Судьбу холестерина в организме определяют аполипопротеины: или холестерин высвободится из «упаковки» и будет поглощен клетками для выполнения своих жизненно важных функций, или излишний холестерин будет удален из тканей и крови и упакован внутрь липопротеиновой частицы, которая унесет его в печень. Аполипопротеины являются структурными элементами, у которых гидрофильный участок контактирует с водными компонентами плазмы, тем самым обеспечивая перенос водонерастворимых липидов кровотоком. Они служат лигандами для рецепторов специфических липопротеинов (например, обеспечивающих первую стадию поглощения липидов клетками). Наконец, некоторые из них — это кофакторы липолитических ферментов, обеспечивающих метаболизм холестерина и липопротеинов.

Основной компонент ЛПВП — аполипопротеин А1, тогда как ключевым компонентом ХМ, ЛПОНП, ЛППП, ЛПНП является аполипопротеин В. Именно он обеспечивает выемку холестерина из «упаковки» и передачу его в клетки, отвечает за способность липопротеинов переносить холестерин из печени в ткани, необходим для образования липопротеинов, богатых триглицеридами. Аполипопротеин В отличается полиморфизмом и встречается в двух формах:

* апоВ-100 — большой белок (4536 аминокислотных остатков), содержащийся в ЛПОНП, ЛППП и ЛПНП. Образуется в печени, прочно связан с липидной сердцевиной и поэтому не способен переходить из одной сферической частицы в другую;
* апоВ-48 обнаруживается в хиломикронах, образуется в тонком кишечнике при расщеплении апоВ-100.

«Плохой» и «хороший»

Термины «плохой» и «хороший» холестерин возникли после того, как было установлено, что в организме холестерин никогда не бывает сам по себе — он всегда связан с липидами. Различные классы липопротеинов по-разному причастны к возникновению атеросклероза. Так, атерогенность липопротеинов частично зависит от размера частиц. Самые мелкие липопротеиды, такие как ЛПВП, легко проникают в стенку сосуда, но так же легко ее покидают, не вызывая образования атеросклеротической бляшки. За это их и называют «хорошими» липопротеинами. ЛПНП, ЛППП и ЛПОНП при окислении легко задерживаются в сосудистой стенке. ЛПНП — наиболее атерогенные липопротеины крови.

А вот хиломикроны сами по себе неатерогенны: они слишком велики, вследствие чего неспособны проникать в сосудистый эпителий и вызывать эндотелиальные дисфункции. Но когда их триглицеридная «начинка» расходуется, их остатки (remnants) сильно уменьшаются в размерах и приобретают потенциальную атерогенность. Такие ремнантные частицы содержат экзогенный (пищевой) холестерин, апоВ-48 и апоЕ. Именно маленький размер ремнантных хиломикронов позволяет им проникать через стенки артерий и связываться со специфическими участками на тканевых макрофагах, вызывая их превращение в «пенистые» клетки и запуская медленный воспалительный процесс в стенках артерий (об этом — чуть позже). В норме апоЕ, расположенный на поверхности таких частиц, в печени связывается с рецепторами Х-ЛПНП и там же утилизируется. Но до этого момента ремнантные частицы (теоретически) могут успеть реализовать свою потенциальную атерогенность, особенно, если печень нездорова (например, поражена вирусом гепатита С). В общем, именно высвобождение из хиломикронов триглицеридов и последующая неэффективная утилизация ремнантных ХМ и повышают риск атерогенеза.

Большая часть того того, что известно о «хороших» и «плохих» свойствах холестерина, касается именно липопротеинов — «перевозчиков». Холестерин, связанный с липопротеинами низкой, промежуточной и очень низкой плотности, стали называть «плохим», а связанный с не имеющими отношения к атеросклерозу липопротеинами высокой плотности — «хорошим». Это стало очевидным из многочисленных проспективных исследований, в которых было доказано, что повышение уровня «плохого» Х-ЛПНП и понижение концентрации «хорошего» Х-ЛПВП увеличивает риск возникновения и развития атеросклероза, риски фатальных и нефатальных инфарктов миокарда и ишемических инсультов.

Полученные результаты послужили платформой для разработки рекомендаций по снижению концентрации «плохого» холестерина, ставших, как считали, основой профилактики атеросклероза и стратегической целью диетического и медикаментозного вмешательства.

Казалось, что исследования ученых, проведенные на самом современном молекулярном уровне, выстроили четкую схему формирования атеросклероза как болезни нарушенного липидного обмена. Эту гипотезу как будто подтверждали и результаты лечения антиатеросклеротическими препаратами, мишенью которых был холестерин. Препараты, воздействующие на различные звенья липидного обмена, уменьшали частоту осложнений атеросклероза, предупреждали его дальнейшее развитие. В который раз казалось, что проблема атеросклероза решена. Но, как оказалось, все не так просто, и остались вопросы, ответов на которые не было. Их довольно много, и, прежде всего, вопрос практических врачей: почему атеросклероз развивается у лиц с нормальным содержанием холестерина в крови, а нередко и при низком его содержании?

«Плохой», «еще хуже» и «совсем плохой»

Дело не только в соотношении концентраций атерогенного и неатерогенного холестерина. Действительно, чем больше в плазме частиц Х-ЛПНП, тем хуже. Но чем меньше их размер, тем еще хуже. Как указывалось выше, частицы Х-ЛПНП очень гетерогенны по своему липидному составу, заряду, размеру и форме. Чем меньше размер таких частиц, тем выше их атерогенность. Такие частицы были названы мелкими плотными, поскольку по сравнению с «нормальными» имеют более высокую плотность и пониженное содержание триглицеридов. К несчастью, они отличаются более длительным сроком жизни в плазме по причине изменения сродства к рецепторам печени, благодаря которым поглощаются и утилизируются ею. Важно подчеркнуть, что уровень мелких плотных частиц Х-ЛПНП в значительной мере предопределяется генетическими факторами, а их повышенные концентрации связаны с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), метаболического синдрома и диабета 2 типа. А это означает, что у двух лиц при одинаковом количестве Х-ЛПНП и одинаковой концентрации Х-ЛПВП могут быть разные уровни мелких плотных частиц Х-ЛПНП и, стало быть, различные риски и атеросклероз различной тяжести.

Размер частиц Х-ЛПНП был признан предиктором возникновения и развития ССЗ и последующих острых коронарных событий. В марте 2006 года на страницах одного из самых престижных медицинских журналов появился манифест, подписанный тридцатью специалистами из десяти стран. Он призывает к установлению новых правил оценки риска ССЗ. Предлагается заменить общепринятое определение в плазме общего холестерина, Х-ЛПНП и Х-ЛПВП на измерение концентраций АпоВ и АпоА — основных апопротеинов Х-ЛПНП и Х-ЛПВП, соответственно. Именно показатель баланса атерогенных и антиатерогенных частиц АпоВ/АпоА — самый точный индикатор риска ССЗ у лиц с бессимптомными сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетиков.

К сожалению, уменьшение размера частиц Х-ЛПНП — далеко не все, что делает «плохой» холестерин «еще хуже». Оказалось, что избыточная концентрация глюкозы в крови диабетиков приводит к нарушению обмена холестерина, а главная причина их смертности — ССЗ, вызванные гиперхолестеринемией. В основе такой причинно-следственной связи лежит гликозилирование — неферментативное присоединение глюкозы к апопротеину, в результате чего химически модифицированный АпоВ делает частицы Х-ЛПНП более атерогенными. А это приводит к выводу, что у двух лиц с одинаковым количеством частиц Х-ЛПНП одинакового размера могут быть разные уровни гликозилированного АпоВ и, стало быть, разные судьбы. И закономерно возникает вопрос: можно ли считать нарушение метаболизма холестерина и изменение размера частиц Х-ЛПНП единственными причинами атеросклероза? Ведь изменения концентраций «плохого» холестерина не объясняют всех случаев ССЗ: примерно половина сердечных приступов и ишемических инсультов происходят при нормальных уровнях холестерина.

Было установлено, что в атеросклеротических повреждениях стенок сосудов всегда обнаруживается миелопероксидаза (МПО) — центральный нападающий неспецифического иммунитета. Этот гем-содержащий фермент выполняет одну из ключевых функций в микробицидной системе, опосредованной нейтрофилами. Супероксидные анионы, являющиеся продуктами окислительного и нитрозативного стресса, повреждают не только микроорганизмы, но и ткани макроорганизма. На то он и неспецифический иммунитет! Это происходит при многих воспалительных процессах, в том числе и при атеросклерозе. Высокореактивные соединения окисляют и модифицируют в «плохом» Х-ЛПНП практически все его компоненты, вследствие чего пусть «плохой», но «свой» Х-ЛПНП превращается в окисленный и уже «чужой» о-Х-ЛПНП. И тут иммунная система начинает его уничтожать. Макрофаги, признав в модифицированном АпоВ чужака, интенсивно поглощают о-Х-ЛПНП, превращаясь в «пенистые» клетки, перегруженные окисленными фосфолипидами и холестерином. Медленный воспалительный процесс запущен!.





Следующий участник «ОПГ» («организованной преступной группировки»), причастной к возникновению атеросклероза, — фосфолипаза А2 (ЛП ФЛА2), ассоциированная с липопротеинами. Этот фермент связан преимущественно с Х-ЛПНП, но в малых количествах обнаруживается и в Х-ЛПВП. Он уничтожает окисленные фосфолипиды, содержащиеся уже в «совсем плохом» о-Х-ЛПНП. Благородная цель омрачается тем, что высокие уровни ЛП ФЛА2 присутствуют ни где-нибудь, а в атеросклеротических бляшках. Показано, что повышенная активность ЛП ФЛА2 является предиктором заболеваний коронарных артерий, инфаркта миокарда и, особенно, ишемических инсультов [48]. Известно, что высокий холестерин связан с риском ИБС, но не является надежным предиктором ишемического инсульта у людей среднего возраста. Таким предиктором может быть именно ЛП ФЛА2. Тест для определения уровня этого фермента в плазме одобрен в США для оценки индивидуального риска ишемического инсульта.

Помимо МПО, «обезображенного» ею о-Х-ЛПНП и ЛП ФЛА2, пытающейся это «безобразие» уничтожить, в атеросклеротических повреждениях обнаруживается также С-реактивный белок (СРБ) — центральный нападающий острой фазы воспаления. Установлено, что повышение базовых уровней СРБ позволяет оценить степень риска острого инфаркта миокарда, ишемического инсульта и внезапной смерти у лиц, еще не имеющих диагностированных ССЗ, даже в отсутствие гиперхолестеринемии. Доказано, что СРБ специфически связывается с о-Х-ЛПНП, следствием чего является активация системы комплемента и инициация воспалительного процесса в стенках артерий [49]. Подтверждением «виновности» СРБ в атерогенезе служит синтезированный ингибитор СРБ, на который возлагаются надежды в плане ранней терапии острых инфарктов миокарда. Этот ингибитор снижает риск смертности и предотвращает увеличение зоны инфаркта.

Кажется, с «организованной преступной группировкой» во челе с «плохим» Х-ЛПНП все ясно. Чего же еще ожидать?!

И ты, «Брут»?!

Мы помним, какие хорошие ЛПВП! Ведь они удаляют избыточный холестерин из клеток органов, тканей и крови, то есть проявляют антиатерогенные свойства. Помимо этого, частицы ЛПВП, содержащие «хороший» холестерин (Х-ЛПВП), обладают многими другими положительными характеристиками:

* их основные белки — АпоА1 и АпоАII — являются эффективными антиоксидантами;
* с ними связан особый фермент параоксоназа 1 (ПОН 1), который ингибирует окисление Х-ЛПНП, расщепляя токсичные окисленные липиды в составе о-Х-ЛПНП;
* уменьшая связывание моноцитов крови со стенками артерий, они проявляют противовоспалительные качества;
* стимулируют движение эндотелиальных клеток;
* ингибируют синтез факторов активации тромбоцитов эндотелиальными клетками;
* защищают эритроциты от генерации прокоагулянтной активности, что понижает вероятность образования тромбов;
* стимулируют синтез простациклинов эндотелиальными клетками, продлевая время их жизни;
* уменьшают синтез ДНК в васкулярных гладких мышцах, индуцируемый эпидермальным фактором роста;
* имеют тромболитические свойства;
* модулируют эндотелиальную функцию, очевидно, за счет стимулирования продукции NO.

Количественный вклад каждого из этих факторов в понижении риска атерогенеза пока не ясен, но в целом их значение трудно переоценить. Так можно ли ожидать от такого «хорошего» Х-ЛПВП каких-нибудь «подлянок»? Увы, да!

Оказалось, плазменные частицы Х-ЛПВП очень неоднородны по физико-химическим свойствам, метаболизму и биологической активности. Антиатерогенные свойства Х-ЛПВП могут пострадать при нарушениях обмена веществ, связанных с прогрессирующим атеросклерозом. Действительно, метаболический синдром и диабет 2 типа характеризуются не только повышенным сердечно-сосудистым риском и низким уровнем холестерина в ЛПВП, но также и функциональной дефективностью. Функциональный недостаток ЛПВП глубоко связан с изменениями их внутрисосудистого метаболизма и компонентного состава. Формирование частиц ЛПВП с ослабленным антиатерогенным действием обусловлено обогащением ядра частицы триглицеридами и обеднением эфирами холестерина, изменением структуры аполипопротеина A-I (апоA-I), заменой апоA-I сывороточным амилоидом А и модификацией белковых компонентов в результате окисления и гликозилирования. Функциональная дефективность Х-ЛПВП и их субнормальные уровни могут действовать синергически, ускоряя прогрессирование атеросклероза при нарушении обмена веществ.

Также установлено, что при острой фазе воспаления снижается концентрация основного апопротеина Х-ЛПВП — апоА, который обеспечивает обратный транспорт холестерина. Более того, снижается уровень ПОН 1 — независимого показателя риска предрасположенности к ишемической болезни сердца (ИБС) и инфаркту миокарда (ИМ). В результате таких трагических событий при воспалительном процессе большинство антиатерогенных функций Х-ЛПВП превращаются в свою противоположность: «хороший» Х-ЛПВП становится «плохим». У лиц с ССЗ весьма часто обнаруживается именно провоспалительный и атерогенный вариант Х-ЛПВП.

К сожалению, потеря Х-ЛПВП антиатерогенных свойств — не единственная беда, которая с ним приключается при воспалении. Он также подвергается окислению благодаря действию МПО. Частицы Х-ЛПВП, выделенные из атеросклеротических повреждений, содержат этот фермент. АпоА частиц Х-ЛПВП, циркулирующих в плазме лиц с ССЗ, содержит много 3-нитротирозина и 3-хлортирозина — продуктов активности МПО. Хлорирование и нитрирование АпоА приводят к уменьшению обратного транспорта холестерина, осуществляемого ЛПВП.



Американские ученые выяснили, как холестерин переносится из липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) в липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), становясь из «хорошего» «плохим». Полученные данные подтвердили существовавшую гипотезу о том, что холестерин перемещается между липопротеидами разных фракций по тоннелю, проходящему через центр молекулы белка-переносчика эфиров холестерина (БПЭХС) (рис. 8). Таким образом, Х-ЛПВП — действительно «хороший», но лишь до поры до времени.

Загадочный участник «преступных действий»

Обнаружено, что повышенный риск стенокардии и первых сердечных приступов также связан с липопротеином (а), который может повышать риск образования тромбов. Некоторые эксперты считают, что высокий ЛП (а) — только маркер (свидетель) атеросклероза на его поздних стадиях, но не его причина. С другой стороны, повышенный уровень ЛП (а) связан с долгожительством, а сам ЛП (а) является родственником плазминогена, участвующего в тромболизисе. Это вещество таит в себе много загадок, с которыми лучше всего познакомиться в обзорной статье Велькова В.В. «Этот загадочный липопротеин (а)», что мы и рекомендуем сделать нашим читателям

Еще один «подозреваемый»

Причины возникновения атеросклероза и механизм его развития на сегодня нельзя считать окончательно установленными. Как видно из сказанного выше, наряду с традиционной «инфильтративной» теорией атерогенеза сосуществует «воспалительная» теория, утверждающая, что атеросклероз — это вызываемый неспецифическим иммунитетом вялотекущий воспалительный процесс в стенках сосудов. Нельзя сказать, что новые теории возникновения атеросклероза скрывают от общественности, их просто не пропагандируют.

Вот что пишет академик Евгений Чазов: «История изучения атеросклероза — это история творчества нескольких поколений врачей и ученых. Труд десятков, сотен исследователей „по камешкам“, как фундамент здания, формировал истину о механизмах развития и лечения атеросклероза. Мы до сих пор не можем ответить достаточно точно на сакраментальный вопрос медицины — что же все-таки представляет собой атеросклероз? Вероятно, мы были бы ближе к выяснению сути этого процесса, если бы долгие годы не оставались под гипнозом авторитета школы Н. Аничкова и не верили слепо в „инфильтративную“ теорию его развития. Конечно, Аничков — великий ученый, который навсегда останется в истории медицины как первый исследователь, связавший развитие атеросклероза с холестерином. Однако вопросов, которые возникали в связи с „инфильтративной“ теорией формирования атеросклероза и его „кроличьей“ моделью, было предостаточно, и многие стали задумываться об истинной сути этого патологического процесса».

Неузнаваемо преобразились методические возможности изучения атеросклероза. Теперь ученые в его возникновении и формировании выделяют четыре определяющих механизма:

наследственный фактор,
нарушение липидного обмена,
состояние сосудистой стенки,
нарушение рецепторного аппарата клеток.

В каждом из них обнаружено не одно патологическое звено, формирующее в конечном итоге тот комплекс патогенетических факторов, которые определяют возникновение атеросклеротических изменений в стенке сосуда. Многочисленными эпидемиологическими исследованиями было показано, что атеросклероз — это полиэтиологическое заболевание. Приписывание холестерину всех напастей в настоящее время вызывает у специалистов, вырвавшихся из плена «инфильтративной» теории, все больше и больше сомнений.

В процессе формирования атеросклероза состояние сосудистой стенки играет не меньшую роль, чем нарушения липидного обмена. Право на жизнь получила теория, основанная на том, что для возникновения болезни необходимо повреждение стенки сосуда (механическое, химическое или иммунологическое). Нарушение функции эндотелия могут вызвать многие факторы: гемодинамические (артериальная гипертония), избыточный уровень гормонов (гиперинсулинемия), инфекции, токсичные соединения и др. Оказалось, что в местах, предрасположенных к формированию атеросклероза, происходит, прежде всего, трансформация клеток. В этих областях сосудов вместо дифференцированных, четко отграниченных клеток эндотелия появляются крупные многоядерные клетки неправильной формы. Меняются и входящие в состав стенки сосуда гладкомышечные клетки — они увеличиваются в размерах, вокруг их ядер накапливается коллаген. Именно этот факт имеет большое значение в понимании процесса развития атеросклероза у больных с нормальным и даже пониженным содержанием холестерина в крови. Возможно, образование холестериновых бляшек — это патологическое развитие защитной реакции, направленной на устранение дефекта в стенке сосуда, и холестерин здесь не причина, а следствие.

От повреждения эндотелия до инфаркта.

Среди факторов, повреждающих стенки сосудов, в последнее время особый акцент делается на гомоцистеин. В 1995 году научный мир потрясло известие о том, что ученые открыли «новый холестерин», хотя это соединение впервые описали еще в 1932 году, а гомоцистеиновая теория атеросклероза возникла еще в 1969 году. До недавнего времени о гомоцистеине практически не говорили, однако сегодня трудно найти авторитетное медицинское издание, которое бы не обсуждало важную роль нарушений его метаболизма в развитии сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний.

Гомоцистеин — это промежуточный продукт обмена незаменимой аминокислоты метионина. В окончательные соединения, вырабатываемые организмом, он не входит. В норме гомоцистеин живет в организме очень короткое время и под воздействием фолиевой кислоты и витамина В₁₂рециклируется обратно в метионин или под влиянием витамина В₆превращается в следующий продукт обмена — цистотионин. Различные наследственные и приобретенные нарушения в организме приводят к тому, что гомоцистеин не утилизируется. В этом случае он накапливается в организме и становится для него опасным. Главное негативное его действие заключается в том, что он, обладая цитотоксичностью, поражает внутреннюю стенку артерий — интиму, покрытую эндотелием. Образуются разрывы эндотелия, которые организм пытается чем-то заживить. Вот тогда он и использует для этого холестерин и другие жирные субстанции.

Даже очень маленькие количества гомоцистеина могут оказывать достаточно сильное действие на сосуды, поэтому нормы этого вещества для человека практически не существует, хотя и принято считать уровень гомоцистеина в крови натощак в диапазоне 5–15 мкМ/л нормальным. Концентрация этого вещества в крови в 1,000 раз меньше, чем холестерина, и повышение его уровня всего на 20–30% может вызвать тяжелые последствия. Установлено, что гомоцистеин вклинивается в холестериновый гомеостаз нейронов, а совместное действие с холестерином в присутствии меди существенно повышает уровни реактивных кислородных радикалов, делая нейроны более уязвимыми к амилоиду-β. Гипергомоцистеинемия является фактором риска деменции.

Работа ферментов, участвующих в биохимических превращениях гомоцистеина, невозможна без кофакторов («помощников») — витаминов B₆, B₁₂и B₉ (фолиевой кислоты). В этом кроется возможный подход к профилактике и лечению атеросклероза с помощью витаминов группы B, прежде всего — фолиевой кислоты.

«Фолиум» в переводе с латинского означает «лист». Поэтому неудивительно, что естественным источником фолиевой кислоты являются салаты, капуста, сельдерей, лук, зеленый горошек, спаржа. Немало фолатов и в цитрусовых, бананах, авокадо, свежих грибах, свекле, зерновых, гречневой и овсяной крупах, пшене, орехах и др. Очень хорошим источником витамина В9 является аптека. :-) Однако следует иметь в виду, что беременные женщины не должны злоупотреблять этим витамином. Как показали результаты исследований, дети, родившиеся у матерей с высокими уровнями фолиевой кислоты во время беременности, имеют повышенный риск развития астмы.

Фолиевая кислота прежде ничем не выделялась среди своих собратьев-витаминов. Но в последнее время она стала настоящим возмутителем спокойствия. Именно недостатком в организме человека этого витамина многие ученые объясняют теперь возникновение главной болезни цивилизации — атеросклероза.

Гомоцистеиновая теория весьма убедительно объясняет причины возникновения и патогенез атеросклероза, хотя, как и другие теории, не дает исчерпывающих ответов на все поставленные вопросы.

Статины: смертельная борьба

С тех пор, как Всемирная организация здравоохранения объявила холестерин одной из главных причин атеросклероза, это вещество впало в немилость и подлежит изгнанию. Под влиянием обменно-пищевой теории, отводившей главную роль в развитии атеросклероза холестерину, поступающему в организм с пищей, было разработано множество диетических продуктов без холестерина и лекарств, снижающих его содержание в организме. Антихолестериновую теорию стали пропагандировать с помощью лозунгов, поражающих воображение («убийца артерий», «ужас века», «общественная опасность номер один» и др.).

Выработанные наукой догмы о холестерине долгое время не допускали никакой возможности серьезного обсуждения или правильной оценки результатов. Исторически сложилось так, что «холестериновая» теория атеросклероза возникла первой. Производители пищевых продуктов и лекарственных препаратов ее усвоили и заставили работать на себя. Очистить продукт от холестерина сегодня не очень сложно, а затем можно повесить на него лейбл диетического продукта, способствующего оздоровлению. Еще проще сделать заявление «не содержит холестерина» о продукте, в котором этого вещества априори быть не может, как, например, в арбузе или растительном масле. И остановить эту рекламную машину теперь просто никому не позволят!

Увы, и для фармацевтических фирм холестерин — легкая мишень, на которой можно хорошо заработать. Поэтому неудивительно, что основная и логичная причина атеросклероза и спровоцированных им заболеваний была целенаправленно забыта, и любой подход, поддерживающий ее, считался странным, нереалистичным и ненаучным.

Концепция влияния уровня холестерина на развитие атеросклероза по сегодняшний день остается самой живучей и агрессивно активной. Вокруг этой гипотезы «родились» и «возмужали» не только так называемые «диетические» продукты питания и всевозможные пищевые добавки, но и лекарства для понижения уровня холестерина. Основной задачей такого лечения является снижение уровня «плохого» холестерина с целью уменьшения риска возникновения ИБС (первичная профилактика) или ее осложнений (вторичная профилактика).

И врачи, и самые продвинутые из пациентов знают, что холестерин из пищи напрямую не связан с атеросклерозом. Несмотря на это, главная и обязательная врачебная рекомендация по профилактике и лечению атеросклероза — исключить из диеты всё жирное, а также яйца, мозги и другие богатые холестерином продукты и заменить животные жиры на растительные.

Вполне вероятно, что вам порекомендуют прием статинов — главного и чудотворного (по утверждениям разработчиков и продавцов) средства «от холестерина». Интересно, как именно производители продуктов и лекарств добиваются от врачей такого двоемыслия?

Статины — вещества, специфически подавляющие активность 3-гидрокси-3-метилглутарил КоА редуктазы, фермента, необходимого для одного из первых этапов синтеза холестерина, — были открыты в 1976 году. В этот список входят ловастатин (мевакор), правастатин (правакол), симвастатин (зокор), флувастатин (лескол), аторвастатин (липитор). И он постоянно пополняется, несмотря на неоднозначные результаты применения статинов в клинической практике.

«Организм человека физиологически и биохимически является настолько точно и тонко скоординированной системой, что длительное вмешательство в тот или иной естественный жизненный процесс не может остаться без разнообразных, часто неожиданных последствий». Так, женщинам пожилого нерепродуктивного возраста прием статинов категорически противопоказан, так как эти препараты повышают риск диабета 2 типа. По сравнению со сверстницами, не принимающими гипохолестеринемические средства, у них риск этого заболевания выше на 48%. В мета-анализе двух недавно проведенных широкомасштабных плацебо-контролируемых исследований установлено, что статиновая терапия повышает риск диабета 2 типа на 9–13% по сравнению с контролем.

Частый побочный эффект такого лечения — миопатия — приводит к слабости и атрофии мышц. Наше сердце тоже мышца, причем самая главная, а ее кровоснабжение в первую очередь страдает при атеросклерозе. И если на эту уже больную мышцу подействовать статинами, нетрудно представить, что за этим может последовать.

Безусловно, статины дают какой-то краткосрочный эффект, особенно у людей, страдающих генетически детерминированной гиперхолестеринемией, но в предупреждении и устранении атеросклероза их роль весьма сомнительна. Они лишь на какое-то время откладывают инфаркт или смерть от него. И здесь необходимо отметить, что эти препараты вводились в широкую практику и прописывались миллионам пациентов в возрасте 50–60 лет, поскольку именно в этой возрастной категории самый высокий риск ССЗ. Впоследствии, спустя десятилетия, длительный прием статинов обернулся для этих людей ослаблением памяти, повышенным риском болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера. Был сделан вывод, что статины действительно снижают риск ССЗ у людей среднего возраста, тогда как у людей в возрасте 75–85 лет способствуют повышению частоты их смертности.

Громкие скандалы стали неотъемлемой частью международного фармацевтического рынка. Так, в августе 2001 года немецкая компания Bayerобъявила о прекращении продаж церивастатина из-за повышенного риска развития миопатии (нарушения сократительной способности мышечных волокон) и случаев зарегистрированной смерти. К августу 2003 года против этой фирмы было подано более 7,800 исков. FDA (комиссия по контролю качества пищевых продуктов и фармпрепаратов США), разрешившая этот препарат к продаже в 1997 году, недавно объявила, что смертность от церивастатина в 16–80 раз выше, чем от других лекарств из группы статинов. Иными словами, вероятность смерти в результате снижения уровня холестерина предусмотрена заранее.

Но сообщения о сомнительной пользе статинов, в том числе опубликованные в весьма уважаемом Американском журнале кардиологии, заглушаются множеством других статей, в которых статины в очередной раз оказываются очень, очень полезными.

12–15 миллионов американцев принимают статины. Недавно проведенные в США ретроспективные исследования показали, что за период от 1988–1994 до 2007–2008 средняя концентрация общего холестерина крови у взрослых граждан снизилась с 216 мг/дл до 197 мг/дл преимущественно за счет понижающих холестерин препаратов, а не за счет рекламируемых американских диет. За анализируемый период потребление таких лекарств выросло с 1.6% до 12.5%. В России таких подсчетов не проводили, но отдельные работы показывают, что у нас статины принимают только 0.7–5% больных атеросклерозом.

В 1997 году FDAутвердила еще более низкие показатели холестерина, к которым должен стремиться человек, заботящийся о своем здоровье. Это означает, что пока холестериновая теория остается общепринятой, врачи и пациенты вопреки фактам, здравому смыслу и биохимии организма насмерть (в прямом смысле этого слова) должны бороться с веществом, без которого жизнь просто невозможна.
«Судьба всякой истины — сначала быть осмеянной, а потом уже признанной» (А. Швейцер)

До сих пор не имеется ни надежного метода лечения атеросклероза, ни его профилактики. Почему же врачи приписывают больным атеросклерозом и сердечнососудистыми заболеваниями бесхолестериновую диету и/или статины и иже с ними? В чем же причины беспомощности медицины перед этим грозным заболеванием?

Спецкурс «биохимия организма» в медицинском институте никак (увы!) не связан с общей диагностикой болезней, назначением анализов, выписыванием рецептов и т.д. Ну, а об интересах производителей лекарств не стоит повторяться. Поэтому ожидать, что рядовые врачи будут разбираться в нюансах биохимии организма и роли холестерина и не станут поддаваться пропаганде фармацевтических фирм, бессмысленно. Сегодня на наши головы выливается такое количество медицинской информации, что и профессионалу часто сложно в ней разобраться.

Если говорить коротко, то причины беспомощности медицины перед атеросклерозом — это принципиально ошибочные, но укоренившиеся выводы, традиционная в медицине стереотипность мышления, слепая вера в авторитеты и... интересы производителей диетического питания и фармпрепаратов.

Сколько усилий было приложено компаниями для повышения спроса на так называемые «диетические» продукты, пищевые добавки и лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина! К сожалению, у врачей сознание «промыто» антихолестериновым лобби еще сильнее, чем у пациентов, особенно, если учесть насколько это прибыльно для медицинской практики некоторых из них. «Массовый медицинский психоз, начавшийся с холестеринофобии, может излечить только время».

Прислушиваясь к возрастающей в последнее время критике, Ассоциация производителей фармацевтической продукции США (Pharmaceutical Research and Manufactures of America) приняла свод правил, определяющих стандарты рекламирования лекарств потребителям. В своде правил говорится, что нацеленная на потребителя реклама фармпрепаратов должна быть точной и не вводить в заблуждение, содержать лишь подкрепленные достаточными доказательствами факты о свойствах лекарств, корректно отражать риски, сопутствующие приему того или иного средства, а также соответствовать требованиям FDA.

Что ж, остается только надеяться, что когда-нибудь здравый смысл восторжествует, и наши потомки смогут и победить атеросклероз, и реабилитировать без вины виноватый и жизненно необходимый холестерин.

Источник.

По цепочке ссылок вышел на публикацию в газете «Завтра» о потребительском обществе. Можно даже не читать (но ссылкудам, вдруг кому интересно), ибо суть вполне укладывается в эту цитату из Леонтьева (того, который Константин, а не Михаил или Василий Васильевич):

Очередное противопоставление эпохи благосостояния и «героической», мол были смыслы, а теперь в их отсутствии массовая депрессия (которая, если она не вызвана органическим поражением мозга, элементарно снимается селективными ингибиторами обратного захвата серотонина).

Можно, конечно, возразить, что потребительское общество — это просто результат роста производительности труда. В результате, для удовлетворения реальных потребностей людей не нужно столько работников, сколько в настоящее время заняты прямо или косвенно в товарном производстве (прямо — рабочие и инженеры либо фермеры, косвенно — логисты, маркетологи, рекламщики, продажники, юристы, бухгалтеры и прочая, и прочая). И либо надо создавать спрос искусственно, или очень срочно прореживать население до минимума — миллионов так в 50-60 на всю планету, ну, пусть сто (включая инвалидов, стариков и ушастую мелочь). Причём срочно и безотлагательно. Либо раздавать всё необходимое на халяву, не требуя трудового участия, тем, кто трудится, будут помимо этого доступны товары из числа нагоняющих понты — ибо иначе чем вознаграждать их за труд, если еда, крыша над головой, функциональная одежда и здравоохранение доступны всем?

Но можно ответить и в человеческом измерении, не затрагивая экономику. В «героические» эпохи смыслов хоть отбавляй. Только пользуются этим обстоятельством далеко не все. Там, Македонский ломает все попадающиеся ему на глаза стулья ради того, чтобы быть увековеченным в учебниках истории (вспоминается персонаж Брэда Питта из «Трои», только он вымышленный, а Македонский существовал в реале, ну и, конечно, Портос, который дерётся потому, что дерётся). И единственными бенефициарами от этого являются он сам и его ближайшее окружение. А на долю остальных одни синяки и шишки.

Жил какой-нибудь персидский гончар Ровшан — это персидское доисламское имя, так что он вполне мог его носить — в Тахт-е Джамшиде, более известном, как Персеполис. Жил сам и другим жить давал. Делал посуду, продавал её и с того существовал. И вдруг припёрся откуда-то с Балкан буйный пи**рас, вначале его солдаты ограбили Ровшана до нитки, а потом его личная подстилка из отставных бл*дейустроила большой пожар, и он ещё и бездомным остался. Ни за что и ни про что. И таких Ровшанов по всем краям, по которым прогулялся этот честолюбивый г*внюк (у него, **и его мать, видите ли, мечта была стать царём всей Ойкумены), были десятки и сотни тысяч.

А насчёт жизни в отсутствие войны — читайте мой же копипастный постпро то, как один молодой реконструктор решил пожить некоторое время в условиях Х века. Только наш современник Павел Сапожников может в любой момент прекратить эксперимент, а тем, кто жили в те времена, такой возможности предоставлено не было, разве что только если повеситься.

Это не жизнь, а повседневная борьба за выживание. И всё может накрыться, если «благородный» честолюбец, чьим подданным является такой вот крестьянин, захочет сделаться из простого князя великим. Если он выиграет войну против других, желающих того же самого для себя, любимых, крестьянину от этого ни хрена не достанется, вся добыча уйдёт князю и боярам. А если проиграет, то враг может добраться до его избы и спалить её просто так, ради удали молодецкой, а хозяина заколоть из хулиганских побуждений — ибо грабить там решительно нечего. Вот такое, совершенно не потребительское общество, предмет восторга грёбаных романтиков.

Подводя итог, хочу, как простой человек, сказать всем жаждущим подвигов и славы и страдающим от расколбаса при виде благодушествующего обывателя — идите-ка вы все на хуй, начиная с Константина Леонтьева и заканчивая его эпигонами. Вот так просто и незатейливо, на хуй.

Хотите попасть в историю — вылезайте на ринг и бейте друг другу ряшки до истечения из носа и ушей спинномозговой юшки вследствие перелома основания черепа, кто выиграл, того и тапки. А нас, обывателей, оставьте в покое — ни малейшего желания терпеть тяготы и лишения ради вашей славы у нас нет. А тем более класть за это живот и иные части тела. Нет, это не проповедь пацифизма: за своё благополучие (материальное обеспечение и безопасность) в составе коллектива, именуемого армией собственной страны, воевать готов не на жизнь, а на смерть. А за всякую хуйнюиз фантазий блягородных гон-донов — ни за какие коврижки.

Маршал Язов затребовал опрос военнослужащих срочной службы, и, получив результаты, сразу его засекретил: результаты оказались совершенно перпендикулярными тому, что утверждала советская пропаганда. Русофобы обнаружились даже среди ... субэтносов самих русских: поморы, казаки и кержаки категорически не желали, чтобы их причисляли к великороссам (забавно, но нынешние опереточные московские и ленинградские казаки позиционируют себя в качестве русских националистов с православным уклоном — а вот казаки настоящие, вроде тех же Краснова, Доманова и Шкуро, придерживались иного по этому поводу мнения, и оно сохранилось и у потомков казачества; в этой связи становится понятной и политика расказачивания, проводимая ранним советским руководством (сам термин «казаки» применительно к гражданам СССР стал легальным лишь в 1935 году) — это была борьба с сепаратизмом и попытка сохранить территориальную целостность бывшей империи).

Конечно, на дворе бушевала перестройка, местами переходившая в перестрелку, но это не значит, что до того подобные настроения не существовали до того. Просто во время гласности об этом стали говорить. А так, всё было известно и ранее. Но тщательно умалчивалось.

Известно и другое: в советские времена евреи из Украины, Белоруссии, Молдавии и Прибалтики (см. в тексте под катом относительно некомплиментарности) старались поступить в вузы в областных центрах России — по месту жительства это было не более реальным, чем стать студентами МФТИ или мехмата МГУ, их срезали на корню. А в российской провинции не было ни указаний сверху «не пущать» (это касалось лишь нескольких столичных и ленинградских вузов), ни личной инициативы ректоров и парткомов, каковые были распространены в той же Белоруссии времён Машерова или на шелесто-щербицкой Украине (впрочем, технари могли учиться в вузах городов Донбасса и в Харькове, где порядки были близки к российским). Приезжали в провинциальную Россию и из закавказских и среднеазиатских республик — но по иной причине: из-за лютого взяточничества тамошних приёмных комиссий, которое касалось всех, кроме блатных, без всякой дискриминации по национальному происхождению.

В общем, что-то похожее на гашековскую Австро-Венгрию: чехи терпеть не могли мадьяр, мадьяры высокомерно относились к русинам и словенцам, и все вместе ненавидели австрийских немцев (а последние считали себя и культурнее, и мультурнее немцев из Германской империи). Ну, и антисемитизм имел достаточно давние и укоренённые традиции, недаром Гитлер родом из Тироля. В конечном итоге, Австро-Венгрия самораспилилась на полдюжины независимых стран, нечто похожее не могло не произойти и с СССР.

В те времена, когда я уже перестал выпускать «Национальную газету», но еще продолжал получать письма читателей, ко мне пришел любопытный материал, который недавно попался мне на глаза, когда я перебирал свой архив. В нем речь идет о важном социологическом исследовании, проведенном по заказу Министерства обороны на излете советской власти. Можно только сожалеть, что оно не было проведено двумя десятилетиями ранее, и что-то исправить в нашей жизни было уже поздно. Автор письма делился со мной информацией, в свое время доставшейся ему по случаю, и просил не называть его имени.

Публикуя настоящее письмо, я хочу лишь одного: признания того простого факта, что национальная рознь не нуждается в «возбуждении» и «разжигании»: она просто существует как данность. Закрывать на которую глаза – глупо и преступно. Для того, чтобы понимать законы этнополитики и принимать взвешенные государственные решения, следует хорошо представлять себе реальную картину мира, в первую очередь – межнациональных отношений, которые, как нам дает понять жизнь, слишком многое в ней определяют. И прежде всего необходимо взять на вооружение теорию Льва Гумилева о народах комплиментарных и некомплиментарных, теорию, слишком убедительно подтвержденную практикой последней четверти века, когда на территории бывшего Советского Союза с его якобы единым «советским народом» уже разразилось не менее 150 кровопролитных конфликтов на национальной почве.

Только тогда (и если), когда руководство страны будет оснащено передовой этнополитической теорией, оно сможет обезопасить Россию от судьбы Советского Союза. Руководство которого прозрело слишком поздно, чтобы спасти СССР.

* * *

«Среди усердных почитателей Л.Н. Гумилёва был министр обороны маршал Д.Т. Язов, не пропускавший ни одной телепередачи с его участием. Рассуждения ученого о комплиментарности/антикомплиментарности этносов глубоко запали в душу маршала, увидевшего в них некое рациональное зерно: кого с кем нельзя в одной казарме содержать. Человек решительный, он сразу же распорядился провести объективное расследование, предупредив, что выводы о единой братской семье народов ему вообще не нужны (дело происходило весной 1991 г.). Сложнее всего оказалось найти исполнителей: все социологические службы СССР оказались или политически ангажированными, или очень профессионально беспомощными; всех их интересовала прежде всего денежная оценка их научных трудов. Приказ следовало исполнить в кратчайшие сроки, и здесь оказался востребован Отдел социологических исследований молодежи (название условно) при ЦК ВЛКСМ, отнесшийся к полученной задаче с предельной добросовестностью и большим энтузиазмом.

Сразу был составлен текст анонимного опросника, где указывался только возраст респондента и его национальность – как по документам, так и по самоидентификации. Опрашивались только лица мужеского пола рядового и сержантского состава, находящиеся на срочной службе (офицеры и прапорщики исключались). Среди солдат-срочников было не менее 80% русских и опрашивались далеко не все (минимально необходимое число, дающее, однако, достаточную репрезентативность). Напротив, лица иных национальностей были опрошены поголовно. Были определены минимальные цифры опрошенных лиц одного народа, которые позволяли делать определенные выводы, менее этой цифры в расчет не принимались, так что ответы единичных представителей малочисленных народов картину не искажали. Опрос проводился в свободной форме – беседе, в ходе которой записывались ответы на предельно четко сформулированные вопросы. Все результаты исследования были конкретизированы, однако без каких-либо теоретических обобщений.

Отчет был сдан по принадлежности – и почти сразу же засекречен как заказчиком, так и исполнителем, поскольку результаты опроса обескуражили всех.

Комплиментарные русскому народы, согласно тому давнему опросу, суть: 1. Осетины; 2. Белорусы; 3. Татары; 4. Карелы и вепсы (вместе); 5. Украинцы (кроме западных); 6. Чуваши; 7. Казахи; 8. Азербайджанцы; 9. Корейцы; 10. Мордва.

Антикомплиментарными русскому народами являлись: 1. Якуты; 2. Ингуши; 3. Тувинцы; 4. Эстонцы; 5. Армяне; 6. Литовцы; 7. Западные украинцы; 8. Грузины; 9. Калмыки; 10-12. Кабардинцы; Башкиры; Латыши (последние трое дали почти равное %%-ое соотношение). В целом к антикомплиментарным относились также молдаване, туркмены, марийцы, хакасы, крымские татары и каракалпаки, но в значительно меньшем %%-ом соотношении, чем их коллеги по русофобии. (Следует отметить, что условно антикомплиментарных русскому этносов едва ли не втрое больше, чем комплиментарных.) Абсолютно антикомплиментарными оказались аджарцы и венгры, не включенные в сей перечень ввиду ничтожно малого количества служивших в СА.

Весьма показателен перечень и народов, «не определившихся» в отношении к русскому (вероятно, судя о том по ответам респондентов, показавших себя несравнимо большими дипломатами, чем их вышепоименованные иноплеменные соперники-декларанты): евреи, чеченцы, греки, поляки, немцы, узбеки, абхазы, буряты, дунгане.

К явным русофобам относятся также субэтносы русского народа, как-то поморы, казаки и кержаки (семейские), которые саму попытку отождествление себя с великорусским этносом воспринимали в качестве незаслуженного оскорбления.Напротив – почти все опрошенные коми воспринимали себя как русских; это же в значительной части относится к карелам, вепсам (при этом, в Калининской области русские довольно пренебрежительно относились к местным карелам, слово «карел» в бытовой речи означало что-то вроде «чурки со светлой кожей», подзабытая Ирина Дедюхова (юзер Огурцова) походя пинала удмуртов; а одна из юзерш, которая уже стёрла свой журнал, происходящая из коми, вспоминала насмешки по национальному признаку со стороны великорусских одноклассниц во времена, когда она жила не в Москве, а в районе Печоры — прим. steissd)и мордве.

Отношение к другим этносам (кроме русского) являлось второстепенным в данном исследовании. Лидером антипатии едва ли не у всех народов стали цыгане, мнение о которых были почти единодушным. Далее следовали евреи — их не воспринимали в качестве дружественной нации соседи (украинцы, белорусы, поляки, молдаване, прибалтийские народы), а также все кавказцы (кроме армян).

Для народностей Кавказа главным врагом оказались армяне, грузины и чеченцы; неприязнь вызвали курды.

Для азиатов объектом презрения явились таджики.

Что касается великорусского этноса, то опрос его ввиду многочисленности производился крайне выборочно (для всех прочих – поголовно). Выяснилось, что больше всего русский человек ненавидит москвичей как таковых («чмо проклятое!»), затем следуют кавказцы почти во всех их разновидностях («черножопые») и вся масса азиатов («чурки»; весьма показательно неразличение большинством опрошенных русских конкретной национальности «зверей».) Насмешливым был взгляд великороссов на все народы Севера, объединенные понятием «чукчи». Крайне настороженное отношение к западенцам («галицаи»), не скрывавших своего враждебного отношения к русским в годы Второй мировой войны, – в отличие от всех народов Прибалтики, тогда еще вынужденно скрывавших свое боевое прошлое.

Такая вот веселая «дружба народов» была весной 1991 года!»

* * *

История, увы, не оставила времени правителям СССР осмыслить данные доклада и сделать соответствующие практические выводы. Этнополитические факторы, о которых доклад позволял догадываться, заработали на полную мощь и разорвали страну.

Со времени описываемых событий утекло много воды. Жизнь внесла весьма серьезные коррективы в ту невеселую картину, которая рисовалась социологами начала 1990-х. Мы стали свидетелями русско-чеченской войны и (по словам президента Путина) геноцида русских в Чечне, русско-молдавской войны и отделения Приднестровья, изгнания русских из Таджикистана, исхода русских из Армении и Грузии, из Северо-Кавказских республик, республик Средней Азии, национальных областей Сибири и Севера, этноцида русских на Украине и в Казахстане, апартеида в Прибалтике…

Многие пессимистические выводы обследования оказались с перехлестом перекрыты реальными событиями, показавшими, что в действительности картина межнациональных отношений была гораздо хуже, чем встревоживший начальство доклад.

Все эти трагические события – цена, которую наша страна и наш народ заплатили за слепоту правителей, предпочитавших обманывать себя и других байками о пролетарском интернационализме, о нерушимой дружбе народов, а главное — о «советском народе — новой исторической общности людей» (таковая доктрина была утверждена Постановлением XXIV съезда КПСС в 1971 г.). Все эти лживые россказни партийных пропагандистов разлетелись вдребезги при первом же столкновении с живой, подлинной жизнью, вырвавшейся из-под контроля КПСС и КГБ. Фантом единого «советского народа» развеялся без остатка, обнажив жестокую реальность изначальной розни народов.

Источник.

В известной песне сколько бы Зина ни зудела, Ваня лишь тихо огрызался и даже матом не выражался. Но не все такие терпеливые — иногда совместный просмотр дуроящика заканчивается в морге.

В Воронежской области возбуждено уголовное дело в отношении селянина, который устроил резню своим домочадцам во время просмотра телевизора. Мужчине не понравилось, что его мать и гражданская супруга хотели смотреть другую программу.

В поножовщине смертельные раны получила 57-летняя жительница села Тойда-2 Панинского района, сообщает официальный сайт областного управления СК РФ. А ее невестка доставлена в реанимацию с колото-резаным ранением живота.

По версии следователей, в ночь на 20 января 2014 года погибшая распивала алкоголь в компании своего 30-летнего сына и его сожительницы. В какой-то момент собутыльники решили скрасить застолье просмотром «телеящика». Однако телевизионные предпочтения мужчины не понравились его матери. Женщина изъявила желание посмотреть что-то другое. Тогда мужчина ударил ее ножом около шести раз, передает РИА «Новости».

Пострадавшая скончалась на месте. В тот же день подозреваемый был задержан. Ему инкриминируют ч.1 ст.105 УК РФ (убийство).

Источник.

Чаще всего, всё же от секса, включая петтинг или онанизм. Но бывают и совершенно необычные обстоятельства, при которых отдельные люди его испытывают. Жаль только, что эти методы годятся не для всех.

Ни для кого не секрет, что секс является основным источником получения физического оргазма.

Однако, порой самые безобидные ситуации и привычки, не связанные с половой близостью, могут привести к получению оргазма.

Способы испытать оргазм

Чистка зубов

Несколько лет назад одна женщина призналась, что иногда во время процедуры чистки зубов она испытывает самый настоящий оргазм. По её словам, он бывает настолько мощным, что оставляет её «в состоянии временного нарушения сознания».

Не стоит шутить на сей счет. Несколько лет назад после неудачной операции эта женщина потеряла способность достигать оргазма путём физической близости. И только во время чистки зубов женщина может испытывать оргазм.



Врачи обследовали пациентку и пришли к выводу, что она, действительно, не может достигнуть оргазма, как все нормальные люди, во время полового акта. Единственный способ его получения – это процедура чистки зубов.

Стрижка волос

Это касается не только парикмахеров, но и некоторых людей, у которых присутствуют разного рода тактильные контакты во время работы.

Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) вещь довольно распространенная. Это феномен, при котором вы можете испытать оргазм, вследствие того, что происходит в вашей голове.

Таким образом, одни получают оргазм от стрижки, другие от просмотра видеороликов, в которых присутствуют сцены нанесения макияжа или работы с ножницами.

Зевота

Невероятно, но некоторые могут испытать оргазм во время того, как зевают. Такие люди порой достигают умопомрачительных оргазмов, испытывая обыкновенную зевоту. Стоит напомнить, что зевота — явление заразное.

Ходьба

По крайней мере, одна женщина, живущая в Нидерландах, может испытывать оргазм от обычной ходьбы (ей повезло, что она не мужик, иначе пришлось бы ходить в подгузнике — прим. steissd).

Столь радикальные изменения в её организме произошли после того, как женщина повредила нерв, расположенный в спинном мозге. В результате полученной травмы организм перестал различать нервные окончания во влагалище и на ногах.

По словам врачей, подобный случай далеко не редкий. Однако, большинство пациентов испытывают чувство стыда говорить об этой проблеме и очень часто не обращаются за помощью к специалистам.

Физические нагрузки

Оказывается, представительницы слабого пола посещают спортивные залы не только для того, чтобы держать себя в форме.

Недавние исследования показали, что примерно 40 процентов женщин хотя бы раз в жизни испытали оргазм, вызванный физической нагрузкой даже без прямой стимуляции или каких-либо фантазий.

Специалисты пытаются выяснить причину, почему так происходит. Однако, после многочисленных исследований всё же затрудняются дать логическое объяснение. Видимо, женское тело остается для науки одной из самых больших загадок. И мы знаем о женской физиологии намного меньше, чем думаем.

Мысленный оргазм

Мысли о сексе

Не для кого ни секрет, что даже просто думая о сексе, можно испытать оргазм.

Если сконцентрироваться на мысли о физической близости и включить фантазию, оргазм может быть такой же, как и при занятии любовью.

Чип в мозге

На протяжении долгого времени ученые работали над чипом, благодаря которому можно получить оргазм.

Специалисты утверждают, такой чип создан. Он позволят стимулировать соответствующие нервные окончания, а также воспроизводить в мозге некоторые события. Всё в комплексе вызывает оргазм.

Оргазм во время родов

Роды

Как ни странно, в 0.3 процента случаях во время родов женщина получает оргазм. Казалось бы, процесс довольно болезненный и неприятный. Однако, за счет стимуляции мышц влагалища роженица может испытать оргазм. В тот момент, когда ребенок покидает утробу матери, стенки влагалища становятся особенно чувствительными.

Йога

Как оказалось, некоторые позы при занятии йогой могут привести к оргазму. Это неудивительно. Выполняя некоторые упражнения и принимая определенные позы, человеческий организм очень расположен к получению оргазма.

Некоторые физические расстройства

Истории известны некоторые случаи, когда пациент, страдая от болезни, может испытывать частые оргазмы. Синдром постоянного сексуального возбуждения (на англ. PGAD) на данный момент считается неизлечимым. Причиной возникновения PGADчаще всего становится серьёзная травма, полученная при аварии или другом несчастном случае.

Источник.

...то коровы должны начать пукать вдвое больше и взять повышенные соцобязательства по содержанию метана в бздюхах. Потому, что вместо глобального потепления приближается ледниковый период. Учёные, правда, британские™, так что стоит поделить на 10. Или не делить: Ньютон тоже был британским учёным, равно как и Фарадей или Флеминг.

В Европе может наступить новый Ледниковый период, заявили ученые, которые обеспокоены необычно низкой активностью Солнца.

Этот год должен был быть годом солнечного максимума, пиком 11-летнего солнечного цикла. Однако исследования показывают неожиданный спад солнечной активности.

Данное явление не наблюдалось последние 30 лет, и есть опасения, что температура на Земле упадет так низко, что может привести к малому Ледниковому периоду.

Согласно солнечному циклу, Солнце должно было быть усеяно солнечными пятнами, должно было быть больше солнечных вспышек и выбросов коронарного вещества. Однако судя по всему этого не происходит.



Спад активности происходит на удивление быстро, и ученые сейчас наблюдают за тем, продолжиться ли он.

«Такое чувство, что Солнце заснуло...очень сонный газовый шар в центре Солнечной системы», — объяснила д-р Люси Грин из Университетского колледжа Лондона.

Малый ледниковый период

Эксперты считают, что новое явление похоже на одно из самых больших затиший в истории, которое произошло в 17 веке и стало известно как Минимум Маундера, когда Европу накрыла суровая зима.



В то время Темза, Москва-река и даже Балтийское море замерзли, и в Европе наблюдались одни из самых холодных периодов. Исторические данные указывают на то, что в этот период количество солнечных пятен снизилось до минимума.

Ученые полагают, что существует 10-20 процентов вероятности того, что примерно через 40 лет это может привести к значительным изменениям в температуре.

Солнечная активность

Ученые НАСА также сообщили, что солнечная активность в 2013 году была одна из самых слабых за последние 100 лет.



Источник.

Испужанна

Обнаружила у себя три новые морщинки под мышками со стороны спины. Я в шоке!.. Спала с сорокалетним стариком, может, от этого? Скажите, можно заразиться от старика морщинками?

Лицеистка

Муж увидел меня в томатно-горчичной маске с огурцами на глазах и едва не ткнул вилкой.

Очароватка

Такая же беда: муж повадился съедать мою ночную маску. Хочет, чтобы я постарела или просто не наедается? А сегодня попросил сделать селёдочную маску или пельменную.

Just Mary

Девочки, я стала ходить в тренажёрный зал и за два месяца вышла замуж за тамошнего охранника, всем рекомендую!

Красотуша

А я начала ходить на шейпинг и за месяц сбросила 20 тыщ рублей!

Фспышка

Решила сделать фотоэпиляцию и для начала общёлкала все проблемные места фотоаппаратом «Никон». Эй, касмитолаги, фотки смотреть тут!

Золотая педалистка

Начала заниматься на велотренажёре, чтобы сбросить вес, и обнаружила, что это очень трудно, особенно слазить с тренажёра. А вдруг кто-то другой на него сядет?! И ещё. Кто-нибудь выходил замуж за велотренажёр?

Падкая женщина

Мой муж постоянно засматривается на красивых юношей. Как увидит его где-нибудь в шкафу или под кроватью, так всё смотрит, смотрит. А на меня ноль внимания. Может, он от меня что-то скрывает?

Замша-Деканша

Я работаю преподавателем органической химии в институте органической химии. Ко мне часто домой приходят студенты, занимаются со мной сексом, а потом протягивают зачётки. Что за странный способ благодарить меня за полученные знания? Неужели им трудно купить шампанское или конфеты?

Кудряшка Ссю

Безудержно разрастается зона бикини. Что делать?!!!

Медуза Гормона

Провела две "чистки мозга"по Малахову, трижды лечилась по методу Агафурова, дышала по Кащенко, а прыщик на носу так и не прошёл. Что делать?

Puzanna

Хочу сделать пирсинг второго подбородка. Кто-нибудь пробовал?

Фэтима

Кривые ноги с жирными ляжками: куда на них сходить?

Shopping Blue

Можно ли парню видеть всё это??? Куда кто прячет магазинские чеки?

Ambrozina

Сколько нужно делать пшиков, чтобы точно не пахли подмышки?

Ефросиняя

Девочки! Надо спать на досках и питаться отрубями, а красота придёт сама собой!

Pussy Face

Месяц ежедневно втирала в лицо омолаживающий крем. Как теперь быстро убрать мозоли с лица?

Трясопузка
У меня из-за пирсинга в пуп отвис живот. Переставила пирсинг на ягодицы, отвис зад. Что мне делать?! Куда поставить этот чёртов пирсинг?

Пупсег

Люди, просветите: надо брить сами ноги или волосы на ногах?

Свецкая Львитса

На рентгене я какая-то уродина... Можно как-то угламурить снимки?

Манька Сублимация

Важно ли красиво лежать во время секса? Или можно просто лежать?

Солярка

Вредно ли загорать в выключенном солярии?

Chocoladka

Можно ли загорать лицом в микроволновке с грилем? А на ксероксе?

Стаканида

Вчера уснула лицом в салате, утром проснулась кожа молодая-молодая! Всем рекомендую греческий и 400 водки это чудо!

Пушистик

Сделала впервые эпиляцию. После неё выяснилось, что у меня очень кривые ноги. Что посоветуете?

Источник.

Не физически, разумеется, физически оно уходит, в прошлое. Куда оно девается из памяти?

...не озабоченный геополитикой, ЗОГом, финансовым капиталом и его кознями, ариософской мистикой, глобальными интересами НАТО, Обамы и его предполагаемых кукловодов или, наоборот, таможенного союза и всем прочим в таком же духе и объяснил бы, что происходит в Киеве.

Почему публика готова получать по башке от украинского ОМОНа ради интеграции с ЕС, что это им даёт, и чем их не устраивают иные варианты, вроде интеграции с Россией и Казахстаном? Относительно бандеровцев из «Свободы» всё понятно, им Гитлера воскресить охота, гитлерчуки, одним словом, но почему туда пошли и другие люди, которых ничуть не интересует перспектива тотального уничтожения «жидов и москалей», а до кучи, и «ляхов»? Чего они хотят добиться?

Как-то советский посол в Лондоне граф Мусин-Пушкин в ответ на вопрос, что делают в его стране, сказал «Воруют». Но, оказывается, воруют не только там, но и в самой Британии. И последний акт кражи может сделать всю королевскую армию импотентами. В прямом, половом смысле слова.

Министерство обороны Великобритании лишилось запасов «Виагры» на несколько тысяч фунтов. Препарат оказался в числе предметов, украденных из ведомства за последние семь лет, пишет газета The Times.

Препарат для увеличения потенции был украден вместе с другими медикаментами с авиабазы «Марэм» в Норфолке. Стоимость похищенных препаратов оценивается в 5.8 тысячи фунтов (9.5 тысячи долларов). В министерство обороны подчеркнули, что «Виагра» используется не только для лечения импотенции, но и для повышения давления и борьбы с высотной болезнью.

Кроме того, на различных британских военных базах за последние годы пропало разнообразное вооружение, в том числе 100 штыков, детали огнестрельного оружия, магазины, а также холостые и боевые снаряды. Проверяющие также недосчитались фюзеляжа самолета, грузовика марки «Бэдфорд» и промышленной стиральной машины. Общий ущерб составил семь миллионов фунтов (11.5 миллиона долларов).

Правительство обнародовало данные о кражах в ответ на запрос депутата от консерваторов Ника де Буа. Министерство обороны представило данные только о тех преступлениях, которые не были раскрыты, а следовательно, ущерб от которых возместить не удалось.

Между тем в британской прессе появляются сообщения о судебных процессах, связанных с кражами из армейских запасов. В частности, в январе 2014 года сержант-майор был приговорен к году и восьми месяцам тюрьмы за попытку продать армейский прибор ночного видения на интернет-аукционе eBayза 115 тысяч фунтов (около 189 тысяч долларов).

Помимо этого, летом 2013 года был ограблен поезд с оружием. Пока состав ожидал зеленого сигнала светофора, преступники вынесли из него 40 противотанковых мин, причем пропажа была обнаружена только на следующий день. В итоге по этому делу были приговорены пять человек. Их отправили за решетку на срок от пяти до 7.5 лет.

Источник.

Истина вовсе не в вине. Нет никакого здорового духа в здоровом теле. Зато есть крылатые выражения, смысла которых мы на самом деле не знаем. Самые распространенные заблуждения собраны в этом материале…

Отличить скользящих по поверхности культуры австралопитеков от людей образованных можно по множеству признаков: количеству восклицательных знаков, «падонкаффскаму» наречию и умилительному словоупотреблению. Показательны здесь слова и фразы, вроде «вкрацие», «идея фикс», «эльфиева башня», «дышать наладом», «гибсокартон», «носился со списанной торбой», «превуалировать».

Но есть и более заковыристые выражения, неправильное употребление которых способно в секунду опозорить вас в кругу действительно интеллектуально развитых товарищей.

Прочитайте, запомните, и знайте разницу.

«Работа не волк — в лес не убежит»

Неправильный контекст:Работа никуда не денется, отложим ее.
Правильный контекст:Работу придется делать в любом случае.

Те, кто произносит эту пословицу сейчас, не учитывают, что волк раньше на Руси воспринимался как животное, не поддающееся приручению, которое гарантированно сбежит в лес, тогда как работа никуда не исчезнет и ее все равно придется выполнять.

«Красота спасет мир»

Неправильный контекст:Красота спасёт мир
Правильный контекст:Красота не спасёт мир.

Эта фраза, приписываемая Достоевскому, на самом деле была вложена им в уста героя «Идиота», князя Мышкина. Сам Достоевский в ходе развития романа последовательно демонстрирует, насколько Мышкин оказывается неправ в своих суждениях, восприятии окружающей реальности и, в частности, этой максиме.

«Жизнь коротка, искусство вечно»

Неправильный контекст:Настоящее искусство останется в веках даже после смерти автора.
Правильный контекст:Жизни не хватит на то, чтобы освоить все искусство.

В латинской фразе Ars longa, vita brevisискусство не «вечно», а «длинно», то есть «обширно»: речь здесь идет о том, что изучению искусства придется посвятить целую жизнь, но, скорее всего, всех книжек все равно прочитать не успеешь.

«В здоровом теле здоровый дух»

Неправильный контекст:Сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе и душевное здоровье.
Правильный контекст:Нужно стремиться к гармонии между телом и духом.

Это вырванная из контекста цитата Ювенала Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano— «Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в теле здоровом». Речь идет о том, что нужно стремиться к гармонии между телом и духом, поскольку в реальности она редко встречается.

«Растекаться мыслью по древу»

Неправильный контекст:Говорить / писать запутанно и длинно; никак не ограничивая свою мысль, вдаваться в ненужные подробности.
Правильный контекст:Смотреть со всех точек зрения.

В «Слове о полку Игореве» эта цитата выглядит так: «Растекался мысию по дереву, серым волком по земле, сизым орлом под облаками». Мысь — белка.

«Народ безмолвствует»

Неправильный контекст:Люди пассивны, безразличны ко всему.
Правильный контекст:Народ отказывается принимать то, что ему навязывают.

В финале трагедии Пушкина «Борис Годунов» народ молчит не потому, что его не волнуют насущные проблемы, а потому, что не хочет принять нового царя:

«Масальский: Народ! Мария Годунова и сын ее Федор отравили себя ядом (Народ в ужасе молчит). Что же вы молчите?
Кричите: да здравствует царь Димитрий Иванович!
Народ безмолвствует».

«И ты, Брут?»

Неправильный контекст:Удивление, обращение к предателю, которому доверяли.
Правильный контекст:Угроза, «ты следующий».

Согласно одной из версий, Цезарь адаптировал слова греческого выражения, которое стало поговоркой у римлян. Полностью фраза должна звучать так: «И ты, мой сын, почувствуешь вкус власти». Произнеся первые слова фразы, Цезарь как бы заклинал Брута, предвещая его насильственную смерть.

«Человек создан для счастья, как птица для полета»

Неправильный контекст:Человек рожден для счастья.
Правильный контекст:Счастье для человека невозможно.

Это крылатое выражение принадлежит Короленко, у которого в рассказе «Парадокс» его произносит несчастный инвалид от рождения, без рук, добывающий пропитание своей семье и себе сочинением изречений и афоризмов. В его устах эта фраза звучит трагично и опровергает сама себя.

«Мавр сделал свое дело, Мавр может уходить»

Неправильный контекст:О шекспировском Отелло.
Правильный контекст:Цинично о человеке, в услугах которого больше не нуждаются.

К Шекспиру это выражение не имеет никакого отношения, так как заимствовано из драмы Ф. Шиллера «Заговор Фиеско в Генуе» (1783). Эту фразу там произносит мавр, оказавшийся ненужным после того, как он помог графу Фиеско организовать восстание республиканцев против тирана Генуи дожа Дориа.

«Истина в вине»

Неправильный контекст:Выпивший человек говорит правду.
Правильный контекст:В вине может и истина, но здоровье — в воде.

А дело в том, что цитируется лишь часть перевода латинской пословицы In vino veritas, in aqua sanitas. Полностью он должен звучать как «В вине правда, в воде — здоровье».

«Пусть расцветает сто цветов»

Неправильный контекст:Богатство вариантов и разнообразие — это хорошо.
Правильный контекст:Пусть критики критикуют.

Лозунг «Пусть расцветает сто цветов, пусть соперничают сто школ» выдвинул объединивший Китай император Цинь Шихуан. Кампания по поощрению критики и гласности оказалась ловушкой, когда стало объявлено, что лозунг был частью другой кампании, с названием «Пусть змея высунет голову».

Источник.

Привела сына в садик. В раздевалке подходит ко мне девочка и говорит:
— А Костя мой жених и у нас скоро свадьба.
Я начинаю потихоньку отходить от новости, что скоро стану свекровью и тут новый удар:
— А жить мы будем у вас.
Ну такого подвоха я вообще не ожидала. И решила я своей «невестке» подыграть. Спрашиваю:
— А мама твоя не против?
И тут шестилетний ребёнок мне выдала:
— Нет, вы знаете, как тяжело сейчас найти мужчину с квартирой и с престарелыми родителями.

Источник.

А интересно, знает ли ушастая, что этот самый Костя, дёрг его за ухо, должен сделать с ней в ночь после свадьбы? Если бы знала, то на фиг бы ей нужна была его квартира.

Совок, Украина. Автобус. К одиноко сидящей, грустной, уставшей женщине обращается мужчина:
— Доде па?
Все золото мира не светит ярче, чем она в этот миг! Француз! ! Настоящий ФРАНЦУЗ В Ее ЖИЗНИ! Все, конец серым будням! Прощайте, украинские мужчины, колхозные жлобы со своими хоккеями, рыбалками, жигулями, яками-40 и разбросанными носками. Теперь будут шампанское и танго у подножия Эйфелевой башни, солнце и белый морской песок. И, разумеется, Шанель! Но! Но надо же чтоЖто ответить! :
— Пардон мсье! Кес ке се?
— Автобус, кажу, до депа йде?!

Источник.

Впрочем, времена тут ни при чём, это было всегда, начиная с палеолита, просто в некоторые эпохи умело маскировалось...

Сегодня у меня был самый лучший день в моей жизни. Стоя у остановки, ожидая свой автобус, подъезжает Гелендваген, а там сидит мужик в солидном костюме. Ну и спрашивает у меня как доехать до ул. Приборостроительной 21. А я как раз таки от недалеко от этого дома живу. Я ему все объяснил, но он говорит: «Поехали со мной, покажешь». Подъезжая к дому я вижу, как моя бывшая девушка гуляет со своим парнем. Естественно, хотелось в этот момент выглядеть очень серьезным и важным. Она тут же подходит ко мне и расспрашивает, от куда и как так?. А мужик на Гелендвагене ещё было не отъехал от нас, и в этот момент он смекнул, что нужно подыграть, ну и говорит мне: «Шеф, Вас ждать, или Вы сами потом поедете по делам». И ключи мне кидает, вот в этот момент я конкретно растерялся... Ирина в слезах убегает, ее парень за ней кинулся, а я стою в ах*е ну и мужик бьется в истерике. Их лица нужно было видеть. Мораль — помогайте людям.

Источник.

Нет, я понимаю, если бы он возмутился высокими ценами в рабочих столовых — это бы как-то вязалось с его партийной принадлежностью...

Депутаты фракции КПРФ в Госдуме выразили возмущение новыми правилами обслуживания в залах официальных лиц и делегаций и VIP-залах аэропортов и вокзалов.

Как посетовал на заседании фракции КПРФ депутат Андрей Андреев (Матерь Божья, онещё жив, ему же уже за сотню? — прим. steissd), стоимость обслуживания в залах официальных лиц и делегаций и VIP-залах с нового года составляет от 6.5 тысячи рублей, и при частых перелетах личный бюджет политика может пострадать.

С 1 января Минфин России отказался оплачивать из бюджета VIP-залы в аэропортах и на вокзалах для парламентариев, которые перемещаются в бизнес-классе. При этом, если парламентарий летит эконом-классом, то ему пребывание в таких зонах по прежнему оплачивают из бюджета. В ведомстве нововведение объяснили тем, что по закону для парламентариев есть залы официальных делегаций, а пользованиеVIP-залами не предусмотрено.

Источник.

Вы думаете, что это рецепты коктейлей? Нет, это улики. Ведь эти коктейли возникли в США во времена сухого закона, так что их изготовление, приобретение ингредиентов и продажа клиентам представляли собой состав преступления... Как ни странно, в их состав ни входят ни политура, ни денатурат, ни жидкость от пота ног. И это свидетельствует о высоком уровне коррупции ментов 20-х годов: несмотря на закон, удавалось ввезти в Штаты цивильные напитки фабричного производства.

Что это за дядька и деть в шотландских костюмах? Не гуглить! Ответы скрываются. Разгадку дам завтра.