СССР испытывал проблемы с продовольствием из-за проблематичного сельского хозяйства, но зерно на Западе закупал по рыночной цене, а не выкляничивал на халяву, так что параллели с советской космической программой неуместны.
Оборонительный характер корейской ракетной программы тоже сомнителен. К силовому решению подталкивает сама С. Корея: если она умерит пыл в области геополитики и вооружений, едва ли кто полезет её демократизировать здесь и сейчас. Дело в том, что против будет Южная Корея: её экономика не выдержит объединения стран. Когда ФРГ присоединила ГДР, в последней всё же не голодали, а воссоединение двух Корей по экономическим последствиям будет не менее разрушительным, чем если к Бельгии взять и пришпандорить Эфиопию, не в качестве заморской колонии, а как равноправную часть метрополии, которую придётся подтягивать до среднебельгийского уровня развития экономики. Так что мотивы поведения кимского царства иррациональны и логического объяснения им нет... Впрочем, может быть, объяснения есть в Пекине, создание источника угрозы интересам США для распыления сил последних отвечает китайским интересам.
Вообще-то, его могли придумать ещё неандертальцы или кроманьонцы, которые ещё не имели вообще никакой национальной принадлежности (так, никто не считает людей, чьи кости нашли в пещере Кро-Маньон, французами или даже галлами, а тех, кто похоронен в Сунгири во Владимирской области — русскими). А так, шашлык входит в состав национальной кухни многих народов, которые в былые дни и не слыхивали о существовании Кавказа. Например, японцев...
. Скоро природа оправится от зимней спячки: зазеленеют деревья и кусты, птички начнут выводить свои звонкие трели. И народ на выходные потянется за город. А какая вылазка на природу без шашлыка с дымком?
Что такое шашлык?
Как только древние люди научились поддерживать огонь, произошел мощный эволюционный скачок в их питании. Они стали поджаривать куски мяса и клубни растений над огнем, насадив их на палку. Это позволило улучшить вкус пищи и разнообразить рацион. С античности вплоть до XVIII века по всему миру люди зажаривали на вертелах туши диких и домашних животных. Для того чтобы сэкономить топливо и быстрее приготовить мясо, его стали нарезать небольшими кусочками и нанизывать либо на деревянные прутья, либо на металлические.
Традиционный шашлык — это еда кочевников Азии. Он изготавливался из баранины, которая жарилась на металлических или деревянных прутьях над огнем. Специалисты полагают, что настоящий шашлык является блюдом кухни тюркских народов. Слово «шашлык» восходит своими корнями к крымско-татарскому слову «шиш», что значит штык, пика. Шашлык — это мясо, нанизанное на пику, мясное кушанье, приготовленное на вертеле.
Если совершить небольшой лингвистический экскурс, то выяснится, что в Турции и Болгарии шашлык называется шиш-кебабом. Следует заметить, что кебаб означает жареное мясо, это слово имеет персидское происхождение. В Азербайджане шашлык именуется просто кебабом, в Грузии — мцвади, в Армении — хоровац. В закавказских республиках для каждого народа шашлык — это национальное блюдо, имеющее свое название и особенности приготовления.
Мясо, приготовленное по всем правилам и канонам, получается очень сочным и ароматным. В наше время шашлыком называется любое мясо, приготовленное на углях. Шашлык — это не просто жаренное на шампурах мясо, это — определенный ритуал со своими правилами и традициями.
Шашлык — космополит?
В российской «Росписи царским кушаньям», написанной в начале XVII века, содержится перечень блюд стола московских государей. Среди большого изобилия снеди, подававшейся на государев стол, упоминаются приготовленные на вертеле куры, утки, зайцы и мясо.
В США предпочитают готовить мясо не на вертеле, а на решетках в специальных агрегатах, которые называются барбекю. По мере готовности продукта его переворачивают на другую сторону и доводят до кондиции.
В латинской Америке приготавливают шашлык на свой манер. Например, в Бразилии местный шашлык — шураску — приготавливают так. Большой кусок мяса нанизывают на шампур и жарят над открытым огнем. Когда верхний слой прожарен, его срезают острым ножом в тарелку. Таким образом, большой кусок мяса перекочевывает с вертела в тарелки гостей постепенно.
В северной Африке принято готовить шашлыки из маленьких кусочков маринованной баранины. В пустынных странах с топливом напряженка, поэтому шашлыки готовят на кострах из саксаула и самшита. Угольки после костра очень горячие, тлеют долго и имеют замечательный аромат. Кому удалось попробовать такой шашлык c дымком, говорят, что ничего более восхитительного они в своей жизни не ели.
В Японии для приготовления шашлыка часто используют различные морепродукты. Если блюдо приготовлено на углях или на открытом огне, то вместе с шашлыком японцы едят маринованный имбирь. Считается, что уголь может впитывать в себя различные запахи. Когда на углях готовят еду, то они передает эти запахи продуктам. Имбирь помогает отбить посторонние запахи от вкушаемого блюда!
Корейская кухня славится своим шашлыком из утки — орикогикуи. Утка для такого шашлыка подготавливают специальным образом: в нее добавляют специи, зелень, а сверху посыпают сахарной пудрой. Шашлык из утки, приготовленной на открытом огне, имеет потрясающий вкус. Главное — не пережарить, чтобы не потерять кулинарное очарование корейского блюда.
Из чего можно приготовить шашлык?
У вас намечается поездка за город, вы пригласили своих гостей на шашлыки. С чего начинать приготовления? Перво-наперво надо решить, из чего будет шашлык: из мяса или рыбы. Сейчас нет строгих правил, шашлык не обязательно должен быть только из баранины, поэтому рассматриваем варианты шашлыков из мяса, курятины или осетрины, к примеру. Важно одно — чтобы продукты были свежими.
Приготовление шашлыков из баранины — дело тонкое. Баранина должна быть молодой и нежирной. Лук нужно прокрутить через мясорубку и перемешать с кусочками мяса, чтобы мясо пропиталось луковым соком. После этого добавляется аджика, приготовленная из томатов, перца и специй, и все это маринуется в течение 24 часов.
Мясо маринуют либо в уксусе, либо в вине. Оно становится более мягким. Крымские татары, например, замачивают мясо в кислом молоке. Для сохранения вкуса мясо можно замариновать в гранатовом соке. Кусочки маринованного мяса очень плотно насаживаются на шампур. Угольки уже готовы, и самое время начать жарить шашлыки...
Шашлычок из свинины. Для его приготовления можно использовать окорок или ребрышки. Процедура подготовки мяса такая же, как для баранины. Ребра обычно нарезаются парами, при нанизывании на шампуры нужно проткнуть мякоть между ними.
Если вы надумали приготовить шашлык из говядины, то имейте в виду, что говяжье мясо жестче, чем свинина. Чтобы сделать его более мягким, говядину следует предварительно вымочить в газированной воде. Дальше использовать обычный рецепт приготовления. Шашлык получится мягким, ароматным и сочным.
Обычно с мясными шашлыками лучше всего пить неохлажденное красное сухое вино, а водку и пиво лучше оставить для другого застолья.
Шашлык из курицы — тоже замечательное блюдо. Лучше всего подойдет филе. Для подготовки птицы используется традиционная техника. Следует только учесть, что курицу нужно мариновать дольше, чем свинину. Шашлык получится на славу. С куриным шашлыком лучше употреблять охлажденное белое сухое вино.
Когда вы выезжаете на пленэр, то главное блюдо на вашей скатерти-самобранке — шашлык. Остальные закуски должны быть легкими и только возбуждать аппетит, а не отвлекать внимание от основного блюда. Обычно к шашлыкам подают свежие помидоры, зелень, зеленый лучок, сыр, приправы.
Искать страну, где впервые появился шашлык, не имеет смысла. Шашлыки — это повод собраться всем вместе, чтобы и пообщаться, никуда не торопясь. Кстати, не забудьте оставить свои мобильники дома, чтобы ничто не отвлекало вас от приятной беседы с друзьями и созерцания красот окружающей природы.
Наткнулся на интересный сайт — . Там можно посмотреть — если идти вглубь по ссылкам — приговоры по разным уголовным делам, рассматривавшимся в судах разных субъектов Федерации.
Стал смотреть в разных областях статью 105 — умышленное убийство. Проглядел — правда по диагонали — штук 50 приговоров тем, кто лишили другого человека жизни. А потом перестал искать, просто от скуки, вызванной однообразием. Ведь сюжеты дублировали друг друга, как близнецы, на всём пространстве от Кронштадта и до Владивостока. Гражданин А. либо повздорил с гражданином Б., находясь в состоянии алкогольного опьянения, либо в ходе совместного распития «Кока-колы» бухла о чём-то не договорились, после чего А. взял нож или иной предмет, могущий использоваться в качестве холодного оружия (металлический прут, топор, молоток и т.п.) и нанёс потерпевшему несовместимые с жизнью телесные повреждения, от которых тот скончался — сразу или через пару минут. Иногда Б. начинал задираться первым, иногда инициатива исходила от А.
Никаких сюжетов для детектива: киллеров, тайных отравителей, убийств из-за квартиры или наследства, устранений конкурента, потерпевшего от иных противоправных действий или свидетеля, даже с убийствами в ходе разбойного нападения не столкнулся, а всё буквально по песенке Розенбаева — «Был один из них неправ, результат — в башке дыра, вот что значит глаз, налитый поутру». То есть, наверняка в базе данных есть и убийства с менее примитивной фабулой, ведь берут же откуда-то журналисты сюжеты для криминальной хроники, но они тонут в море убийств по пьянке. Причём совершенно бессмысленных и ничем не оправданных: протрезвев, многие фигуранты дел являлись с повинной, что показывает на то, что за считанные минуты до совершения убийства они ни о чём таком не помышляли. Всё же, когда человек планирует преступление заранее, он продумывает и то, как избежать за него ответственности.
А это я ещё не смотрел приговоров по 111-й статье, когда ровно тот же сюжет не завершился маршем Шопена или завершился, но по прошествии некоторого времени. Отсюда вывод — главным и наиболее результативным киллером является вещество с формулой С2Н5ОН. И ещё возникает подозрение, что основными обитателями сталинского ГУЛАГа были не троцкистские шпионы и не профессиональные воры, а вот такие горе-выпивохи, которые убили, покалечили или украли, залив шары, без всякого предварительного умысла.
Может, гражданам стоит перейти с водки, пива и вина на «Кока-колу»? Она хотя и содержит фосфорную кислоту и много вредного сахара, но от неё пока что никто не озверел...
Пляжный отдых по душе далеко не всем. По большому счёту, он скучен и однообразен. Если на то пошло, то тропическим загаром можно обзавестись в солярии, не выезжая за пределы города Петушки (это вредно, но ни разу не вреднее поджаривания на египетском солнце), а поплескаться в воде в речке или озере, находящемся не далее 20-30 километров от городской квартиры. Результат всё тот же, зато по деньгам выходит существенно дешевле.
В то же время в мире есть столько интересных мест, посещение которых обеспечит впечатлениями и воспоминаниями на пару десятков лет вперёд. Вопрос только в том, где эти самые места находятся.
Советоваться с турагентом по этому поводу несколько рискованно. У агента могут иметься и посторонние соображения: ему надо укомплектовать группу, где недостаёт пары человек, либо просто продать тур на наиболее выгодном для агентства направлении. И он будет расхваливать отнюдь не то, где вы бы сами хотели побывать.
Лучше всего в таком случае почитать отзывы тех, кто побывал сам в тех или иных точках на планете, пришёл в восторг и решил поделиться своими впечатлениями. Именно это в большом количестве, наряду с редакционными статьями, вы найдёте на сайте YOUROUTE.RU. Как правило, заметки туристов богато иллюстрированы сделанными ими самими фотографиями, что позволяет получить первое впечатление от описываемого места.
Но вот вопрос: по карману ли вам будет туда поехать? Чтобы ответить на вопрос, вам не надо покидать сам сайт: там же можно осведомиться по поводу цен билетов и номеров в гостиницах, и если вам это подходит, сделать заказ, причём без наценки.
Если вы не очень себе представляете возможные маршруты по стране, то воспользуйтесь маршрутизатором. Забив в систему сведения о сроках, интересах и стране, вы можете получить возможный маршрут путешествия, при этом название каждого его пункта — это гиперссылка, по которой можно получить подробности об этом населённом пункте.
В ближайшее время меню маршрутизатора будет расширено, что позволит сделать поиск еще более специфичным и индивидуализированным.
Так что, при планировании отпуска стоит заглянуть на сайт YOUROUTE.RU и поискать подходящие для себя варианты, руководствуясь отзывами других туристов и вбивая названия городов в маршрутизатор.
Когда обостряется палестино-израильский конфликт и дело доходит до перестрелки, лидеры арабских стран наперебой вопят о своей солидарности с палестинцами. Но когда становится необходимой помощь палестинцам, которые пострадали вне всякой связи с действиями Израиля, то палестинофобия арабских лидеров становится сопоставимой с их же юдофобией. При этом, палестинцев не хотят принимать даже власти ... Палестинской автономии.
сообщает, что Иордания намерена создать на границе между двумя странами «буферную зону» для сирийских беженцев палестинского происхождения, чтобы не допустить их «растворения» в Хашимитском королевстве. По мысли иорданского правительства, эта зона будет находится под наблюдением ООН.
Иордания уже приняла 95 тысяч сирийских граждан, бежавших от репрессий режима Башара Асада. В очередной раз арабы отталкивают палестинцев, когда те нуждаются в помощи. А не в словесной поддержке.
Впрочем, несколько лет назад Сирия поступила точно так же: после падения Саддама Хусейна Дамаск отказался принять палестинцев, бегущих из Ирака, одновременно открыв границу для тысяч иракских беженцев месопотамского происхождения. И Сирия тогда создала буферную зону исключительно для арабов палестинского происхождения, где они были брошены на произвол судьбы, пока Комитет ООН по беженцам не нашел для них приют в других странах.
В течение нескольких лет арабские страны, включая палестинскую автономию, отказывались принять потомков арабов Палестины.
В Сирии проживают 480 тысяч потомков палестинских арабов, и лишь ничтожная часть нашла приют в Иордании, которая называет проникновение этих людей на свою территорию «опасным прецедентом». Ни одна правозащитная организация не подняла шум по поводу дискриминации сотен тысяч людей, подчеркивает агентство JSSNews.
Нет, не менты и не прокурорские. И не сейчас, а в 1978 году, когда у меня самого вместо ушей были ушки, ибо мне было всего 15 годиков. История вспомнилась в связи с этой заметкой.
17-летнего подростка по подозрению в том, что он на протяжении семи лет совершал развратные действия и сексуально надругался над тремя своими двоюродными сестрами.
Сейчас его двоюродным сестрам по 11-12 лет. После недолгого расследования юный педофил сознался в содеянном и рассказал, что и как он проделывал над ничего не понимающими девочками.
Из текста получается, что развратничать мелкий начал ещё в 10 лет. Судя по тому, что речь не идёт об изнасиловании, выходит, что он их раскрутил на оральный секс. Так вот, в 1978 году некие двойняшки того же возраста — братик и сестричка — сильно удивили меня своей сексуальной озабоченностью...
Дело было так. Мать решила, что у неё гастрит, и поехала в литовский город Друскининкай пить минеральную воду. Отчим остался дома, потому что по производственной необходимости его уболтали взять отпуск осенью, их предприятие срочно сдавало какую-то экспериментальную установку оборонного назначения, и вся бригада летом осталась работать. Отдыхать решили дикарями, благо у какой-то родственницы был выход на некую местную пани Зосю (её действительно так звали, и она была полькой), которая сдавала комнаты на первом этаже своего дома.
За каким-то чёртом мать потащила и меня туда. Я купился на само понятие Прибалтики, в СССР тогда это считалось чуть ли не разновидностью заграницы. Иначе бы упёрся рогом и не поехал, путешествовать с ней особого желания не было. А Друскининкай оказался наименее подходящим местом для октябрят 14-16 лет. Единственный знакомый ровесник из Ленинграда уехал через 10 дней (а мы торчали там месяц), остальные отдыхающие были представлены старпёрами и малышами, а литовские ровесники на контакт не шли: то ли они на самом деле плохо знали русский язык, то ли им было западло общаться с «советским оккупантом».
Другую комнату в доме пани Зоси снимала минская семья. Муж — мастер производственного обучения, жена — работница столовой (то есть, ни разу не богема), и похожие на иллюстрацию к сказкам братьев Гримм золотоволосые ангелочки 10 лет от роду, Женя и Саша (Саша — мальчик, а Женя — нет), с какой-то стандартной белорусской фамилией, напоминающей Мицкевича или Тышкевича. Родители — хоть мои, хоть их — с утра убегали на процедуры по купленным курсовкам, а я оставался в доме с ушастыми.
И с самого начала обнаружил нездоровый интерес девочки к моей персоне. Для начала, при первом же знакомстве, она выразила восхищение наличием у меня такого вторичного полового признака, как волосы подмышками. То есть, об их наличии я, конечно, знал, но никакого значения этому не придавал, а тут такой восторг. Потом, когда мылся в душе, обнаружил, что двойняшки подглядывают за мной через окошко между душевой и сортиром (зачем оно нужно, понятия не имею, но оно было наверху): они как-то ухитрились встать на унитаз и подглядывали. Я это отнёс к обычному любопытству, типа, мелким интересно, что там у большого мальчика.
Но дальше — больше. Девка всё более настойчиво просила показать это самое. Причём не просто, а в состоянии эрекции. Я, естественно, отказывал — поскольку она была ещё совсем плоской и по телосложению ничем не отличалась от брата, я её не воспринимал в качестве существа женского пола. Если бы с такой просьбой обратилась одноклассница, имевшая все необходимые выпуклости, я, наверное, с радостью согласился бы в расчёте на продолжение «банкета». Там, правда, шансы были нулевыми: одноклассница, которая вызывала вожделение, была азербайджанкой, так что любые вольности исключались. Но играть в такие игры с малышкой? Это то же самое, что демонстрировать приватные части котёнку (мелкие, не достигшие половой зрелости, и тогда, и сейчас, ассоциируются у меня с котятами или щеночками — то есть, это что-то очень маленькое, ушастенькое, кавайное и совершенно лишённое пола).
Мелочь не сдавалась. К своим усилиям она подключила Сашу. Как-то тот завёл разговор об ... онанизме. О том, что самому гонять в кулак, это, конечно, зашибись, но ещё лучше, если это сделает мальчику девочка. Присутствовавшая при этом Женька тут же расстегнула братику штаны и приступила к делу. При этом, у мелкого эрекция присутствовала в полный пятисантиметровый рост, то есть, видимо, они практиковали такие игры не в первый раз. Я вышел из комнаты, не желая связываться, тем более, что меня это ни капли не заводило.
Можно было бы допустить, что просто эти конкретные двойняшки были слишком озабоченными. Но они рассказывали об одноклассницах, которым уже удалось пощупать приватные части у больших мальчиков, скажем некая третьеклассница, назовём её Бутылкиной, трогала у 14-летнего и довела его до эякуляции. А уж у ровесников не щупали только очкастые отличницы-зубрилки. Придумать такое мелкие могли едва ли, откуда им знать о том, что у мужчин и больших октябрят есть сперма, если не из рассказов таких очевидцев, как эта самая Бутылкина? Лично я этого не знал, пока у самого не появилась. Никакого «СПИД-инфо» и иных эротических изданий в 1978 году не существовало.
В общем, можно сделать вывод, что невинные ангелочки не такие уж невинные. Впрочем, как-то наткнулся в СМИ на смешной эпизод (уж не знаю, выдумали его журналисты или нет). Некий взрослый педофил уболтал 13-летнюю девицу пойти с ним на чердак. А девица, оказывается, уже была достаточно искушённой в таких забавах, и когда они оказались одни, она сама полезла к нему в штаны, чего он не ожидал. Это его почему-то испугало, он ударил маленькую Мессалину и убежал...
Другое дело, что никаких научных исследований в области полового поведения мелочи, скорее всего, не существует: исследователи не могут задавать ушастым необходимые вопросы, чтобы не оказаться под следствием.
Хотя Август фон Эсмарх изобрёл кровоостанавливающий жгут в 1873 году, mutatis mutandis он применялся по сей день, выродившись, правда, из жгута круглого сечения в плоскую ленту. И всё потому, что ему не было альтернативы. То есть, если у человека началось серьёзное артериальное кровотечение, а операционная находится не в прямой досягаемости, то без наложения жгута можно уверенно готовить деревянный бушлат. Рано или поздно массивная кровопотеря заканчивается гиповолемическим шоком и смертью.
Главным недостатком жгута Эсмарха является то, что время его наложения ограничено 2 часами, иначе — трындец конечности. Если не удалось доставить увечного за 2 часа в операционную, где наложат шов на сосуд, то, значит, он будет инвалидом. Но вот американцы придумали фиговину, которая, кажется, сможет заменить жгут Эсмарха. А поскольку она основана на ином принципе действия, она не пережимает артерию, а просто закрывает крови путь наружу, то её можно держать на повреждённой конечности сколь угодно долго, пока не возникнет возможность ушивания артерии...
, то приходится накладывать жгут, чтобы остановить кровопотерю, но из-за этого можно и самой конечности лишиться, если жгут будет надет слишком долго. Однако теперь, видимо, жгут можно заменить особой медицинской прищепкой. Разработанный доктором Филипсом, это в общем-то просто стерильный пластиковый зажим с иглами на «челюсти» устройства. Если вы получили травму, просто закрепите устройство на коже как прищепку, что поможет остановить кровотечение и попасть в больницу, где вам окажут настоящую медицинскую помощь. Конечно, это очень больно даже без иголок, но лучше потерпеть немного, чем лишиться руки.
Ожидается, что одна такая прищепка будет стоить около 65 долларов и поступит в продажу примерно в конце этого года. Видео отлично иллюстрирует как применять устройство.
Новый взаимный френд дал ссылку на интересный материал, отчасти раскрывающий глаза на то, почему находятся дурачки и дурочки, которые не в курсе того, что в 1941 году Вермахт находился в считанных километрах от Москвы, и полагающие, что холокост — это клей, который можно понюхать и заторчать от содержащегося в нём каннабиноида «Циклон Б». А что касается знаний в области точных и естественных наук, то порой ситуация оказывается исчо плохее.
Когда в этой связи наезжают на такую форму оценки знаний, как ЕГЭ, то за этим чаще всего стоит политика. Наезд либо на Самого П., либо на его противников (типа, ввели за спиной Отца и Благодетеля такую богомерзкую гадость, чтобы скомпрометировать его).
А если отвлечься от борьбы самолюбий и политических амбиций и на 5 минут забыть о том, кто именно является президентом (президенты приходят и уходят, как вполне справедливо отметил тов. Сталин по поводу главы одного не вполне дружественного иностранного государства, который с 1935 по 30.04.1945 г. был одновременно и президентом, и премьер-министром), то придём к выводу, что инкубатором дураков школа стала намного раньше. Когда ввели закон о всеобщем среднем образовании, и учителя перестали ставить итоговые двойки и, тем более, выпускать балбесов из школы со справкой вместо аттестата, чтобы не получить клизму со взвесью наждачного порошка в скипидаре от секретаря райкома КПСС.
Так что, двойку, имеющую последствия для того, кто её получил, надо вернуть. И при этом будет уже без разницы, каким способом оцениваются итоговые знания — через ЕГЭ или обычный старорежимный экзамен. Об этом рассуждения одного провинциального директора школы.
. Две великие майские директорские грусти: «кого выпустим?» и «кого наберем?». На параллели девятых классов эти грусти сливаются воедино. С одной стороны, надо бы, чтобы выпустились все. С другой стороны, а всем ли надо в десятый класс? Закон говорит, что при наличии личного желания, путь в десятый класс открыт всем получившим аттестат об основном общем образовании. Практика показывает, что далеко не все получившие этот аттестат и пусть изъявившие желание обучаться в десятом классе, осиливают даже первый год обучения на старшей ступени (про результаты ЕГЭ умолчим). Эта же личная практика показывает, что первыми на пороге с заявлениями в десятый класс оказываются те, чей результат в девятом классе чаще выражается формулой «три пишем, два в уме». Не в последнюю очередь эта же формула объясняет и отсутствие сомнений у этой категории обучающихся (и их родителей), что и дальше все получится (следует читать, «и дальше все поставят»). Но также именно этим объясняется и тот вал неуспешных результатов ЕГЭ из года в год, который никак не коррелирует с результатом неудовлетворительных промежуточных аттестаций в переводных классах. Ну скажите, Вы слышали о таком количестве второгодников, которое бы соотвествовало количеству двоечников-выпускников? Лично я нет.
На вопрос «кто виноват?» ответа однозначного не знаю. По поводу «что делать?» хочу высказать несколько предложений. Считаю, что ситуация обсуждения и принятия новой редакции Закона РФ «Об образовании» дает нам уникальный шанс провести революцию в сознании граждан по отношению к школьной отметке. Обо всем по порядку.
1. Возвращение к обязательному среднему общему образованию стало глубокой ошибкой. «Утонувшие» еще на ступени основного образования не способны осваивать программы средней ступени. Для этого у них просто нет учебной базы. Стремление выполнить требование Закона превращается во вселенские вранье и стыд. Те результаты, которые выдают (если получается) эти выпускники все равно не дают им шанса по получение образования следующей более высокой ступени. Ну согласитесь, нельзя назвать удовлетворительным результат ЕГЭ по математике, если выполнено 4 задания из 37 (ЕГЭ — 2010). А у нас это нормально. В лучшем случае такие выпускники оказываются в учреждениях профессионального образования, в которых могли обучаться и после девятого класса. И куда с большим образовательным эффектом, т.к. получили бы для профессиональной подготовки дополнительные два года, что для этих ребят очень важно. Страна потратила деньги, чтобы получить результат, который бы она и так имела два года назад. Стоит овчинка выделки?
2. Необходимо вернуть отношение к отметке, как выражению в количественном отношении результата образования. «2» — это тоже результат, пусть и отрицательный (а может быть, просто малый). Он лишь показывает, что данный материал ученик не знает. Но двойка должна появиться тогда, когда это выявлено, а не на выходе, когда уже ничего исправить нельзя. Фактическое отрицание отрицательного результата — педагогическое преступление. Брак есть в любом процессе. При нормальном управлении он оценивается через риски, а следовательно этими процессами можно реально управлять. Отказывая себе в возможности получить отрицательный результат, система отрывается от реальности. Говоря простым языком, мы просто врем! Кому, для чего и, главное, зачем?
3. «2» умерла именно потому, что влекла за собой проблему второгодников. «В стране развитого социализма второгодников нет». Теперь уже и развитого социализма тоже нет. Вроде бы нет идеологических рычагов. Но все остается «на круги своя». Экономическая и социальная составляющая? Да ради бога. Здесь я хочу высказать следующее соображение. Реанимация «2» как отметки совсем не влечет за собой обязательности повторного обучения. Если «2» лишь выражение результата, ну и относитесь к ней как к выражению. Не должно быть второгодников (как явления за государевы деньги) — и не надо. Действительно, процесс прошел, деньги затрачены. Но дайте сигнал родителям, что у их чада серьезные проблемы. Дайте им право, если они сочтут нужным, организовать повторное обучение за свой счет. В какой форме — это уже их дело. Пожелают сами обучиться повторно — не надо препятствовать. Но давайте хотя бы будем честными реалистами в тех результатах, которые мы фиксируем.
4. Дальше логично предположить, что раз «2» — это не повод для второгодничества, то это и не повод для невыдачи аттестата. А почему в аттестате не может быть зафиксирован отрицательный результат? Ресурсы затрачены, но результат не получен (или получен, но он мал). С другой стороны, а нужен ли он ребенку именно по этому предмету? Все, кто сталкивался с обучением, например, подающих надежды спортсменов, тот знает долю соответствия реального и отраженного в аттестате результата образования. И что, мы их из-за этого меньше уважаем? Отнюдь! Кому из коллег все-таки важен аттестат (например, в ВУЗ, наверно, с двойками идти как-то нехорошо), тому могу предложить действенный противовес. Это балл аттестата. Очень легко, кстати, переводится в 100-балльную систему (процент от максимальной суммы всех отметок инвариантной части учебного плана, например). А почему бы его не включить в конкурсный балл ВУЗа наряду с результатами ЕГЭ, как показатель общей подготовки абитуриента? Зато какой получаем расклад. Имеешь право на «2», изучай то, что нравится — не это ли есть индивидуальная образовательная траектория? Но... Хочешь иметь престижное образование, как следствие, престижную работу, быть конкурентоспособным — покажи универсальный результат.
5. Если «2» появится в аттестате, то что делать с итоговой аттестацией? В принципе, ничего. Надо лишь внести маленький штрих, исходя из соображения, что образование выполняет роль социального лифта. А значит, подъем на следующую ступеньку суть личное достижение. Но достижением должен стать именно подъем, а не присутствие на старой ступени. Делаем простое изменение. Результат освоения ступени образования фиксируется в аттестате по факту. И выпускные экзамены здесь абсолютно не нужны. Но для поступления на следующую образовательную ступень — сдай экзамен вступительный. Как говорится, почувствуйте разницу. Не все без разбора, а только те, кому это надо. Хочешь в десятый класс, техникум, колледж, ВУЗ — сдавай экзамен. Безусловно, должны быть и учреждения (начального профессионального образования, профессиональной переподготовки), где получение профессионального образования возможно без достижения обязательного образовательного ценза, т.е. без вступительных экзаменов. Должны быть и учреждения, где за определенную плату граждане могли бы наверстать упущенное в школьные годы и попытаться изменить свой образовательный ценз (школы рабочей молодежи). Но в основе принцип: мое образование — это мой выбор и результат моего труда!
РЕЗЮМЕ. Качество по своей сути помимо всего прочего есть еще и отражение честности производителя, его репутации. Репутацией принято дорожить. Будем честными. По крайней мере, пора сделать де-юре то, что уже происходит де-факто.
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=90.5)
