И дело не в угрозе заражения триппером или чем повеселее.
В журнале Advances in Urologyопубликованы результаты исследования, которые показывают, что наиболее опасной позой в момент интимной близости является так называемая «поза наездницы», при которой женщина находится сверху и сидит на своем партнере. Статистика показывает, что эта поза отвечает за половину всех случаев перелома пениса.
На втором месте поза «догги-стайл», или коленно-локтевая позиция. Из-за нее случается до 29% переломов, в то время как позиция, при которой мужчина находится сверху, приводит лишь к 21%. Как считают авторы исследования, «поза наездницы» опасна тем, что в этом случае мужчина не может быстро остановить фрикции в момент возникновения болезненных ощущений, когда женщина опирается почти всем весом своего тела на эрегированный половой член.
В то же время, когда мужчина имеет полный контроль над своими движениями, то риск повредить пенис у него снижается до минимума. Впрочем, перед тем, как вы решите навсегда отказаться от «позы наездницы» ради безопасности мужчины, необходимо будет напомнить о том, что переломы пениса — невероятно редкая травма. Именно поэтому риск ее появления крайне невелик, так что все позиции в постели можно назвать относительно безопасными.
Она существует уже сейчас, причём не только у миллионеров. Обычная мультиварка — это уже высокотехнологичный гаджет кухонного назначения, эдакий кулинарный станок с ЧПУ. Но технологии не стоят на месте.
В чашку вмонтирован специальный дисплей на электронных чернилах, который работает от температуры жидкости, налитой в чашку. Поэтому каждый раз, когда вы будете наливать в нее горячую воду, на дисплее будет появляться та или иная картинка. Можно даже оставлять послания членам семьи!
Поскольку теплоходы, сухогрузы, танкеры, балкеры, японские линкоры и даже подводные лодки время от времени тонут, моряки довольно суеверны. Под катом — некоторые морские приметы и поверья.
О проблемах обеспечения обувью российских солдат. Критики Путина не будет, потому что главой государства на тот момент был Мыколка Романов, а Владимир Владимирович даже ещё не родился. Даже Брежнев был ещё мелким и не догадывался о том, что через энное время будет иметь власти не меньше Мыколки... Впрочем, проблемы с сапогами были и у союзников.
На сей раз восторжествовал здравый смысл. Но нет гарантий, что в будущем он также восторжествует.
Дисклеймер: чиновник, которого несколько лет назад назвали Виктором Пиписькиным, ни при чём.
Суд в Германии вынес решение в пользу мужчины, которого обвиняли в порче мрамора в туалете арендованной им квартиры. Арендодатель подал в суд на квартиросъемщика, обвинив его в том, что он случайно помочился на мраморный пол, и потребовал возместить стоимость ремонта за счет удержания аванса за аренду.
Как сообщает Local, в заявлении хозяин квартиры указал, что считает клиента виновным в порче мраморной плитки. Брызги мочи, по словам арендодателя, попали на поверхность пола, после чего плитка потеряла естественный цвет.
Нужно отметить, что в Германии много лет идет общественный спор о том, как должны справлять малую нужду мужчины. Многие утверждают, что истинный джентльмен должен делать это сидя. Кроме того, сторонники «сидячей процедуры» аргументируют это тем, что так брызги мочи не попадают на пол. Их противники говорят, что это не по-мужски и не надо уподобляться женщинам.
Судья Стефан Хэнк в городе Дюссельдорф сказал, что мужчина не может быть привлечен к ответственности за повреждение, происхождение которого имеет спорную природу. Может быть, порча плитки произошла из-за других причин, отметил он.
«Несмотря на растущее одомашнивание мужчин и их феминизацию, многие по-прежнему верны старым традициям. Мочеиспускание стоя по-прежнему широко распространено. Надо терпимо относиться к этому», — пошутил он.
Последние несколько лет в Германии консервативные мужчины подвергаются нападкам со стороны «цивилизаторов». В том же Дюссельдорфе в 2013 году суд постановил, что курильщик может быть выселен из собственной квартиры, если дым от сигарет мешает соседям. Как сообщает ВВС, на 75-летнего мужчину было подано обращение в суд с жалобой на запах дыма на лестничной клетке. Мужчина, проживающий в квартире в течение сорока лет, сказал судье, что ничего не может поделать, это его «мужская привычка». Суд приняли сторону истцов.
Вот эта возможность отдать под суд за делание пи-пи стоя должна вызывать протест консерваторов, а не гейские свободы. В конце концов, наличие свободы у геев не вынуждает чпокаться под хвост тех, кто к этому не склонен. А вот за писание стоя могут взять за яйки всякого... И хорошо, если попадётся здравомыслящий судья.
В американском штате Нью-Гэмпшир четыре медведя скончались от сердечной недостаточности, вызванной поедание шоколада и пончиков. Охотники использовали сладости в качестве приманки, чтобы выманить животных из леса.
Инцидент произошел в сентябре прошлого, но результаты вскрытия стали известны только сейчас. Всего две медведицы и два медвежонка съели около 45 килограммов (90 фунтов) лакомств — сначала пончики, а потом шоколад, сообщает местное издание Concord Monitor. Тела хищников были обнаружены неподалеку от места, где была разложена приманка.
Сотрудники Университета Нью-Гэмпшира, проводившие вскрытие, установили, что конкретной причиной гибели медведей стала передозировка теобромином — ядовитым органическим веществом, которое, как и, например, кофеин, входит в состав какао-бобов. Также было установлено, что животные были здоровыми и не страдали какими-либо заболеваниями.
Теобромин представляет из себя алкалоид и применяется в медицине для лечения бронхолегочных заболеваний. Его содержание в шоколаде слишком мало, чтобы вызвать отравление у человека, однако у животных метаболизация этого алкалоида происходит медленнее. Теобромин особенно токсичен для кошек, собак, лошадей, попугаев и различных грызунов.
В связи с произошедшим власти Нью-Гэмпшира заявили, что собираются инициировать принятие закона, которое запрещает охотникам использовать шоколад в качестве приманки. В этом штате такой инцидент произошел впервые, но аналогичные случаи происходили в США и ранее. Так, в 2011 году теобромином отравились медвежонок и несколько енотов в штате Мичиган.
В Мадриде подняли цены на аренду социального жилья. Можно по-разному относиться к этому факту, и протест против этого в общем-то легитимен. Но зачем ? Неужели они думают, что чиновники, которые распорядились поднять цены, никогда не видели голых ж*п, х**в, п**д и титек и, узрев их, так перепугаются, что отменят своё решение?
Могут ли часы помочь в выборе времени для серфинга? Смотря какие часы. Золотой швейцарский хронометр с турбийоном и инкрустированными драгоценными камнями корпусом и циферблатом едва ли будет в этом вопросе хоть чем-нибудь полезным. Зато электронные часы GWX-8900японской компании Casio, предназначенные именно для серферов (не тех, кто путешествует по сайтам в Интернете, а тех, которые катаются на волнах), будут весьма полезными.
Дело в том, что на их дисплей выводится информация о приливах и отливах в сотне популярных локаций для серфинга по всему миру. И если вы находитесь в одной из них, то одного взгляда на циферблат хватит, чтобы понять, стоит ли выходить из гостиницы и идти на пляж с доской. Как выглядят эти часы? Смотрим на картинки.
При этом, собравшись идти и бросать вызов волнам, вы не обязаны оставлять часы в номере. Это же не просто часы, а прибор серии G-Shock, то есть их водонепроницаемость и противоударные качества таковы, что можно заниматься серфингом, не снимая их с руки. Добавим к этому элегантный стильный дизайн и высокую точность хода, которая свойственна японским часам и придем к выводу, что они стоят того, чтобы купить их и носить на руке.
Надо заметить, что живут там в основном китайцы, которые не видят в принципе «ты мне — я тебе» ничего зазорного. Большому Китаю, где китайцев ещё больше, справиться с этим явлением не удалось, несмотря на расстрелы на стадионах. А маленький Китай смог...
За каких-нибудь 40 лет Сингапур из отсталой азиатской страны превратился в развитую мировую державу. Ключ к успеху — борьба с коррупцией. Репрессии? Власти Сингапура нашли более эффективные методы.
Тяжелое наследство
К моменту обретения независимости (1965 г.) Сингапур находился в плачевном состоянии — бедность большей части населения, казнокрадство и взяточничество были неотъемлемой частью жизни государства. Стране катастрофически не хватало природных ресурсов — импортировать приходилось даже пресную воду и строительный песок.
Британские колониальные власти хоть и оставили в наследство действенную систему управления, но она была бессильна перед тем уровнем коррупции, который захлестнул Сингапур. Борьбу со злоупотреблениями в органах власти сильно осложняло то, что многие чиновники были вовлечены в коррупционную схему.
Развитию коррупции способствовал скромный заработок государственных служащих в сравнении с сотрудниками коммерческого сектора. Более того, значительная часть населения имела чрезвычайно низкий уровень образования и правовой культуры. В такой ситуации взятки были единственным средством повысить свой достаток.
Политическая воля
Человеком, которому удалось преломить ситуацию в стране стал Ли Куан Ю. Со своей партией «Народное действие» в июне 1959 года он победил на выборах и занял должность премьер-министра. «Группа буржуазных, получивших английское образование, лидеров» — как называла себя новая партия — не медля приступила к наведению порядка в социальной, правовой и экономической сферах.
Решимость, с которой Ли Куан Ю начал свои реформы, лучше всего характеризует его высказывание: «Хочешь победить коррупцию, будь готов отправить за решётку своих друзей и родственников». Отныне в стране правил Закон. Перед ним были все равны — будь-то чиновник среднего звена или член парламента.
По мнению нового правительства, чтобы справиться с должностными преступлениями нужно было под корень ликвидировать прижившуюся схему: власть — деньги — коррупция. Для этих целей Министерством финансов была разработана специальная антикоррупционная программа, которая включала в себя ряд мер. Вот некоторые из них:
— обеспечение прозрачности контроля нижестоящих чиновников вышестоящими; — ведение ротации чиновников, чтобы избежать формирование коррупционных связей; — проведение внезапных инспекций — совершенствование процедур взаимодействия с гражданами и организациями с целью исключения бюрократических проволочек;
Партия Ли Куан Ю также заботилась о формировании независимых и объективных СМИ, которые беспристрастно бы освещали все коррупционные скандалы.
Прежде всего — достаток
Одной из важнейших мер эффективного противодействия коррупции стало повышение зарплат чиновникам. «Они это заслужили своей порядочной и честной работой», — так рассуждал Ли Куан Ю. По мнению политика, если госслужащим не доплачивать, то вряд ли удастся избежать «утечки мозгов» в коммерческий сектор.
Именно стабильная и обеспеченная власть — залог успешного управления страной. Повышение достатка чиновников быстро дало о себе знать — на государственную службу перешли лучшие специалисты. А с наступлением бурного экономического подъема заработная плата чиновников стала расти пропорционально доходам частного сектора.
Дело в том, что Ли Куан Ю видоизменил традиционную схему доходов высших должностных лиц. Теперь пересмотр жалованья министров, судей и высших государственных служащих стал автоматически привязанным к сумме налогов на доходы, уплачиваемой частным сектором. Формула зарплат чиновников, работающая до сих пор, выглядит так: уровень оклада госслужащего определялся как 2/3 дохода работника частного сектора сопоставимого ранга, отмеченного им в налоговой декларации.
«Бюро по расследованию заразной жадности»
От британского колониального правительства сингапурцам досталось Бюро по расследованию коррупции (БРК), которое в народе называли «Бюро по расследованию заразной жадности». Директор Бюро за свою деятельность нес непосредственную ответственность перед премьер-министром страны. Основные функции БРК — рассмотрение жалоб о злоупотреблении служебным положением, случаях халатности, небрежности и взяточничества, допущенных государственными служащими.
Бюро было наделено авторитарными полномочиями. Оно имело право без решения суда задерживать и обыскивать подозреваемых в коррупционной деятельности, проверять их банковские и долевые счета. Бюро также могло вести дело в отношении родственников подозреваемого, вызывать на допрос любых свидетелей, а также расследовать правонарушения, возникшие по ходу изучения дела.
БРК было в праве привлечь к ответственности абсолютно любого гражданина независимо от его статуса, ранга и вероисповедания. Исключения для высших госслужащих, что, к примеру, существует в России, не делалось. Но особо пристальное внимание уделялось сотрудникам тех государственных органов, которые по долгу службы занимают потенциально коррупциогенные должности.
Чиновник, который был уличен в коррупционной деятельности лишался работы, пенсии и всех льгот.
Есть интересные цифры, приведенные сотрудниками Гарвардского университета. Они подсчитали, что снижение коррумпированности страны с уровня Мексики до уровня Сингапура обеспечит государству экономический эффект, сопоставимый с возрастанием суммы налогов на 20%. К примеру, в России эта сумма перекроет бюджетные ассигнования в науку, образование и здравоохранение вместе взятые.
Закону подчиняются все
В 1989 году БРК посчитало, что минимальная сумма штрафа за коррупционную деятельность недостаточна и увеличило ее с 10 тыс. до 100 тыс. сингапурских долларов. Кроме этого, дача ложных показаний или попытка ввести следствие в заблуждение стала караться тюремным заключением и штрафом в 10 тыс. сингапурских долларов.
От всевидящего ока этого карающего органа не мог укрыться даже сам премьер-министр. БРК не раз проводило расследования и в отношении Ли Куан Ю, и в отношении членов его семьи, правда, результатов они не имели. Но за время деятельности БРК было отправлено за решетку несколько федеральных министров, общественных деятелей, глав профсоюзов и топ-менеджеров государственных компаний.
Вот одна из нашумевших историй, когда пред судом предстал крупный государственный чиновник — глава министерства охраны окружающей среды Ви Тун Бун. В 1975 году он с семьей предпринял поездку в Индонезию. Но поездка была оплачена не из собственного кармана чиновника, а подрядчиком, строившим ему жилье, интересы которого Ви Тун Бун представлял перед государственными служащими.
Более того, министр также получил от подрядчика особняк стоимостью 500 тыс. сингапурских долларов и два кредита, которые он оформил на имя своего отца на общую сумму 300 тыс. сингапурских долларов для спекуляций на фондовом рынке. После обвинения и судебного процесса Ви Тун Бун был приговорен к четырем годам и шести месяцам лишения свободы. Приговор был обжалован. Суд обвинение оставил в силе, хотя срок заключения сократил на 18 месяцев.
Если вы не успели купить доллар тогда, когда он стоил всего тридцать пять рублей и понесли убытки, то дело можно исправить. Прослушайте курсы торговли на FOREXна сайтеи попытайтесь обратить вред в пользу — получите прибыль за счёт волатильности валютного рынка.
Лето. Студенческий сэйшн. Так как студенты — музыканты, вечеринка проходит интеллектуально: кто-то сидит за роялем, кто-то подыгрывает на гитаре, кто-то в такт крышкой от кастрюли по батареям исполняет партию ударных. Варвара, отличница и вообще довольно приличная девушка, изрядно накачавшись пивом, исполняет партию губной гармошки (стоя босиком на подоконнике распахнутого окна). Кстати, невысокий первый этаж. Все в полном экстазе. Мелодия набирает обороты, рояль все реже попадает по клавишам правильно, Варвара раскачивается в такт. Народ явно исполняет музыку в ударе. Вдруг в момент музыкального апогея Варвара после особенно сильного качка скатывается с окна на улицу. 12 часов ночи. Август, темно уже. Мы в пылу музыкального рвения не замечаем потери бойца.
Варвара: «Вывалившись из окна, я немного прокатилась вниз по склону (а дом стоял на небольшом холме). Но схватившись за куст и продолжая напевать мелодию, чтобы не потерять ритм, я карабкаюсь обратно, держа гармошку в зубах, залезаю на окно, снова встаю на подоконник и продолжаю играть свою партию».
Люди, спавшие в соседней с нами квартире на первом этаже: «Спим. Вдруг к нам на подоконник влезает, икая, всклокоченное чучело в репейником в волосах и с грязной физиономией, в хайратнике, с гармошкой в зубах. Произносит что-то типа: „Вот блин, давайте с третьего такта по новой...“ и начинает, жутко фальшивя, дудеть в гармошку...».
Варвару мы разыскали через полчаса, долго извиняясь, забирали ее обратно из соседней квартиры
Французы наконец-то стали руководствоваться в своих решениях по поводу миграции здравым смыслом. Малийский мусульманин Лассана Батили, который в экстренной ситуации поступил, как приличный француз, спрятав клиентов магазина от своего о**евшего земляка Амеди Кулибали, стал французом в юридическом смысле: получил вне очереди гражданство Франции. А мусульманин родом из Марокко Ахмад Сахнуни, который несмотря на наличие такого гражданства, пожелал остаться диким чуркобесом (чуркобес — это не национальность, ровно в той же мере, в какой гопник или быдло не являются национальностью; это образ действий и ментальность), оного лишился. При этом, никакого расизма: Сахнуни как раз белый, хотя и несколько смуглее Олланда, Тьера, Вольтера, Ришельё, Ампера или Мюрата, а вот Батили — не совсем или даже совсем не, по цвету кожи он ближе к Туссену-Лувертюру (афроамериканцем его назвать нельзя, поскольку ни Франция, ни Мали не находятся ни в Северной Америке, ни в Южной). И что важно: даже суд не проявил в этом вопросе привычной для З. Европы либерастии.
Французский Конституционный суд утвердил решение о лишении гражданства Франции преступника, осужденного за членство в террористической организации, тем самым создав прецедент.
Уроженец Марокко Ахмад Сахнуни получил французский паспорт в 2003 году. В 2013 году суд признал его виновным в террористической деятельности и приговорил к лишению свободы на семь лет, а также лишил гражданства Франции.
Его адвокаты подали апелляцию. Они утверждали, что такое решение нарушает принцип равенства между гражданами-уроженцами Франции и теми, кто получил гражданство в результате натурализации.
Конституционный суд отклонил этот аргумент. Дело передано в Государственный совет, который, предположительно, должен окончательно утвердить решение о лишении террориста французского гражданства.
Ранее французский паспорт получил иммигрант из Мали Лассана Батили, который помог укрыться в холодильнике группе посетителей кошерного супермаркета, подвергшегося нападению террориста.
Простатит — не единственное заболевание, которое связано с дисфункцией предстательной железы. Неприятные ощущения при мочеиспускании могут быть вызваны гиперплазией, которая часто встречается у мужчин пожилого возраста.
Простата – это небольшая твердая железа размером с грецкий орех. Она расположена позади лобковой кости под мочевым пузырем и частично окружена уретрой. Простата выделяет жидкость, содержащую ряд веществ, которые питают сперму и необходимы для успешного процесса зачатия. Поэтому мужчины и женщины должны следить за состоянием своей простаты и при первых болезненных симптомах обращаться к врачу.
Наиболее распространенными типами заболеваний простаты являются: доброкачественная гиперплазия предстательной железы, простатит, рак предстательной железы. При этом наиболее часто встречаются два первых вида болезней.
Гиперплазия простаты - это постепенное увеличение центральной части предстательной железы, которая сжимает уретру, вызывая обструкцию потока мочи. Заболевание приводит к различным симптомам: слабый поток мочи, частые походы в туалет или недержание во время сна. Гиперплазия не переходит в рак и считается нормальным явлением для стареющих мужчин, но степень расширения железы, а также тяжесть симптомов значительно варьируются. Основным показателем необходимости лечения гиперплазии является яркость симптомов, и насколько они мешают пациенту в повседневной деятельности.
Многие мужчины имеют незначительные симптомы, которые их практически не беспокоят. В этом случае лечение не требуется. Но при наличии неприятных ощущений, влияющих на качество жизни пациента, врач может назначить лекарства для уменьшения простаты или хирургическую операцию, чтобы удалить лишнюю ткань, которая давит на уретру.
Простатит
Простатит – это воспаление предстательной железы. Бывает как мужской, так и женский простатит. Это заболевание не всегда вызывается инфекцией, а также часто проходит без явных симптомов. На одном конце спектра вариаций болезни находится острый бактериальный простатит, который сопровождается лихорадкой, острыми болями и затрудненным мочеиспусканием. В этом случае необходима неотложная медицинская помощь, прием антибиотиков и дренаж мочевого пузыря через катетер. На другом конце спектра находится хронический небактериальный простатит, сопровождающийся болями в тазовой области. Кроме того, иногда простатит диагностируется без жалоб пациента с помощью биопсии простаты. В любом случае все препараты и процедуры, необходимые для лечения, должен назначить лечащий врач после профессионального обследования.
По-настоящему красивые волосы должны быть здоровыми и ухоженными. Во все времена им уделялось особое внимание. На сегодняшний день известны тысячи народных рецептов, прилавки заполнены сотнями наименований средств по уходу за волосами. Но не все проблемы волосяного покрова можно решить с их помощью. Стрессы, ряд заболеваний, дефицит микроэлементов и витаминов, нарушение обмена веществ, изменения на гормональном фоне, плохая экология, неправильно подобранные средства ухода могут привести к разнообразным проблемам: от появления перхоти до облысения. По статистике, 9 из 10 человек хоть раз в жизни сталкивались с такими проблемами. Лечение волос - сложный и ответственный процесс, доверить который лучше квалифицированному специалисту.
Первый этап лечения - тщательная диагностика. В комплексе со сбором анамнеза и осмотром, в трихологии используют современные методики исследований:
Обзорные фотографии.
Компьютерная диагностика.
Микроскопия.
Трихоскопия.
Трихограмма.
Фитотрихограмма.
Постановка диагноза осуществляется на основании комплексных данных, полученных в результате обследования.
Курс лечения в каждом конкретном случае назначается индивидуально с учетом специфики проблемы и особенностей организма. В арсенале врачей - трихологов лекарственные препараты, инъекционные и аппаратные методики, различные виды массажа головы, SPA-процедуры. При наличии заболеваний внутренних органов, рекомендована консультация у профильного специалиста.
Лекарственные препараты в оптимальной пропорции сочетают витамины, минералы, природные вещества и аминокислоты. Они производятся как для внутреннего, так и для наружного применения. Хорошо зарекомендовали себя препараты, содержащие миноксидил. (эффективность около 30%). Курс домашнего лечения состоит в использовании профессиональных трихологических средств известных производителей (Satura, Cosmo Farma, Sesderma, System4).
Широкую популярность в последнее время завоевали инъекции красоты:
Мезотерапия – микроинъекции питательных смесей в кожный покров головы. Процедура способствует нормализации кровообращения, оказывает укрепляющее действие.
Плазмолифтинг – инновационный метод омоложения клеток и естественного восстановления их функционирования. Плазма, обогащенная тромбоцитами, вводится по всей волосяной части головы.
Восстановительные SPA-процедуры проводятся в комплексе с аппаратными методиками и массажем. Под воздействием ультразвука достигается максимальный лечебный эффект от масок, бальзамов и лосьонов.
Для закрепления результатов лечения и предупреждения рецидива производится индивидуальный подбор средств по ежедневному уходу за волосами в домашних условиях.
Те, кто пытался похудеть, наверняка сталкивались с ситуацией, когда разнообразные диеты и изнурительные тренировки не дали желаемого результата. И спортом человек занимался, и по утрам бегал, и питание вроде бы правильное, а похудеть не удалось. Некоторые люди, руководствуются информацией из интернета или советами подружек, которые получили какие-то результаты. При этом они забывают, что каждый человек индивидуальный, и к процессу похудения тоже надо подходить, учитывая особенности конкретного человека, так как, совершая ошибочные действия, люди в действительности препятствуют похудению. Каждое утро, становясь на весы, и не видя желаемой цифры, обвиняют в этом неправильный обмен веществ или матушку природу, не понимая в чем на самом деле их проблема. Диетолог-психолог проекта bodycampобъясняет почему вы не можете похудеть.
Есть или не есть?
Первая самая распространенная ошибка, которую допускают многие худеющие – запрет на употребление пищи перед занятиями спортом. Следует помнить, что при интенсивных физических нагрузках в организме понижается уровень глюкозы, и если покушать не удалось, человека может подташнивать, он испытывает слабость, потемнение в глазах, иногда теряет сознание.
В зависимости от того, когда происходит тренировка, прием пищи может быть более легким или более плотным. Например, утром при умеренной физической нагрузке можно покушать что-нибудь легкое за 40-50 минут до начала тренировки. Это может быть молочная каша, овощной салат с кусочком цельнозернового хлеба или каша с сухофруктами, то есть это должна быть еда, которая быстро переварится в желудке и создаст благоприятные условия для занятий.
Если человек занимается спортом днем, надо покушать достаточно плотно за 1,5-2 часа до занятий. Этих резервов ему хватит, чтобы провести полноценную тренировку и не быть очень голодным после нее.
Когда лучше тренироваться?
Всем известно, что когда мы спим, наши органы все равно продолжают работать. Из-за того, что человек не употребляет пищу во время сна, утром уровень глюкозы в организме понижен. Поэтому физическая нагрузка в утреннее время должна быть не очень тяжелой. Для тех, кто хочет быстрее избавиться от лишних килограммов рекомендуются именно утренние тренировки, так как в качестве источника энергии организм будет использовать жир человека, а, значит, похудение будет происходить интенсивнее.
Нарушение сна.
Второй распространенной ошибкой в похудении является нарушение сна. Во время сна в нашем организме вырабатывается гормон соматотропин, наибольшее количество которого вырабатывается в период с 12 до 3 часов ночи. Когда человек спит, энергия для работы всех органов и систем берется от накопленной жировой массы. Гормон соматотропин способствует утилизации жира для погашения этих энергетических нужд. Если человек ложится спать, например, в 2 часа ночи, то недостаток выработки этого гормона приведет к тому, что вес будет уходить очень медленно. Поэтому ночью в обязательном порядке нужно полноценно отдыхать.
Белково-углеводная еда.
Третья ошибка, которую допускают при похудении – это несвоевременное употребление белково-углеводной еды. Если человек хочет похудеть, надо учитывать энергозатраты своего организма и количество пищи, принимаемой за день, обязательно полностью заменить простые углеводы сложными. В этом случае организм, которому нужны дополнительные источники энергии, будет использовать свои жировые запасы, а не откладывать их впрок.
И наоборот, тем, кто хочет нарастить мышечную массу, надо после интенсивных тренировок в первые 30-40 минут, когда открывается метаболическое окно, употреблять белково-углеводную пищу. Это может быть мясо и рыба не жирных сортов, творог, яйца и обязательно сложные углеводы: разнообразные каши и хлеб, которые будут способствовать тому, чтобы белки шли только на пластические нужды, то есть на наращивание мышц, а не на энергопотребности.
Универсальная диета.
Четвертая ошибка – это миф об универсальной диете. Хотя на самом деле универсальной диеты не бывает. Если человек хочет нормально жить и поддерживать правильную форму тела, надо правильно питаться. Существует общее правило питания человека, которое предполагает употребление достаточного количества растительной еды, небольшого количества белковой пищи и очень редко употребление сладких жирных десертов. На сайте Bodycamp врач-диетолог с канадским образованием может помочь вам составить диету http://bodycamp.ru/schedule/program/personalnoe-menu-dlya-pokhudeniya/. Ноесть универсальные продукты, которые способствуют наращиванию жировой массы – это жирные сорта мяса, колбасные изделия, газированные напитки, содержащие свободную глюкозу. Такие продукты следует исключить из своего рациона, так как они снижают или тормозят обменные процессы организма.
Интенсивность тренировок.
Иногда человек не может похудеть, так как ошибочно полагает, что интенсивность тренировок не очень важна для сбрасывания лишнего веса. Но именно здесь как раз и может обнаружиться проблема. Чтобы увеличить расход калорий можно проводить тренировки с дополнительными нагрузками, например, бегать или приседать с гантелями. Хорошие результаты дают катание на велосипеде и занятие аэробикой. При таких нагрузках результат не заставит себя долго ждать.
Если на пути к стройной и красивой фигуре вы будете придерживаться этих пяти золотых правил, то ваши усилия обязательно принесут результат. Если это не помогает, вы можете обраться к нам в http://bodycamp.ru - тренинг снижения веса
Известно, что если девушка в постели весела и горяча, в этом точно есть заслуга Леонида Ильича. Одна беда: тов. Брежнев нас навсегда покинул в ноябре 1982 года. Как же добиться того же результата без его участия?
На дворе XXI век, люди сажают роботов на астероиды, но мы до сих пор с трудом говорим о сексе, стесняемся своих желаний и рассуждаем о женском оргазме, будто это единорог: слышать слышали, но как выглядит на самом деле — никто не знает. Да и был ли единорог?
Всё это неудивительно. Человеческая сексуальность долго была под запретом. Женская — особенно. Стереотипы и табу, заложенные в нашу культуру много веков назад, никуда не делись, обзавелись более современными коллегами и портят здоровым, сексуально активным девушкам жизнь.
Недостаточно активная — фригидна. Слишком активна — шлюха. Кончай вагинально. Кончай быстро. Будь всегда готова. Но не напирай. Будь активна. Будь покорна. Одевайся соблазнительно. Но только не как шлюха.
Инструкции о том, где эта грань, какие из требований обоснованы и как совмещать в себе одной все ожидания бойфренда, общества, мамы, подруг, нас самих, ни при рождении, ни по достижении пубертата не выдаётся.
Стоит ли удивляться факту, что многие девушки (да и вполне зрелые женщины тоже) стесняются искренних проявлений своей сексуальности. Многие даже не подозревают, что эти проявления у них есть — настолько глубоко они закопаны. Конечно, есть просто люди с очень слабым либидо. Речь не о них. Речь о дамах, которые хотят секса, любят секс, но когда доходит до дела — деревенеют или претендуют на «Оскар» за роль ледяной статуи.
Поговорим о хороших.
Не списывайте травму со счетов
Одно дело, когда девушка слегка зажата. Другое — если в прошлом она пережила сильную травму, которая сказалась на её сексуальности. Не обязательно изнасилование, хотя этого тоже нельзя исключать.
Стигма жертвы и аттракцион под названием «сама виновата» — чума нашей культуры, и пострадавшие часто не признаются в таком даже любимым.
Может, у неё был неудачный первый (или второй, или последний перед вами) опыт. Бывшие партнёры, которые систематически не считались с её желаниями или хуже — стыдили за них, обесценивали. И она закрылась, чтобы избежать боли отвержения.
Заводить беседу о таком можно, только если вы близки и уверены в своей способности утешить девушку после и во время такого разговора. Начинайте аккуратно, чтобы слова ни под каким углом не звучали упрёком или обвинением, например:
Дальше смотрите по ситуации. Если травма и правда имеет место, могут быть слёзы. Много слёз. Или она зажмётся ещё сильнее, и её придётся нежностью и добротой вытягивать из этой ямы. Раз за разом.
Но если вы любите девушку, оно того стоит. Может, она и не станет развратной, лишённой стеснения секс-бомбой, но со временем прогресс будет.
Доведите её до точки кипения
Теперь о приятном. Если речь идёт о простой застенчивости, может быть, вы слишком торопитесь.
В синусоиде желания наступает такой момент, когда даже довольно стеснительным людям становится всё равно. Если плоть горит, стоять и шаркать ножкой уже не так весело.
Сведите её с ума — поцелуями, руками, словами, языком. Только не воспринимайте это как рабский труд или необходимое зло, на которое нужно пойти, чтобы наконец добраться до вкусненького: девушка тоже не вчера родилась и поймёт, что вы тут «из-под палки».
Получайте удовольствие от каждой ласки, каждого прикосновения. Ловите её стоны, пейте их, смотрите, как и на что она реагирует. Если вы умеете слушать женщину и искренне включаетесь в процесс, в какой-то момент она сама сорвёт с вас остатки одежды. Обеспечьте подходящую обстановку
Ставить миллион свечей, рассыпать по кровати лепестки роз и пускать I will always love youна повтор не нужно. Я говорю о базовом комфорте для близости, который состоит из трёх компонентов:
• Уединение. • Удобство. • Настрой.
Уединение значит, что вы в квартире вдвоём и вам никто не помешает. Есть неиллюзорный шанс, что девушка зажата, потому что за тонкой стеной, например, спит ваш младший брат и она боится травмировать его неокрепшую психику своими воплями экстаза. Замените брата на бабушку, родителей, соседа по хате — суть одна. Пусть вам от такого соседства ни горячо ни холодно и вы уверены, что им всё равно, но их чувства (как и ваши) в этом вопросе роли не играют. Комфортно должно быть в том числе партнёрше.
Удобство — это нормальная поверхность для секса (без экзотики, кровать — самое то), чистота и уют. Бардак отвлекает, особенно если девушка — чистюля, а запах позавчерашней пиццы как афродизиак не работает. Все нужные принадлежности вроде презерватива или полотенца должны быть наготове.
С настроем, думаю, ясно. Если один или оба участника устали, раздражены или ничего сегодня не хотят, заняться сексом, конечно, можно, но на это уйдёт непропорциональный результату объём усилий. Секс через «не могу» — оно вам надо?
Дайте ей полный контроль
Эта техника иногда работает: когда скромняга внезапно понимает, что вся власть оказалась в её хрупких руках, она расцветает. Лягте на кровать и скажите:
Вряд ли она попробует что-то по-настоящему развратное, поэтому обсуждать заранее ваши табу, скорее всего, не потребуется. Если вдруг что, не дёргайтесь. Просто скажите, что к такому пока не готовы.
Используйте гаджеты
Допустим, вы пытались поговорить с девушкой о том, что она любит в сексе, но как только разговор движется в опасную сторону, она моментально стискивает зубы.
Обходной путь — общаться текстом. Через скайп или SMSмногие вещи (пошлости — не в последнюю очередь) сказать проще. Попробуйте пофлиртовать с девушкой так в течение дня. Для начала скажите, что вы хотите с ней сделать, как вы хотите её удовлетворить, и просите фидбэк.
Когда контакт установлен, спроcите, что она хочет сделать с вами. Если в текстовом мире будут успехи, их можно аккуратно переносить в живое общение.
У девушки есть любимый вибратор? Попросите её взять игрушку с собой в постель. Если нет — купите в подарок или подарите сертификат в секс-шоп, чтобы она сама выбрала, что ей по душе и по телу.
Если же она пока не готова использовать игрушки в сексе с вами, пусть всё равно купит и практикуется сольно. Мастурбация часто является ключом к запертой сексуальности женщины, потому что помогает ей лучше узнать своё тело: что нравится, что не нравится, какие оргазмы у неё есть и как они ощущаются. Многие девушки вообще думали, что не испытывают оргазма, пока не взяли в руки подходящий вибратор. Не хвалите — восхищайтесь
Когда вы видите какие-то успехи девушки, скажем, она перестала сдерживать стоны или взяла инициативу в свои руки, хотя прежде этого не делала, — может возникнуть соблазн похвалить её. Это, конечно, хорошо, но есть вариант ещё лучше. Восхищайтесь! Сейчас покажу разницу.
Вот почему восхищаться лучше.
Во-первых, похвала часто самой формулировкой делает акцент на негативном и содержит оценку: «Ты молодец, что…» А раньше, получается, была не молодец?
Это ставит вас в так называемую родительскую позицию, потому что мы получаем первую похвалу именно от мамы с папой. «Молодец, что получил пятёрку». Скажите это ребёнку достаточно раз, и у него может сложиться впечатление, что если он перестанет быть отличником, то его больше не будут любить.
Тут так же. Сегодня у девушки получилось не сдерживать стоны, а завтра может не получиться. Дайте ей понять, что в этом случае вы будете хотеть и любить её так же сильно.
Во-вторых, восхищение принять проще, чем похвалу. Застенчивость — это зачастую симптом других штук, например неуверенности в себе. А неуверенным людям сказать себе «я молодец» и поверить в это может быть ой как непросто.
И в-третьих, похвала делает акцент на ней, а восхищение — на вас и на вашем восприятии. Что в этом хорошего? Застенчивые люди не любят, когда на них, фигурально выражаясь, направляют софит. Сместив фокус, вы позволяете партнёрше наслаждаться вашим восхищением в комфортной «темноте», из которой она выйдет, когда сама захочет.
Игнорируйте неудачи
Об этом стоит сказать отдельно в продолжение предыдущего пункта. Если у девушки что-то не получается (долго кончает, стесняется полностью раздеться — неважно) и она вам действительно дорога, ни в коем случае не акцентируйте на этом внимание. Нет более сильного антиафродизиака, чем ощущение, что с тобой «что-то не так» — уверена, вы сталкивались с подобным, если не в сексе, то в чём-то ином.
Поверьте мне на слово, она и так знает, что долго не может кончить. Этому (как и любой другой ситуации) может быть масса причин, и вы создадите ещё одну, если направите туда уже упомянутый софит.
Устали делать что-то (куниллингус, например)? Так и скажите, мол, дорогая, мне нужна пауза, и займитесь чем-то ещё. Поласкайте её рукой, целуйтесь или просто полежите вместе и поболтайте.
Если она не хочет полностью раздеваться — зажгите свечи, скажите, что она будет сногсшибательно смотреться в чулках и нижнем белье. Занимайтесь сексом с одетой, в конце концов. В наспех расстёгнутой и полуснятой одежде есть свой смак.
С таким подходом вы сами настроитесь на позитивный лад и избавите девушку от давления.
Широкоформатные мониторы давно и прочно вошли в нашу жизнь. Но почему-то производители операционных систем продолжают размещать панель задач внизу экрана. А ведь её можно переместить влево или вправо и таким образом сэкономить драгоценное место. Тем более что в Windows 7эту функцию реализовали гораздо лучше, чем в Windows XP.
Кликните правой кнопкой мыши на панели задач, снимите галочку с пункта «Закрепить панель задач» и можете смело перемещать панель куда душе угодно. Также для экономии места вы можете использовать на панели задач мелкие значки. Для этого кликните правой кнопкой мыши на панели задач, откройте пункт меню «Свойства» и поставьте галочку напротив «Использовать маленькие значки».
Быстрый запуск программ из панели задач
Чтобы не тратить много времени на запуск программ, ярлык запуска размещают на рабочем столе. Более сообразительные пользователи размещают эти ярлыки на панели задач. Ведь она практически всегда на виду и доступна, в отличие от рабочего стола. Можно пойти ещё дальше и запускать программы из панели задач с помощью комбинаций клавиш. Для запуска первой программы на панели задач нужно нажать комбинацию клавиш Win + 1, для запуска второй — Win + 2и так далее.
Увидеть рабочий стол
Бывают ситуации, когда нужно быстро посмотреть, есть ли нужный файл или папка на рабочем столе. И, как назло, в этот момент у вас открыто множество различных окон. Подведите указатель мыши к правому нижнему углу (если вы не перемещали панель задач) и кликните на прозрачном прямоугольнике. Все окна свернутся, и вы увидите рабочий стол. Ещё один клик на прямоугольнике, и все окна вернутся на прежнее место. Можно обойтись и без лишних кликов — просто подведите указатель мыши к прямоугольнику и подержите указатель там. Все окна станут прозрачными, и вы сможете увидеть рабочий стол.
Удобное размещение окон
У Windows 7есть отличная функция, которой не может похвалиться даже Mac OS. По крайней мере, без лишних настроек. Это очень удобное размещение окон. Нажмите левой кнопкой мыши на верхнюю строку окна и потяните его влево или вправо. Окно займёт половину экрана и прикрепится к правой или левой его части. Это позволит вам легко и быстро разместить на экране два окна, которые будут одновременно полностью видны. Для этой функции есть быстрая комбинация клавиш Win + стрелка влево или вправо.
Открываем второе окно программы
Иногда возникает необходимость открыть второе окно уже открытой программы. Например, если вам нужно вносить правки сразу в два документа Word. Большинство пользователей начинают нажимать «Пуск» → «Все программы» и там искать программу, хотя её ярлык уже и так открыт на панели задач. Можно поступить иначе: зажмите клавишу Shiftи нажмите на ярлык программы на панели задач. Теперь у вас есть два окна одной программы.
Ускоряем запуск программ
Кроме уже упомянутого быстрого запуска программ при помощи команды Win + 1, у вас есть ещё один способ очень быстро сделать это. Он будет особенно удобен для запуска программ, которые вы используете наиболее часто. Кликните правой кнопкой мыши на нужном вам ярлыке, зайдите в свойства ярлыка. Теперь перейдите на вкладку «Ярлык», кликните в поле «Быстрый вызов» и нажмите удобную для вас комбинацию клавиш. Например, Ctrl + Shift + I.
Запуск от имени администратора
В целях безопасности все программы на вашем компьютере запускаются с ограниченными правами. Но иногда некоторым программам всё же необходимо больше прав, и они ругаются на то, что запущены не от имени администратора, даже если вы единственный пользователь на вашем компьютере и являетесь администратором. Для запуска программы с правами администратора зажмите клавиши Ctrl + Shiftпри её запуске. Есть и другой способ: нажмите на ярлык программы правой кнопкой мыши и выберите там пункт «Запуск от имени администратора».
Быстрое блокирование доступа к ПК
Если вам нужно срочно отойти и вы не хотите, чтобы посторонние смогли получить доступ к вашему компьютеру, нажмите комбинацию клавиш Win + L. Это заблокирует ваш компьютер (если у вас установлен пароль для входа в учётную запись) и выкинет вас на экран приветствия. При этом все программы останутся запущенными, результат вашей работы не будет потерян.
Ускоряем работу компьютера — завершаем ресурсоёмкие процессы
Иногда бывает такое, что компьютер внезапно начинает медленно работать. Виной тому может быть какая-нибудь программа, которая висит в фоне и «кушает» оперативную память вашего компьютера. Зайдите в диспетчер задач (Ctrl + Shift + Esc / Ctrl + Alt + Del→ Диспетчер задач), перейдите на вкладку «Процессы» и кликните на столбике «Память». Процессы, которые потребляют больше всего памяти, будут в самом верху списка. Далее делаем правый клик на ненужном процессе и выбираем пункт «Завершить процесс». Но тут стоит быть очень осторожным и не завершать незнакомые вам процессы.
Доступ ко всем настройкам Windows 7
В Windows 7 есть секретная функция, которая позволит вам получить доступ ко всем настройкам вашей операционной системы. Для этого создайте папку и присвойте ей название GodMode.{ED7BA470-8E54-465E-825C-99712043E01C}. Эта папка превратится в ярлык запуска всех настроек вашей системы.
Фестиваль 1957 года. Для чего вообще их проводили, трудно сказать. Едва ли их влияние на общественное мнение окупало затраты. Достаточно было Никите пообещать похоронить Запад, как все миролюбивые лозунги, сопровождавшие фестивали, умножались на нуль. Кроме того, в СССР впервые появились негритята, родившиеся здесь, а не привезённые в составе семей американских левых иммигрантов. Впрочем, УДН им. Патриса Лумумбы повлиял на демографию в гораздо большей степени, чем фестиваль.
Страну советов потрясло фестивалем. Полвека назад Москва впервые увидела тысячи иностранцев (население Кукуя не в счёт, его уже не помнили).
Это был прорыв. В "железном занавесе", отгораживавшем жителей СССР от остального мира. Впервые за долгие годы к нам толпами хлынули иностранцы. Более 30 тысяч. Из 131 государства. На VI Всемирный фестиваль молодежи и студентов, который открылся 28 июля 1957 года.
«Идеологический театр»? Безусловно. Но участникам праздника это не мешало получать максимум удовольствий. А вот для организаторов форума, партноменклатуры и «правильных» советских граждан «разгул демократии» оказался тяжелым испытанием. Сегодня «МК» вспоминает о малоизвестных и неизвестных фактах, имевших место на фестивале.
Гостей решили удивить транспортом
Столь масштабной предпраздничной подготовки страна еще не знала. В Москве поторопились закончить строительство стадиона в Лужниках и последней из сталинских высоток — гостиницы «Украина». Было проложено метро от «Парка культуры» до «Спортивной». А советский автопром вознамерился сразить гостей своими достижениями: к молодежному форуму подгадали запуск в серию новой «Волги», первых опытных серий машин Львовского и Рижского автобусных заводов, — эта техника была направлена на обслуживание фестиваля.
Но самым впечатляющим стал другой транспортный сюрприз. Хрущев распорядился пригнать из Горького «Ракету» — первый в мире пассажирский теплоход на подводных крыльях — и устроить на чудо-корабле прогулки для иностранцев.
Милиция «зачищала» кладбища
Столицу приукрасили и «подретушировали». На главных улицах смонтировали более 200 тысяч ламп нового типа — ртутных. Основные сооружения для фестивальных мероприятий подсветили 4 тысячами прожекторов.
А в Старосадском переулке разобрали высокий шпиль колокольни лютеранского собора Петра и Павла, в котором тогда располагалась студия «Диафильм», — чтобы проезжающие мимо участники форума не догадались, что это бывшее церковное здание.
В программе мероприятий фестиваля предполагалось, что некоторые гости захотят посетить мемориальные захоронения на Ваганьковском кладбище. И начальство взялось проводить «зачистку» погоста: прибирали могилы, мели дорожки, а местных нищих и калек (среди них было много ветеранов войны) милиционеры тащили в машины и вывозили прочь. В конторе кладбища объявили «мораторий» на проведение похорон в течение всех дней фестиваля.
КГБ провел спецнабор молодежи
Предстоящее «нашествие» иностранцев создавало много проблем для сотрудников госбезопасности. Им предстояло работать в гуще молодежи, а тут матерых чекистов использовать нельзя. Поэтому накануне фестиваля во всех областных подразделениях ГБ провели мобилизацию: для откомандирования в Москву набирали молодых сотрудников. Старались не напрасно. Хотя девиз фестиваля был «За мир и дружбу!», но в дни праздника чекисты, по их отчетам, предотвратили около десятка попыток вербовки наших сограждан.
Открытие задержали толпы людей
Начало торжественной церемонии открытия VI Всемирного фестиваля было намечено на 10 утра 28 июля. Однако к урочному часу в Лужники прибыло лишь чуть более половины участников. Колонны раскрашенных в яркие цвета грузовиков, в кузовах которых ехали делегаты, застряли на улицах, окруженные толпами москвичей. Пришлось переносить открытие почти на два часа.
Не обошлось при этом и без ЧП. Об одном из них корреспондент «МК» узнал от старожила Бориса Кашинского: — На всем пути делегатов было много народу. Особо шустрые залезли даже на крыши. Я стоял в толпе на Колхозной площади, неподалеку от Щербаковского универмага (здесь теперь сквер и выход со ст. м. «Сухаревская». — «МК»). Вдруг раздался треск, и крыша универмага рухнула под тяжестью человеческих тел.
Обломками едва не зацепило автобус с телевизионщиками, стоявший как раз под стеной. Народ засуетился, чуть позже появились кареты «скорой помощи»... О количестве жертв мне не известно, а сам обвал я даже успел «щелкнуть» своей «Сменой».
«Дети фестиваля»
«Импортные» гости вызывали повышенный интерес у московских сверстников. Особым вниманием пользовались делегаты из Африки. Многих из них поселили в гостинице «Ярославская». Так туда съезжалось едва ли не пол-Москвы. Понятно, что у простого советского человека была масса вопросов по поводу темнокожих. В том числе не совсем приличных.
— Как-то во время моего дежурства в районе Ленинских гор задержали группу мужчин, — вспоминает Егор Телицын, работавший в дни фестиваля патрульным милиционером. — Они расположились за кустами посреди газона, в центре — два молодых африканца. Пьяные и нагишом. Стали разбираться, и один из мужиков объясняет: мол, поспорили с друзьями, какого цвета у них «хозяйство». Для разрешения вопроса купили несколько бутылок водки и уговорили (жестами!) прогуливавшихся мимо делегатов завернуть «на пикничок».
Когда те как следует нагрузились, их удалось убедить устроить стриптиз. Как раз к разгару событий мы и подоспели. Африканцев отправили в гостиницу, а наших — в ближайшее отделение... Знаю и другой случай: один из московских парней «на спор» сумел охмурить негритянку и устроить с ней «для изучения международного вопроса» бурную любовную ночь. Барышне поначалу вроде бы все понравилось, но потом она обратилась с жалобой куда следует. Парня нашли (он, дурень, сам явился к ней — за повтором) и упекли в тюрьму.
Африканцы не оставляли равнодушными и столичных девушек — об их темпераменте и интимных достоинствах ходило множество слухов. Две фестивальные недели побили все рекорды по числу влюбленностей «с первого взгляда» и по числу «залетов». Весной 1958 года Москву накрыла «черная волна»: в столичных роддомах один за другим появлялись темнокожие младенцы. Так в народе появился новый термин: «дети фестиваля».
Автору этих строк довелось видеть краткую статистическую выписку, подготовленную для руководства МВД. Так вот, дотошные исследователи вопроса подсчитали, что тогда было зарегистрировано рождение 531 мулата.
Голуби стали неприкасаемыми
Главный символ фестиваля — голубь мира. И по крайней мере на две недели в Москве эти птицы стали «священными». Как-то посреди улицы в центре города на виду у прохожих таксист ненароком сбил голубка. Уже на следующий день директору таксопарка прислали письменную жалобу: водитель на машине № такой-то задавил птицу, символизирующую мир во всем мире, и сделал это демонстративно. Дело едва удалось «спустить на тормозах».
Первые валютчики
Толпы иностранцев, бродивших по городу, спровоцировали всплеск активности у фарцовщиков. Именно тогда начали свою деятельность будущие знаменитости нелегального валютного рынка — Рокотов, Файбышенко, Яковлев, — громкое дело которых в 1961 году закончилось расстрельным приговором. Валютчики покупали у делегатов «зеленые» чуть дороже официального курса (он был установлен примерно в 40 копеек доллар), а продавали на черном рынке с 10-кратным наваром.
Интуристов отвезли на остров
Активность при подготовке программы фестиваля проявляли французы. Их представители обратились в оргкомитет с предложением провести в дни фестиваля Международный слет туристов. Проигнорировать эту идею наши функционеры не посмели, хотя им очень не хотелось выпускать иностранцев из столицы.
В ночь на 6 августа литерный поезд отправился из Москвы к озеру Селигер. В нем ехало около 350 человек из 23 стран. Интуристов выгрузили в городке Осташков и на празднично расцвеченных иллюминацией теплоходиках доставили на один из островов посреди озера. Там молодежь участвовала в пеших походах, каталась на лодках, устроила ночные посиделки у огромного костра. И все получилось вроде на славу, но больше международных туристских слетов в СССР не проводили.
Делегаты напились в стельку
11 августа, после закрытия фестиваля, по распоряжению Хрущева был устроен грандиозный прием в Кремле. На территории Тайницкого сада под открытым небом накрыли столы на 10 тысяч гостей. Главные места занимали сам Никита Сергеевич и первые лица государства — Булганин, маршал Жуков… Спиртное предлагали в изобилии, было произнесено множество тостов, так что многие из иностранцев, непривычных к русским масштабам возлияний, «выпали в осадок». Но такой вариант был заранее предусмотрен: гостей подбирали дежурные, бережно грузили в легковушки и развозили по гостиницам. Трапеза закончилась фейерверком — столь мощным, что наутро кремлевские крыши и купола оказались засыпаны ошметками картонных патронов.
Из воспоминаний участницы форума Юлии Якимовой:
— Я работала переводчицей. «Моя» делегация из ГДР состояла примерно из 40 человек. А нас — комсомольских работников, сотрудников спецслужб, переводчиков — было при них около 20. Немцы не ходили строем, а разделялись на группы и разъезжались в разные концы — на фабрику к рабочей молодежи, в колхоз, в музей... Лишь позднее мы заметили интересную закономерность: делегаты соцстран и капстран почти не имели точек соприкосновения.
«Как русские много едят!» — удивлялись гости, уплетая на халяву двойные порции за завтраком и ужином.
«Оказывается, здесь воруют!» — озадачивались они, слыша предупреждения, что фотоаппарат не нужно забрасывать на ремешке за спину, а то могут срезать. «Наверное, в шортах ходить неудобно?» — интересовались они. Или советовались: «Нам говорили, что на чай давать в СССР не принято. Правда, люди могут обидеться?»
Со стороны москвичек бывали нескромные предложения иностранцам в виде тайком переданных записочек с адресами. Некоторые делегаты отдавали их нашим официальным лицам. Но какая часть посланий была использована по назначению — неизвестно. Хотя «за связь с иностранцем» в то время можно было серьезно поплатиться.
Надзор со стороны сотрудников КГБ воспринимался как нечто естественное. С прикрепленным к нашей группе неким Феликсом все мы были в дружеских отношениях, даже позволяли себе подшучивать: «А ты с какого языка переводишь?» Но его присутствие заставляло быть начеку. Хотя и без Феликса выучка у нас была хорошая. Разве мог, например, переводчик выполнить такую «провокационную» просьбу делегата: составить список цен на продукты и одежду в СССР? Конечно, мы отказывались.
Только факты
— Делать репортажи с фестиваля приехал колумбийский журналист Габриэль Гарсиа Маркес — будущий знаменитый писатель.
— Рисунок для фестивальной косынки членов французской делегации — голубь с цветами — сделал великий Пабло Пикассо.
— Из словаря иностранцев в молодежные массы Москвы перекочевало словечко «кейф», быстро превратившееся в привычный сегодня «кайф».
— В дни праздника власти разрешили невиданную «акцию вольнодумства»: в парке Горького была устроена выставка художников-абстракционистов (прямо вот так Никита разрешил выставиться тем, кого он сам считал педерастами — прим. steissd).
— На музыкальном конкурсе фестиваля впервые прозвучали «Подмосковные вечера». Суперхит исполнил Владимир Трошин.
— В СССР среди дачников и отдыхающих пошла мода на игру в бадминтон, соревнования по которому были включены в программу фестиваля.
