«Народ Украины одурманен. За двадцать лет успели промыть мозги (ударение на первый слог) с помощью „Эммануэль“, с помощью мультфильмов „Губка Буп“ (так!) и всяких уродцев, мутантов и тому подобное. Вы сейчас смотрите, может, даже улыбаетесь, но что-то внутри дрожит. Готовьтесь, суки, мы придем за вами, вам гореть в вечном огне».
Мультик про губку Боба я не видел. Причина уважительная: он появился тогда, когда я просто по возрасту уже не относился к его целевой аудитории. Но «Эммануэль» посмотрел лет 15 назад. Не шедевр, но вот никакой бандеровской пропаганды или наездов на Россию в нём нет, могу ручаться. Там вообще русско-украинские взаимоотношения никаким образом не обсуждаются, ибо не по теме. Посему, это кинище никак не могло способствовать расцвету русофобских организаций «Свобода» и «Правый сектор».
Зато там есть некая молодая симпатичная особа, которая даёт направо и налево. Видимо, Филиппову не дают даже бомжихи, вот он и злобствует по поводу данного фильма. Завидно, что кому-то дают, а ему — шиш.
Что до претензий к губке, так может, он просто мыться не любит. Потому ему никто и не даёт.
19 июня 1953 года в тюрьме Синг-Синг (штат Нью-Йорк) приведен в исполнение смертный приговор, вынесенный Юлиусу и Этель Розенберг Верховным судом США по обвинению в атомном шпионаже в пользу СССР. Супругов казнили, несмотря на широкую кампанию протеста против жестокости приговора в самих США и за рубежом.
Начало работы
Юлиус Розенберг родился в Нью-Йорке 12 мая 1918 года, его семья когда-то эмигрировала в Америку из России. В 1939 году он окончил колледж, получив специальность «инженер-электрик». Его жена Этель Розенберг (девичья фамилия Грингласс) также родом из Нью-Йорка. Из России был только ее отец, мать Этель была уроженкой Австрии. Семья была неугодна американскому правительству хотя бы потому, что оба они придерживались коммунистических взглядов. Еще в университете супруги посещали собрания коммунистов, где и познакомились.
Уже к тому времени американские спецслужбы считали гражданку Этель Грингласс неблагонадежной. В 1939 году Юлиус и Этель поженились, у них родилось двое детей, Роберт и Майкл. А в 1942 году оба супруга вступили в коммунистическую партию, заслужив таким образом себе клеймо неблагонадежной семьи. Юлиус Розенберг начал работу на разведку Советского Союза еще с 1940 года, чуть позже именно он завербовал новых агентов — брата жены Дэвида вместе с его женой Рут и саму Этель. Сам Юлиус работал инженером-электриком, а его жена была секретарем, при этом являясь талантливой актрисой и певицей.
По версии обвинения, всё преступление заключалось в следующем: сержант американской армии Дэвид Грингласс (брат Этель) передал Розенбергам чертежи атомной бомбы, которая в свое время была сброшена на Нагасаки, а также отчеты о своей работе в ядерном центре Лос-Аламос, где он работал механиком. Передавались эти ценные материалы якобы через Гарри Голда, связника, работавшего также на советскую разведку.
На самом деле до сих пор ведутся активные споры именно по материалам, которые были переданы Розенбергам. Так, чертеж представлял собой лишь плохо нарисованную деталь атомной бомбы, которую многие физики подняли на смех, так как она не представляла подлинной ценности. Агентство национальной безопасности США активно изучало расшифровки сообщений, которые передавались агентами в Советский Союз.
Первое предательство
В 1943 году Розенберг начал встречаться с Александром Феклисовым, резидентом советской разведки в Соединенных Штатах. Именно во время этих встреч Юлиус передавал секретную информацию об американском военном вооружении. Именно Александру Феклисову была передана информация о бомбах, сброшенных на Нагасаки, на заводе по выпуску которых работал брат Этель Дэвид Грингласс. В 1950 году американской разведке стало известно о Клаусе Фуксе — британском ученом, который несколько лет назад перебрался в Америку, а именно в Лос-Анджелес. Именно во время допроса Фукса Агентство национальной безопасности Америки получило важнейшие сведения о разведывательной операции Советского Союза. Фукс, не выдержав давления, рассказал о своей связи с Гарри Голдом, который был связистом.
На допросе Голд также рассказал о всех своих действиях в пользу советской разведки. Именно так АНБ вышло на Дэвида Грингласса, правда он оказался менее сговорчив, чем предыдущие шпионы. На допросах Грингласс не отвечал на вопросы и вообще просто молчал. Но следствие, для того чтобы заставить Дэвида говорить, арестовало и его жену Рут. На тот момент у супругов Грингласс было двое детей, которые после ареста жены остались совсем одни. Страх за их судьбу, а также забота о жене повлияли на решение Дэвида, он рассказал всё о своей сестре Этель и ее муже Юлиусе. Из его показаний следовало, что именно Юлиус завербовал его в шпионскую сеть Советского Союза, Дэвид также рассказал, что передавал семье Розенберг секретные чертежи, схемы, которые были связаны с производством атомных бомб. Его сестра Этель выполняла роль секретаря, она набирала всю полученную секретную информацию на печатной машинке, и уже после Юлиус Розенберг передавал все полученные сведения советской разведке.
Обвинение и арест
После показаний Дэвида Грингласса 17 июля 1950 года Юлиус Розенберг был арестован в собственном доме. Супруга Юлиуса Этель была арестована спустя месяц, 11 августа 1950 года. Этель арестовали в зале суда, после того как она, следуя примеру мужа, отказалась давать показания. Суд начался 6 марта 1951 года, Этель и Юлиус полностью опровергли и отказались признавать показания Дэвида Григласса. Для вынесения решения по делу состоялся суд присяжных, 28 марта они единогласно признали всех троих фигурантов дела виновными. И уже 5 апреля супругам был объявлен смертный приговор, который вынес судья Ирвинг Кауфман.
Это был первый в истории Америки случай, когда к смертной казни приговаривались гражданские лица, обвиненные в шпионаже. Обычно такой приговор должен лично утверждаться президентом США, но Гарри Трумэн уклонился от принятия решения, он объяснил это тем, что срок его полномочий истекает в ближайшее время и решение должен будет принять новый президент Америки. В итоге смертный приговор супругам Розенберг подписал новый президент — Дуайт Эйзенхауэр, который в своем решении был непреклонен, несмотря на бурную реакцию общественности. Свое решение он аргументировал следующими словами: «Преступление, в котором Розенберги были признаны виновными, намного страшнее убийства другого гражданина… Это злостное предательство целой нации, которое вполне могло повлечь смерть многих и многих невинных граждан».
Однако формально не было никаких прямых доказательств виновности супругов, а значит, и решение о признании их виновными было неправомерным. В деле присутствовало всего два вещественных доказательства: коробка от печенья, на обратной стороне которой были записаны некие контакты, а также рисунок Грингласса, его так называемые чертежи. Большинство ученых-физиков не восприняли эти чертежи всерьез. А физик Филипп Моррисон, который сам принимал участие в разработке атомной бомбы проекта «Манхэттен», назвал чертеж Грингласса лишь «грубой карикатурой», которая никак не могла быть ценна для разведки.
Смертный приговор
Во время смертного приговора вся мировая пресса писала: «Эта смертная казнь измазала кровью всю страну». Вступления приговора в силу Юлиус и Этель ожидали в федеральной тюрьме Синг-Синг. Супруги не сдавались, они подавали в суд апелляционные жалобы, оспаривали решение суда, подавали прошения об отсрочке приговора, которые, однако, немедленно отклонялись. На защиту супругов Розенберг встали многие представители мировой общественности, среди которых были такие известные личности, как французский философ Жан-Поль Сартр и гениальный физик Альберт Эйнштейн, папа римский также выступал против смертной казни.
Во Франции Розенбергов защищал президент Шарль де Голль. Протестовали также известные писатели Мартен Дю Гар, Томас Манн. Проводились многочисленные демонстрации, в которых участвовали сыновья супругов Майкл и Роберт, они ходили с плакатами, надпись на которых гласила: «Не убивайте наших папу и маму!» Но 18 июня, несмотря на все протесты, был вынесен окончательный приговор, который должен был быть осуществлен немедленно. Но для того чтобы казнь не проводилась в Шаббат (субботу, священный день для евреев), ее перенесли на восемь часов вечера, когда по еврейским традициям уже наступало воскресенье. Казнь должна была произойти на электрическом стуле, рядом с супругами находился агент разведывательной службы США, рядом с ним стоял телефон. Супругам обещали, что, как только они назовут хоть одно имя, выдадут хоть одну организацию, казнь тут же отменят. Но Этель и Юлиус оставались непреклонными даже перед лицом смерти. Своим поступком они спасли жизнь одному из сотрудников разведки, Генри Стайнгарту, который прожил долгую жизнь.
После смерти Юлиуса Этель также предложили назвать имя, напомнив, что она может остаться с двумя детьми, не оставив их сиротами. Однако она также отказалась сообщить имя «подельщика», сказав, что не знает никаких имен и не признает себя виновной в шпионаже. Юлиус был убит после первого же пуска тока, а сердце Этель все еще продолжало биться. Только после второго электрического разряда она умерла.
21 июля 1953 года супругов Розенберг похоронили. До сих пор многие историки и юристы считают, что дело было сфабриковано. А Дэвид Грингласс, приговоренный лишь к нескольким годам лишения свободы, позднее рассказал, что находился в сговоре с прокуратурой и давал показания с целью смягчить свое наказание.
Ладно там, портмоне спионерили или тёлка отшила. А если это рак?
Согласно опубликованным результатам нового исследования учёных-медиков из Университета Джона Хопкинса, человек практически не в состоянии минимизировать риск развития онкологии. В большинстве случаев образование раковых опухолей — это следствие фатального невезения, а не результат неправильного образа жизни или наследственность, как предполагалось ранее.
Исследователи из американского Университета Джона Хопкинса выяснили, что различные мутации, которые происходят в ДНК при делении клеток, в двух случаях из трёх становятся причиной возникновения недоброкачественной опухоли у человека, пишет The Independent, ссылаясь на исследование, опубликованное в научном медицинском журнале Science.
Оставшаяся треть связана с пагубным воздействием окружающей среды или негативной наследственностью. Таким образом, делают вывод учёные, возникновение раковых заболеваний — вопрос банального невезения.
«Все раковые заболевания вызваны комбинацией неудачного стечения обстоятельств, окружающей среды и наследственности. Мы разработали модель, которая может помочь подсчитать, какой из этих трёх факторов вносит наибольший вклад в развитие онкологии», — говорит профессор Берт Фогельштайн из медицинской школы при Университете Джона Хопкинса в Балтиморе.
«Наше исследование демонстрирует, что вы можете добавить к вашему риску заболевания раком от курения или иных негативных привычек. В любом случае, большинство форм рака — это по большей части результат неудачной мутации», — добавляет профессор.
Не тот Донской, который кинорежиссёр, и не тот, который возглавлял в советские времена завод ферросплавов в Казахстане и вытащил оный из глубокой задницы, куда его загнал предшественник на посту директора, а тот, который работал московским князем. А воевал он с хамом Мамаем.
Тот же Байкал достаточно глубок для того, чтобы утонуть там так, что и через тысячу лет не найдут, чтобы похоронить. Аналогично, Каспийское море, глубина которого почти километр. Но есть и другие опасности.
С началом лета и периодом отпусков многие выезжают на озера, желая полюбоваться красивыми видами, искупаться и половить рыбу. Мы привыкли, что опасность может подстерегать людей в крупных водоемах — морях и океанах, однако озера тоже не совсем безобидны.
Водоросли
Водоросли, растущие в озерах и других водоемах, при кажущейся безобидности могут представлять существенную опасность для организма. В частности, среди обычных сине-зеленых водорослей попадаются ядовитые. Они могут вырабатывать вещества, вредные для людей и животных. Токсичные вещества могут негативно влиять на мышечные ткани основных человеческих органов. Люди, «отравившиеся водорослями», могут заболеть юксовской болезнью, при которой проявляются симптомы пищевого отравления, а затем начинает отказывать печень и другие органы. В некоторых — редких — случаях болезнь заканчивается летальным исходом.
Наличие большого объема водорослей в озерах приводит к так называемому цветению воды, то есть вода становится зеленоватого, болотного оттенка. В случае если вода зацвела, купаться в ней или использовать воду может быть опасно. Однако водоросли не всегда вырабатывают ядовитые вещества, это происходит при стечении ряда обстоятельств, поэтому не стоит делать преждевременные выводы. Определить токсичность водоема может только специальная экспертиза, измеряющая степень загрязненности воды.
Повышенное содержание токсичных веществ, выделенных водорослями, было обнаружено в нескольких водоемах страны, например в Самарской, Челябинской и Иркутской областях.
Углеводороды
Россия богата углеводородами, иногда они в избытке присутствуют даже в озерах. Люди, живущие рядом с Байкалом, очень давно начали замечать некоторые явления, косвенно подтверждающие наличие большого количества газа и нефти под водой величайшего озера планеты.
В ХХ веке, при Сталине, началось изучение Байкала на предмет наличия в нем углеводородов. Разумеется, это делалось не в экологических, а, наоборот, в промышленных целях. Специалисты выяснили, что, помимо газа и нефти, в Байкале есть и другие углеводороды: битумы, газовые гидраты и так далее.
Для экономики страны все эти вещества представляют большую ценность, однако для людей, живущих или отдыхающих рядом с Байкалом, они могут быть очень опасны. В частности, газ, поднимающийся со дна озера, может растопить некоторую площадь ледяной толщи, и в образовавшуюся «брешь» могут провалиться люди. Иногда на Байкале происходят целые газовые извержения, которые приводят к таянию льдов зимой.
В наше время также ведутся научные исследования углеводородов, однако теперь это делается в экологических целях, чтобы предупредить местных жителей и гостей Байкала о потенциальной опасности.
Радиация
Иногда озера используются в качестве свалок для радиоактивных отходов. Это особенно активно практиковалось в середине ХХ века, в период бурного развития ядерной отрасли. Радиоактивные отходы, скопившиеся в избытке, необходимо было куда-то девать, поэтому приходилось сбрасывать их в водоемы.
Подобная судьба постигла озеро Карачай, расположенное в Челябинской области. В этот водоем сбрасывались радиоактивные отходы производственного объединения «Маяк». Сброс жидких ядерных отходов начался в 1950-е годы, а в 1960-х годах, после того как озеро несколько обмелело, значительная часть «мусора» была разнесена ветром на сотни километров, что оказало негативное влияние на экологическое состояние местной среды. В 1980-е годы началась засыпка озера, однако это решает проблему распространения радиоактивных отходов лишь частично, ведь радиация распространилась на подземные воды, которые сообщаются с другими водоемами Челябинской области.
Холодные течения и водовороты
Холодные течения, наблюдающиеся во многих озерах, могут представлять очень большую опасность для купальщиков. Внезапно попав в холодную струю, человек, имеющий проблемы со здоровьем, может испытать шок. Из-за холодной воды, бьющей из подземных источников, у человека может свести ноги, после чего ему будет сложно выплыть на берег.
Кроме того, опасность исходит от водоворотов. Водовороты происходят при столкновении разнонаправленных течений в узких местах водоемов. Когда в узкое место устремляется большой поток воды, водоворот может быть очень сильным и способным затянуть человека. Только опытный пловец справится с мощным водоворотом. Поэтому необходимо знать места возможного возникновения водоворотов и стараться не приближаться к ним.
Высоковольтные провода и затонувшие объекты
Электрические провода, располагающиеся вблизи озер, могут представлять для людей смертельную опасность. В России было несколько трагических случаев. Рыбаки поднимают вверх свою длинную удочку, которая задевает электрические провода. Как правило, удочки изготавливаются из углепластика, который проводит электрический ток. Рыбак может получить удар током.
Высоковольтные провода, как правило, расположены на высоте 6 метров, а некоторые удочки превышают по длине 6 метров. Во избежание несчастных случаев рыбачить вблизи электрических линий нельзя. Кроме того, необходимо обращать внимание на обрывы проводов. В условиях высокой влажности подходить к таким местам крайне опасно.
Также опасность может исходить от затонувших объектов. Некоторые эксперты считают, что на дне водоемов могут находиться не только безобидные лодки, трактора и другие транспортные средства, но и военные снаряды. Боеприпасы преимущественно находят в морях и океанах, однако они есть и в озерах. Кроме того, даже обычные куски железа или арматуры, лежащие под водой, могут представлять смертельную опасность для купальщиков и ныряльщиков. Если прыгнуть с большой высоты, с трамплина или моста, можно напороться на затонувший объект, что чревато трагическим исходом. В связи с этим не рекомендуется плавать и нырять в незнакомых местах.
Какой-то крупный чиновник нынешней республиканской России как-то посетовал на то, что выдающийся государственный деятель прошлого тов. А.Н.Романов отменил крепостное право — хотя такие мысли порой возникали и у его родителя, тов. Н.П.Романова, но он не давал им ходу, ибо опасался, что благодарная элита приласкает его за это табакеркой. Что-де оно было одной из скреп государственности, а как эта скрепа была устранена, так всё и посыпалось к ядрёной фене.
Даже выводя за скобки экономическую целесообразность личной свободы всех граждан республики или подданных монарха, можно сказать, что это было благом. Хотя бы потому, что эпизоды, подобные приведённому под катом, стали невозможными...
«Поступки Варвары Петровны чем далее, тем более становились непредсказуемыми: по малейшему капризу любой крестьянин или дворовый человек мог быть облагодетельствован ею или низведен до ничтожества, все зависело от её настроения. В произволе и кураже она доходила подчас до какой-то артистической изощренности. Тургенев вспоминал, что его матушка очень боялась холеры (этот страх сын от неё унаследовал). Однажды ей прочитали в газете, что холерная эпидемия распространяется по воздуху через болезнетворных микробов. Тотчас последовал приказ управляющему: „Устрой для меня что-нибудь такое, чтобы я, гуляя, могла видеть все окружающие меня предметы, но не глотала бы зараженного воздуха!“ Долго ломали голову, но выход нашли: спасский столяр сделал носилки со стеклянным колпаком в форме киота, в котором носили чудотворные иконы по деревням. Барыня располагалась там в мягких креслах, а слуги носили её по окрестностям Спасского. Варвара Петровна осталась довольна таким изобретением, столяр получил в награду золотой. Все шло хорошо, пока не произошел курьезный случай. Встретил однажды странную процессию благочестивый странник-мужик, принял носилки за киот, отвесил земной поклон и положил медный грош „на свечку“. Последовал взрыв безудержного гнева; привели пред грозные очи госпожи несчастного столяра-изобретателя, всыпали изрядное количество плетей и сослали на поселение».
Это в целом полезная сельскохозяйственная скотина была оболгана уголовниками, сделавшими из её названия обидное ругательство. Создатели музея с ними несогласны.
У коз и козлов в мировой истории особое место. Как говорит член Геральдического совета при президенте РФ, геральдист с 30-летним стажем, а параллельно еще и директор самого настоящего Музея Козла в Твери Владимир Лавренов, это единственное животное, которое дало название тысячам вещей и явлений. Именем козла названа и карточная игра, и сорт текилы (и пива тоже, правда, чехословацкого — прим. steissd), и машина, и спортивный снаряд, и гриб, и нож со специальной рукояткой, да даже замок в Чехии! Многие десятилетия рогатого изображали на сотнях гербов разных городов, только в России его имя носят село, река и город.
Открытие уникального «парнокопытного» музея в Твери не случайно. Дело в том, что именно Тверская губерния с XIII по XVIII век являлась крупнейшим в России поставщиком изделий из козлиных шкур. Мало того, когда-то козел украшал собой герб края. Теперь же музей, по словам Владимира Лавренова, «старается реабилитировать образ этого благородного прекрасного животного».
«Восприятие козла в негативном контексте — явление довольно новое, появившееся в 30-40 годы XX века. А в XVIII века, например, козлом называли щеголя. Если это обидное название, то почему козла изображали на тысячах гербов? — отмечает геральдист. — Козел — это очень богатый образ. Рога — символ силы. Не даром многие короны у древних правителей были с рогами».
Козлы плотно влились в мировую культуру, начиная с многочисленных мифов. Так, в античности божество стад, лесов и полей Пан греческие скульпторы и художники неизменно изображали с мордой и ногами козла. Козел или коза связывались с такими греческими богами как Гера, Дионис и Афродита. Кроме того, по преданию, даже Зевс был вскормлен молоком козы Амальтеи. В разных культурах козел — это символ неуемной сексуальной энергии, символ упрямства или изобилия.
«Козлы — очень умные животные. Да, они упрямые, но не глупые. Козлы — всегда вожаки стада. Их слушаются не только козы, но и бараны. Козел — это руководитель», — считает директор тверского музея.
Интересно, что негативное восприятие козла в переносе на человека пришло к нам из блатного жаргона. Как говорят словари, с 60-х годов так называли заключенных, открыто сотрудничающих с администрацией исправительного учреждения. При этом слово «козел» является одним из самых серьезных оскорблений для заключенного, не принадлежащего к группе «сотрудничающих».
И пока в России женщины жалуются на мужчин-«козлов», в США это парнокопытное животное становится уважаемым членом общества. Так, городом Лахитас в штате Техас с 1986 года управляют козлы, которых на выборах мэра поддерживает большинство населения. Так, первый рогатый мэр Клэй Генри-старший пробыл у власти шесть лет, но в 1992 году был убит в драке за самку своим сыном Клэем Генри-младшим. Последующие годы на должность градоначальника также выбирались соплеменники погибшего мэра.
Козлы — это еще и военные. В 2015 году исполняется 240 лет со дня зачисления в армию Великобритании первого парнокопытного. А с 1844 года кашмирские козлы под именем Уильям Виндзор традиционно зачисляются в подразделение королевских валлийцев. Наиболее известный из Уильямов Виндзоров служил младшим капралом с 2001 по 2009 год. На три месяца в 2006-м он, правда, был понижен в должности до стрелка-фузилера за «неподобающее поведение» во время официальных торжеств по случаю празднования Дня рождения Королевы на Кипре.
Оказывается, козам и козлам есть, чем похвастаться, и есть, чем гордиться. И даже звезды на стороне этого животного и в наступающем «козлином» году обещают «преобладание позитивных тенденций», говорит астролог Анна Солодовникова (но астрологи — это уже перебор, ибо жулики они все — прим. steissd).
Одним словом, рогатое животное сулит в наступающем году силу, изобилие и успех, несмотря на все экономические прогнозы скептиков. Главное, встретить на своем пути как можно больше «козлов». В правильном смысле этого слова.
Я до сих пор думал, что салатов Оливье существует всего два вида: антисоветский (тот, который сочинил сам Оливье — с рябчиками, икрой, злокачественнымираками и каперсами) и советский, состав которого знает каждый человек, заставший СССР. Ан нет...
Особенно если кишечная неприятность случится с дедом Морозом. Что-то вызывает отдалённые ассоциации со стишком, в котором нищий дрищет на кладбище при температуре —40°С.
Разве только без буквы «д». Полемические заметки о похудании.
Нехватка силы воли зачастую идет рядом с излишним упрямством. Парадокс? Может быть, но скорее всего среди ваших знакомых, друзей и родственников обязательно найдутся те, кто постоянно начинает одно и то же дело, терпит в нем неудачу, но спустя некоторое время вновь принимается за свой сизифов труд.
Сизиф, если кто не в курсе, был обречен после смерти катить в гору огромный камень, который в конце пути срывался вниз. То есть за бесконечное количество времени Сизиф так бы и не добился своей цели.
У меня есть знакомый (назовем его Глеб), который отчаянно пытается похудеть последние лет 10. Может, даже и больше. Единственный период в жизни, когда у него был пресс кубиками — служба в армии. С тех пор прошло уж лет 12, наверное, или даже больше. После армии мой приятель работал на той или иной офисной работе. Работал хорошо, делал карьеру, вот только с ростом зарплаты рос и живот.
С лишним весом борьба началась нешуточная. Вот только хватало его на 2-3 месяца. Рекорд по сгону — 6 килограммов. С постепенным их возвратом. Перепробовав многие диеты и программы, Глеб начал выдумывать свои. Повредив на силовой тренировке левую руку (что-то со связками предплечья), занялся разработкой «упражнений для ленивых», как он сам это называл. Увы, но чудо не случилось. Либо потеешь по полной и строго контролируешь питание, либо максимум, что будет — удержание веса. Тут бы ему поменять цель! Да, пузо останется. Зато ешь что хочешь, только трать немного времени на физические упражнения.
Но нет, хочется большего. И ладно бы это «большее» не вредило настроению и характеру, но недостижимая цель съедает и разъедает. Ругаешь себя, потом ругаешь окружающих (зачем ты, жена, котлет нажарила, не могла сделать салат из брокколи?), вечно недовольная мина на лице, какие-то комплексы уже вырисовываются.
Оглянись-ка вокруг, Глеб! Полных и толстых рядом с тобой намного больше, чем стройных и худых. Причина проста: миллионы лет мы питались очень плохо, а последние лет 50 — чересчур хорошо. Жира и углеводов было катастрофически мало, а теперь катастрофически много. И дело даже не в объемах порции. В количестве еды, которая успокоит желудок, калорий чуть ли не в разы больше, чем было еще во времена наших мам, а тем более бабушек.
Поэтому спортзалы, диеты, периодическое голодание, всякие «умные» браслеты с датчиками физической активности ничем не помогут здоровому человеку в современных условиях. Слишком много входит калорий, а чтобы от них избавиться, не хватает времени. Офисная зарядка, отказ от лифта в пользу лестницы или от автомобиля в пользу общественного транспорта — пустое занятие. На энтузиазме можно уничтожить 5-6 кг, но потом или не хватит силы воли, или организм войдет в такой стресс, что проще будет «схомячить» торт со свиными ребрышками, чем изводить себя и окружающих своим плохим настроением.
Примеры успешно похудевших людей — это фикция. Единицы, способные сбросить 20, 30, 50 килограммов, существуют, и они активно участвуют в написании книг о похудении, рекламе диет и тренировок для сжигания жира, популяризации здорового образа жизни и правильного питания. Вот только мы на самом деле не знаем, как они похудели. Певица Анита Цой, например, в юности весила под 100 кг, но упала с лошади и повредила позвоночник. В больнице лечащий врач посадил ее на жесткую диету, иначе спина не смогла бы восстановиться при таком весе. То есть случай — экстремальный!
Вы готовы себе шею свернуть, чтобы похудеть? Если нет, то не стоит и начинать. Хорошая фигура у моделей является работой. Причем без выходных и отпусков. Вместо двух раз в неделю из спортзала придется не вылезать, ходить туда как на службу. Еда не просто под запретом, она означает потерю контрактов, денег на жизнь! Так что если упрямство никак не позволяет бросить худеть и заняться более важными вещами, то попросите своего начальника уволить вас без выходного пособия, если не сбросите 10-15 кг до конца этого года.
